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 Betreff des Beitrags: Frage zu BU und X-Pump
BeitragVerfasst: Mo Dez 15, 2008 8:48 

Registriert: So Jul 20, 2008 19:40
Beiträge: 77
Hi!

Habe eine Frage. Zuerst mal die Fakten:

Stehe um 04:30 auf und trainiere eine Stunde später, also um 05:30. Direkt nach dem Aufstehen nehme ich BU. Zu Beginn des Trainings nehme ich BCAA TST. Vor dem Training wollte ich X-PUMP nehmen. Nun die Frage: Wann ist das BU soweit verdaut, dass das X-PUMP vor dem Training richtig wirken kann (gerade das enthaltene Coffein)? Kann ich also das BU um 04:30 nehmen und das X-PUMP bspw. um 05:00, sodass ich dann um 05:30 trainieren kann oder ist das X-Pump eine halbe Stunde nach dem BU nicht empfehlenswert...?

Vielen Dank f√ľr Eure Tipps.


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 Betreff des Beitrags: Re: Frage zu BU und X-Pump
BeitragVerfasst: Mo Dez 15, 2008 9:34 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
Beiträge: 2130
Wohnort: Reutlingen
A.) W√§re es mir schon zuviel Fl√ľssigkeit in einer Stunde BU,Xpump BCAA tst
B.) W√ľrde ich das mehrgeld f√ľr Xpump lieber in CT f√ľr den Post Workout Shake stecken.


Geht es dir um das Coffein und dem Push da es so fr√ľh am Morgen ist ?


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 Betreff des Beitrags: Re: Frage zu BU und X-Pump
BeitragVerfasst: Mo Dez 15, 2008 9:58 

Registriert: So Jul 20, 2008 19:40
Beiträge: 77
Also von der Fl√ľ√üigkeitsmenge her ist es ok. CT massiv nehme ich auch. Das hatte ich vergessen zu schreiben.

Das Coffein am Morgen ist mir schon wichtig. Brauche da immer einen kleinen "Pusher". Aber X-Pump ist gegen√ľber einer normalen 200mg-Coffeintablette irgendwie effektier, habe ich so festgestellt. Deswegen m√∂chte ich das X-Pump gerne beibehalten...


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