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 Betreff des Beitrags: Frage zu B√ľchern
BeitragVerfasst: Sa Jan 21, 2006 13:39 

Registriert: Mi Jan 18, 2006 18:11
Beiträge: 3
Wohnort: Austria/STMK
Hallo Leute!!
Hab von dem neuen wunder training geh√∂r, von DR.DR.J√ľrgen Gie√üing,
hat das schon wer ist es empfehlenswert oder ist es zu hochgestochen!!

Hab auch noch von Klaus Arndt Power Shaks gekauft was haltet ihr davon
wegen gesundheit und so weiter denn die Shaks zum Mase aufbauen beinhalten teils 6-10 eier und Wehy Gainer 5-10 Löffel und und und 8O benutzt irgendjemand diese Shaks!!

Und noch ein Buch den trainingsplaner auch von K.A. ist das zu gebrauchen!!!
Vielen lieben dank Master!!!


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Sa Jan 21, 2006 14:12 

Registriert: So Aug 14, 2005 23:28
Beiträge: 131
das "power shakes" buch fand ich total besch...eiden. bisschen arg teuer f√ľr die paar seiten... und dann shakes wie "500ml apfelsaft, 500ml mineralwasser", da hab ich das buch gleich wieder umgetauscht.

auf bbszene.de findest du gute shake-rezepte und das f√ľr umme...


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Sa Jan 21, 2006 14:35 

Registriert: So Sep 04, 2005 12:53
Beiträge: 597
Wohnort: Rhein-Neckar-Kreis
Hallo Master,

denke du findest hier im Forum etc. mehr √ľber Training als in dem Buch/ den B√ľchern.
Ansonsten Inet allgemein. Das Thema war erst neulich hier up-to-date:

https://www.peak.ag/phpBB2/viewtopic.php ... sc&start=0

Und zu den Vorschlägen wie
Zitat:
teils 6-10 eier und Wehy Gainer 5-10 Löffel

sag ich mal lieber nix. Meine Kopfschmerzen werden sonst nur schlimmer.

Geh mal in die Suchfunktion oben rechts, da wirst du f√ľndig wegen Ern√§hrungsfragen. Z.B. ist ein netter Plan von Darem100 drin (hier mal nen Link) aber du findest auch noch mehr.

https://www.peak.ag/phpBB2/viewtopic.php?t=5875

Gruß
Marv

_________________
Es ist einfach die falsche Zeit !


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di Jan 24, 2006 15:30 

Registriert: Mi Mär 31, 2004 20:01
Beiträge: 86
Master,

mein Trainingslog f√ľhre ich mit einem Ringbuch, ganz praktisch weil man Seiten hinzuf√ľgen, aber eben auch rausnehmen und abheften kann.
Ist ganz nett, wenn man in seiner Trainingshistorie zur√ľckbl√§ttert, kann enorm motivieren...

Murkel

P.S. Deine Unterschrift war etwas...irritierend, geht das auch in kleinerer Schrift?

Danke!


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