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 Betreff des Beitrags: Frage an Armin
BeitragVerfasst: Fr Mai 10, 2002 17:06 

Registriert: Do Mai 09, 2002 0:01
Beiträge: 51
Wohnort: Mannheim
Hallo Armin,

kann ich 2x am Tag PowerPack benutzen?
Ich versuche die zwei täglichen "anabolischen Fenster" maximal auszunutzen (unmittelbar nach dem Aufstehen und nach dem Training). Neueste "Protein-Forschungen" des Franzosen Yves Boirie sprechen dafür, daß die Qualität und der Zeitpunkt des Einnahme viel wichtiger für das Muskelwachstum sind als die Menge der zugeführten Proteine. Ich versuche 2x am Tag mit Molke (50g) "zu überladen" und benutze Casein (normale H-Milch 1,5 %) als antikatabolen Blocker (2 Liter am Tag). PowerPack enthält nur 27g Protein pro Portion, den Rest hole ich mir in dem ich Milch und HiTec Protein dazumixen. Ich möchte
morgens PowerPack anstatt Metabolol verwenden weil PowerPack im Gegensatz zu Metabolol keine "künstlichen Mineralstoffe und Spurenelemente" enthält. Sind zwei "Dextrose-Einheiten" am Tag vertretbar (bin Hardgainer)? Vielen Dank im vorraus und weiter so!!!!


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 Betreff des Beitrags: Frage an Armin
BeitragVerfasst: Sa Mai 11, 2002 5:05 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 506
Wohnort: UK
Hi,
dein System dürfte gut kommen, berichte mal in 4-6 Wochen wie dein Köper reagiert . Als Hardgainer dürften die 2 Dextrose Einheiten ok sein, aber das merkst du nach etwa 10 Tage selbst. Wenn du etwas an Körperfett ansetzt, dann gehe mit Dextrose zürück und nimm den Metabolic Equalizer anstatt das 2ter PP. Aber Achtung, durch PP und die Milchproteine kannst lagerst du wahrscheinlich mehr Wasser als üblich ein und wirst etwas "glatt", das darfst du nicht mit Körperfett verwechseln.
Übrigens solltes du ruhig eine kleien Menge synthetischer Vitamine nehmen, die sind zwar nicht ganz so gut wie nätürliche, aber man kann fast nur mit Ihnen eine allumfassende Vitamingrundversorgung bewerkstelligen (selbst PP oder Immunolan, quasi die hochwertigsten natürlichen Konzentrate enthalten nicht überall den ganzen Tagesbedarf.
Armin


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 Betreff des Beitrags: Frage an Armin
BeitragVerfasst: So Mai 12, 2002 18:49 

Registriert: Mo Jan 14, 2002 1:01
Beiträge: 33
Wohnort: RPF,57638 Neitersen
Ich hätte mal ne Frage an euch beide.Was versteht ihr unter einer "Dextrose Einheit" und woher hast du den Artikel von Yves Boirie?
Gruss G-Punkt


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 Betreff des Beitrags: Frage an Armin
BeitragVerfasst: So Mai 12, 2002 23:35 

Registriert: Do Mai 09, 2002 0:01
Beiträge: 51
Wohnort: Mannheim
Hallo G-Punkt,

mit "Dextrose-Eiheit" meine ich die
"Kohlenhydrat-Quelle" des PowerPacks.
Die Artikel/Interviews mit Yves Boirie, den
man "den Proteinpapst" nennt, findest du in vielen amerikanischen Bodybuilding-Magazinen. Ein Interview mit ihm erscheint in der nächsten SPORTREVUE! (nächste Ausgabe am 22.Mai)
Gruß


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