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 Betreff des Beitrags: Form halten nach CT-Einnahme
BeitragVerfasst: Di Jun 07, 2005 11:46 

Registriert: Mo Feb 14, 2005 10:53
Beiträge: 116
Wohnort: Saarland
Hab jetzt etwa 4 Monate CT genommen und war auch sehr begeistert. Nun ist diese Zeit jedoch vorbei (rein finanziell nicht auf Dauer von mir finanzierbar). Ich hab jetzt wie erwartet in den letzten 2 Wochen abgebaut. Wer hat denn Erfahrung damit, wie sich denn die Einnahme von Creatine auf meinen "k√∂rperlichen Zerfall" auswirken w√ľrde. Meint ihr, das hilft wenigstens etwas, die Form zu halten?


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di Jun 07, 2005 20:34 

Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19
Beiträge: 1500
Wohnort: Chemnitz
@ Marty McFly

Ich sage es gleich, es wird hart... Versuche beim Training f√ľr eine Zeit ans absolute Limit zu gehen, ohne R√ľcksicht auf Regeneration, so dass Du deine Kraftleistungen (fast) halten kanns. Mir gelang dies trotz Di√§t mit minimalen Verlusten, mittlerweile wider am Maximum (bzw. dr√ľber, liegt aber am BE).
Fr√ľh 3 g Creatin und 30g Whey, nach dem Training das gleiche, dass hilft, viel mehr kannst du nicht tun...

Das heißt wenn Du kein BE hast :D :D :D

_________________
MfG Uwe

Es ist Alles ein weites Feld.


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Jun 08, 2005 8:00 

Registriert: Mo Feb 14, 2005 10:53
Beiträge: 116
Wohnort: Saarland
:cry: Wie entmutigend...
Aber mal im Ernst: Creatine wollte ich auf jeden Fall nehmen, das lässt mein Geldbeutel noch zu, mehr aber im Moment leider nicht. Mich quälen tu ich schon die ganze Zeit und ich glaube, jetzt nach zwei Wochen ohne CT hat sich mein Körper auch wieder daran gewöhnt und ich kann wieder trainieren, ohne dass ich fast sterbe! :wink:


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