Aktuelle Zeit: Mi Okt 24, 2018 3:35
Liebe Community,

wie viele von Euch bereits festgestellt haben, ist der Traffic in unserem Forum durch die Entwicklung im allgemeinen Social Media Bereich stark zurückgegangen, beziehungsweise kaum noch vorhanden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, das Forum für weitere Interaktionen zu schließen. Alle bisherigen Inhalte bleiben weiter verfügbar und einsehbar, weitere Posts oder Interaktionen sind ab sofort jedoch nicht mehr möglich.
Wir bedanken uns für Euer jahrelanges Interesse und Eure Mitgliedschaft in unserer Community und wünschen Euch weiterhin viel Erfolg beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele!

Viele Grüße

Euer PEAK-Team


Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 5 Beitr√§ge ]
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Fortschritte
BeitragVerfasst: Sa Feb 05, 2005 0:08 

Registriert: Mo Jul 19, 2004 21:52
Beiträge: 139
Wohnort: Luxemburg
Hi Leute, wollte mal fragen was ihr denn so f√ľr Fortschritte macht,
ich hab 2,5 cm am Oberarm zugenommen und in der Bank mein max. Gewicht um 27,5 Kg gesteigert in einem Jahr.
Hab das Gef√ľhl als ob ich eher zu den Hardgainer geh√∂hre.
Eure Meinung und Erfahrungen wären sehr Hilfreich.

Danke

Keep on working...


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Sa Feb 05, 2005 15:31 

Registriert: Di Aug 03, 2004 12:41
Beiträge: 331
Wohnort: Weinheim
Auf der Bank warens so etwa 22,5 Kg.
Beim KB warens etwa 40 Kg.
Beim KH weiß ichs nicht.

_________________
Gruß


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Feb 07, 2005 14:25 

Registriert: Di Nov 23, 2004 10:57
Beiträge: 414
Wohnort: (CH) Oberuzwil
Ob du ein Hardgainer bist siest du an deiner Normal-Figur, √ľber den Daumen gesagt; bist du ein Schmaler=Hardgainer oder bist du ein St√§mmiger=Softgainer.
Deine Ergebnisse sehen f√ľr mich nach Hardgainer aus und liegen in der Norm.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Feb 07, 2005 14:35 

Registriert: Mo Jul 19, 2004 21:52
Beiträge: 139
Wohnort: Luxemburg
Danke Leute f√ľr die Posts


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Feb 07, 2005 15:26 

Registriert: Di Aug 03, 2004 12:41
Beiträge: 331
Wohnort: Weinheim
Naja.
Kommt drauf an.
Wenn du schon länger trainierst als 2 Jahre sind 20+ Kg in einem Jahr beim BD schon viel!

Klar, von 60 Kg auf 80 Kg oder 100 geht noch recht schnell, aber danach wirds schwerer.

_________________
Gruß


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
Beitr√§ge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 5 Beitr√§ge ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu:  
cron