Hallo,
um eine nennenswerte Funktionalität bezüglich NO zu erhalten sind mindestens 5 besser 6 Kapseln
Arginin notwendige (auf ein mal).
Möglichst nüchtern nehmen und zwar wenn immer die bessere Gewebsdurchblultung (Training ,Sex....) gewünscht ist.
Bei kleineren Dosen über den Tag verteilt wirkt Arginine eher zusammen mit den anderen Aminos im Blutpool als Stickstofflieferant, was aber auch nicht verkehrt ist, da außer Soja und einigen ganz speziellen Pflanzenproteinen eigentlich
Arginin/Ornithine immer etwas unterbelegt ist.
Vergleiche meine Schriften über Protein / Optimale Wachstumsbilanz usw.
Armin