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Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 15 Beitr√§ge ]
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BeitragVerfasst: Do Feb 03, 2005 18:20 

Registriert: Do Feb 03, 2005 18:18
Beiträge: 2
hey leute möchte wissen was das beste produkt ist von dieser seite bin 15 jahre


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BeitragVerfasst: Do Feb 03, 2005 19:53 

Registriert: Do Apr 08, 2004 8:41
Beiträge: 967
Wohnort: Stuttgart
f√ľr was?


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BeitragVerfasst: Do Feb 03, 2005 21:59 

Registriert: Do Feb 03, 2005 18:18
Beiträge: 2
möchte muskelaufbauen


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BeitragVerfasst: Do Feb 03, 2005 23:11 

Registriert: So Jun 20, 2004 15:12
Beiträge: 39
Hi,

wie lange trainierst du schon?

Createston ist so ziemlich das beste...aber wenn du noch nicht lange trainierst (da du ja erst 15 Jahre alt bist) w√ľrde ich dir noch nicht zu creatin raten. Erst nach mindestens einem Jahr richtigem Training.
W√ľrde erstmal mit Proteinen "arbeiten", also z.B. Hi Tec Protein Professional.
Oder Super Mass...

Mfg Alex


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BeitragVerfasst: Fr Feb 04, 2005 4:48 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
muß Alex teiweise widersprechen.....

Mit 15 Jahren kannst - ja solltest du sogar schon - zu Createston ect. greifen.

Vorraussetzung ist jedoch, dass die das Training v√∂llig korrekt durchf√ľhrst, dh. den optimalen Bewegungsablauf bei den √úbungen einh√§lst.

In diesem Alter "wachsen" die Gelenke und das Bindegewebe noch viel besser mit als sp√§ter und du kannst dir f√ľr alle Zukunft einen starkes und stabilen Bewegungsapparat aufbauen.

Wenn du jedoch "unsauber" trainierst, machst du dir deinen Bewegungsapparat f√ľr alle Zeit kaputt, da die Muskeln schnell stark werden und die Fehlbelastung durch einen falschen Bewegungsablauf bei den √úbungen die Gelenke sch√§digen.

Als ich in diesem Alter war fing das mit den Fitness-Studios gerade an, da war noch "Kellertraining" oft mit selbstgemachten Handeln angesagt und gerade die besonders "starken" Jungs haben sich durch hohe Gewichte und falsche Bewegungsabläufe richtiggehend Haltungsschäden antrainiert.

Also such dir einen Trainer, der was kann und auf keinen Fall einen von den Nieten, die im Studio herumlaufen und nur den Weibern nachschauen.
Ein guter Trainer ist in deinem Alter das A und O.

Wenn größeres Interesse besteht, kann ich mal sehen ob ich ein oder wenn die Zeit nicht reicht zwei Wochenendseminare mit Thomas Scheu organisieren kann.
Das w√§re auch f√ľr diejenigen interessant, die schon jetzt gut trainieren, denn in den "Feinheiten" steckt einiges drin, was nochmals ganz sch√∂n Muskelzuwachs bringt.
Sowas w√§re allerdings nicht konstenlos, da ja √úbernachtungsm√∂glichkeiten ect. organisiert werden m√ľssten.

Armin


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BeitragVerfasst: Fr Feb 04, 2005 7:15 

Registriert: So Jun 20, 2004 15:12
Beiträge: 39
Hi Armin,

das ist ja alles richtig. Aber da man ja in den ersten 1-2 Jahren, wenn man mit Kraftraining anfängt, sich noch sehr schnell steigert, sollte man doch lieber creatin einsetzen wenn man irgendwann nicht mehr so recht weiterkommt!?

Mfg Alex


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BeitragVerfasst: Fr Feb 04, 2005 7:35 

Registriert: Mo Jul 05, 2004 13:21
Beiträge: 268
Zitat:
Wenn größeres Interesse besteht, kann ich mal sehen ob ich ein oder wenn die Zeit nicht reicht zwei Wochenendseminare mit Thomas Scheu organisieren kann.
Das w√§re auch f√ľr diejenigen interessant, die schon jetzt gut trainieren, denn in den "Feinheiten" steckt einiges drin, was nochmals ganz sch√∂n Muskelzuwachs bringt.
Sowas w√§re allerdings nicht konstenlos, da ja √úbernachtungsm√∂glichkeiten ect. organisiert werden m√ľssten.


Das wäre eine super Sache :D


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BeitragVerfasst: Fr Feb 04, 2005 9:29 

Registriert: Mo Sep 27, 2004 11:02
Beiträge: 187
Wohnort: Hamburg
allerdings! bleibt nur die frage des austragungsortes :)


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BeitragVerfasst: Fr Feb 04, 2005 11:19 

Registriert: So Mai 30, 2004 20:32
Beiträge: 63
Ich wäre auch dabei ...

Ich hoffe doch, dass Thomas Scheu nicht im Norden Deutschlands kommt , da ich ganz im S√ľden wohne


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BeitragVerfasst: Fr Feb 04, 2005 12:01 

Registriert: So Jun 20, 2004 15:12
Beiträge: 39
@ Mineralwasser...

Ich hoffe es ist genau anders herum*g*
Wohne im Norden

Mfg Alex


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BeitragVerfasst: Fr Feb 04, 2005 12:31 

Registriert: So Mai 30, 2004 20:32
Beiträge: 63
ich habe mich letztes Jahr in Mainz kurz mit ihm unterhalten.. einen Norddeutschen Dialekt hatte er nicht gerade an sich :wink:

so werden wir uns wohl irgendwo in der Mitte Deutschlands treffen


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BeitragVerfasst: Fr Feb 04, 2005 12:40 

Registriert: Mo Okt 25, 2004 22:47
Beiträge: 658
hehehehehe ich wohne in sachsen anhalt also die mitte und hätte dann ja wohl nen vorteil.........^^


MfG


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BeitragVerfasst: Fr Feb 04, 2005 13:40 

Registriert: Do Apr 01, 2004 21:35
Beiträge: 48
Wohnort: 53474
Thomas Scheu wohnt in der Nähe von koblenz (Weissenthurm).


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BeitragVerfasst: Sa Feb 05, 2005 0:55 

Registriert: So Mai 30, 2004 20:32
Beiträge: 63
@NaturalGiant .. danke

Damit kann ich leben..sind bei normaler Fahrweise ca 4,5 Stunden... ansonsten auch in 4 Stunden zu schaffen :D

nun brauchen wir nur noch einen Termin den uns Armin eventuell arrangiert :wink: . ich bin da flexibel und passe mich an


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BeitragVerfasst: Sa Feb 05, 2005 7:17 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
ich werde Herr Zehfu√ü von Ultra Benelux auf diese Sache ansetzen, es ist ja doch einiges zu arrangieren und daf√ľr habe ich selbst keine Zeit.

Armin


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