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BeitragVerfasst: Di Jan 03, 2006 7:10 

Registriert: Di Apr 13, 2004 6:27
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3 caps mit viel wasser ( 2-3 dcl ) und nach 5 minuten noch 3 mit selbe menge wasser.
War bei mir beim ersten mal das gleiche.
Hat sich mit dieser schema erledigt.


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BeitragVerfasst: Di Jan 03, 2006 10:32 

Registriert: Di Apr 13, 2004 6:27
Beiträge: 2574
Ich nehme sie 1/2 stunde vor training.Deutlich besseres pump gefuhl als ohne.


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