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 Betreff des Beitrags: Frage an Armin
BeitragVerfasst: Fr Mai 10, 2002 17:06 

Registriert: Do Mai 09, 2002 0:01
Beiträge: 51
Wohnort: Mannheim
Hallo Armin,

kann ich 2x am Tag PowerPack benutzen?
Ich versuche die zwei t√§glichen "anabolischen Fenster" maximal auszunutzen (unmittelbar nach dem Aufstehen und nach dem Training). Neueste "Protein-Forschungen" des Franzosen Yves Boirie sprechen daf√ľr, da√ü die Qualit√§t und der Zeitpunkt des Einnahme viel wichtiger f√ľr das Muskelwachstum sind als die Menge der zugef√ľhrten Proteine. Ich versuche 2x am Tag mit Molke (50g) "zu √ľberladen" und benutze Casein (normale H-Milch 1,5 %) als antikatabolen Blocker (2 Liter am Tag). PowerPack enth√§lt nur 27g Protein pro Portion, den Rest hole ich mir in dem ich Milch und HiTec Protein dazumixen. Ich m√∂chte
morgens PowerPack anstatt Metabolol verwenden weil PowerPack im Gegensatz zu Metabolol keine "k√ľnstlichen Mineralstoffe und Spurenelemente" enth√§lt. Sind zwei "Dextrose-Einheiten" am Tag vertretbar (bin Hardgainer)? Vielen Dank im vorraus und weiter so!!!!


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 Betreff des Beitrags: Frage an Armin
BeitragVerfasst: Sa Mai 11, 2002 5:05 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 506
Wohnort: UK
Hi,
dein System d√ľrfte gut kommen, berichte mal in 4-6 Wochen wie dein K√∂per reagiert . Als Hardgainer d√ľrften die 2 Dextrose Einheiten ok sein, aber das merkst du nach etwa 10 Tage selbst. Wenn du etwas an K√∂rperfett ansetzt, dann gehe mit Dextrose z√ľr√ľck und nimm den Metabolic Equalizer anstatt das 2ter PP. Aber Achtung, durch PP und die Milchproteine kannst lagerst du wahrscheinlich mehr Wasser als √ľblich ein und wirst etwas "glatt", das darfst du nicht mit K√∂rperfett verwechseln.
√úbrigens solltes du ruhig eine kleien Menge synthetischer Vitamine nehmen, die sind zwar nicht ganz so gut wie n√§t√ľrliche, aber man kann fast nur mit Ihnen eine allumfassende Vitamingrundversorgung bewerkstelligen (selbst PP oder Immunolan, quasi die hochwertigsten nat√ľrlichen Konzentrate enthalten nicht √ľberall den ganzen Tagesbedarf.
Armin


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 Betreff des Beitrags: Frage an Armin
BeitragVerfasst: So Mai 12, 2002 18:49 

Registriert: Mo Jan 14, 2002 1:01
Beiträge: 33
Wohnort: RPF,57638 Neitersen
Ich hätte mal ne Frage an euch beide.Was versteht ihr unter einer "Dextrose Einheit" und woher hast du den Artikel von Yves Boirie?
Gruss G-Punkt


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 Betreff des Beitrags: Frage an Armin
BeitragVerfasst: So Mai 12, 2002 23:35 

Registriert: Do Mai 09, 2002 0:01
Beiträge: 51
Wohnort: Mannheim
Hallo G-Punkt,

mit "Dextrose-Eiheit" meine ich die
"Kohlenhydrat-Quelle" des PowerPacks.
Die Artikel/Interviews mit Yves Boirie, den
man "den Proteinpapst" nennt, findest du in vielen amerikanischen Bodybuilding-Magazinen. Ein Interview mit ihm erscheint in der nächsten SPORTREVUE! (nächste Ausgabe am 22.Mai)
Gruß


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