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Createston - 1648g/3090g

Europas All-in-One Sportsupplement No.1 – ideal für Normalstoffwechsler und Athleten mit Fettansatz

  • Liefert mehr als 70 Schlüsselsubstrate
  • Enthält Whey Protein Isolat, Aminosäuren, Kohlenhydrate und eine Creatin Matrix
  • Liefert Ergogenics, Pflanzenextrakte, Enzyme und weitere Co-Substrate
  • Hochdosierte Vitamine, Mineralien und Spurenelemente
  • Trägt zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei
  • Ideal für nach dem Training und morgens

 

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Beschreibung

Details

Kurzbeschreibung zu Createston

Createston ist das modernste All-in-One Sportsupplement aller Zeiten, das als optimiertes Upgrade 2015 nun über 70 der wichtigsten Nährsubstrate synergetisch in einem Produkt vereint.

Mit der optimierten Kohlenhydratmenge, einer speziellen Creatin Matrix, dem Einsatz von Citrullin Malat und dem Hinzufügen wertvoller Extrakte der Sporternährung (Tribulus Terrestris, Zimt- & Bittermelon-Extrakt sowie Garcinia Cambogia) manifestiert Createston seine Position als Europas No. 1 All-One Sportsupplement.

Die  komplexe Aminosäurenmatrix in Createston aus einem speziellen Whey Protein Isolat und freien Aminosäuren trägt effektiv zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei. Zudem verspricht Createston Upgrade 2015 mit seiner besonders bioverfügbaren Creatinmatrix allen Athleten eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit* bei einer gleichzeitig guten Verträglichkeit.

Weitere Spezialsubstrate runden Createston zu einem hochmodernen und hocheffektiven All-in-One Sportsupplement ab, das in Form von  Createston Professional mit über 90 Nährsubstraten sogar noch für diejenigen erweitert wurde, die permanent an der Leistungsgrenze trainieren. Createston enthält auf vielfachen Kundenwunsch hin fortan ausschließlich natürliche Farbstoffe.

Was kann ich von Createston erwarten?

Bei Createston handelt es sich um ein hochmodernes Sportsupplement, das durch einen Nährstoffsynergismus einen hohen Wirkungsgrad verspricht. Createston trägt u.a. zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei und kann Ihre körperliche Leistungsfähigkeit im Schnellkrafttraining steigern*. Weiterhin kann dieses Supplement (durch Zink) u.a. einen normalen Testosteronspiegel im Blut bewirken und Ihren Stoffwechsel auf vielfältige Weise auf einem normalen Level halten.

Thomas Scheu - 5-facher Weltmeister
„Createston liefert mir mit über 70 Inhaltsstoffen viele wichtige Substanzen, die es mir als Sportler ermöglichen, meine Leistungsfähigkeit zu verbessern und zum Muskelaufbau beizutragen. Ich bin der Meinung, dass es sinnvoller ist, sein Geld in ein hochwertiges All-in-One Produkt zu stecken, das alles liefert, was der Sportler benötigt, als in andere Supplements zu investieren, die weit weniger wichtig sind.“

 

THOMAS SCHEU - 5-facher Weltmeister

Funktionalität und Wirkungsweise von Createston

Die in Createston enthaltenen über 70 Nährstoffe inkl. des hochwertigen Proteins (mit hohem Anteil an EAAs, BCAAs, L-Arginin, L-Glutamin) beinhalten die wesentlichen Bestandteile, welche der menschliche Organismus für einen funktionierenden Stoffwechsel benötigt und zum Muskelaufbau beitragen. Alle Substrate in Createston wirken dabei synergetisch, d.h. sie verstärken sich gegenseitig in ihrer Wirkung.

Die Proteinkomponente (über 30 g pro Portion) in Createston - Amino Fusion Matrix -, bestehend aus beta-lactoglobulinreichem Whey Protein Isolat sowie freien BCAAs und EAAs (essentielle Aminosäuren) in moderner „Total Solution Technology“ (TST) trägt effektiv zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei. Das Besondere dieser Proteinkomponente ist neben der Hochwertigkeit der Aminosäurenzusammensetzung auch die ultraschnelle Resorption. So wird das beta-lactoglobulinreiche Whey Protein Isolat laut Fachgutachten schneller als übliches Whey Protein Isolat oder sogar Whey Hydrolysat resorbiert und liefert besonders wertvolle Proteinfraktionen und besonders kurzkettige Peptide.

Createston Upgrade 2015 enthält mit über 44 g enzymatisch hydrolysierten, hyperglykämischen Kohlenhydraten eine optimierte Kohlenhydratmenge, die den Erkenntnissen der modernen Sporternährung zur Folge u.a. die Nachtrainingsversorgung in optimaler Weise abdeckt. Die enthaltenen Kohlenhydrate tragen nach einer intensiven bzw. längerfristigen körperlichen Belastung erwiesenermaßen zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei**. Die insulogenen Extrakte aus Zimt und Bittermelone sowie D-Pinitol, 4-Hydroxy-Isoleucin und Garcinia Cambogia sind als Synergiesubstrate enthalten. Außerdem enthält das Upgrade 2015 eine optimierte Menge an Chrom, von dem erwiesenermaßen eine Wirkung zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels ausgeht.

Die hochkomplexe Createston Formula enthält eine besonders verträgliche Creatin Matrix aus Creatin-Pyruvat und Creatin-Citrat, die durch durch andere Bestandteile von Adenosin-Triphosphat (ATP) wie z.B. Ribose optimiert wurde. 3 g Creatin täglich erhöhen erwiesenermaßen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Betätigungen (Trainingssätze), daher findet exakt diese Menge in Createston Verwendung. Neu integriert wurde die Aminosäure Citrullin Malat, die nicht nur als als indirekte Vorstufe von Nitric Oxide gilt, sondern auch als effektives Synergiesubstrat von Creatin diskutiert wird.

Darüber hinaus enthält Createston eine Vielzahl weiterer funktioneller Nährsubstrate wie Steroidsaponine aus tribulus Terrestris und Fenugreek, Taurin, Carnitin, Resveratrol, Spinatextrakt, Maca u.v.m.), welche das All-in-One-Sportsupplement funktionell abrunden.

Hervorzuheben sind unter den 25 Mikronährstoffen mit ihren unzähligen Funktionalitäten noch Magnesium und Zink sowie Vitamin C und Vitamin D. So trägt Magnesium u.a. zur Verringerung von Müdigkeit/Ermüdung und zu einem Elektrolytengleichgewicht bei und ist in der Lage, zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels und einer normalen Proteinsynthese beizutragen. Zink hat ebenfalls ein vielschichtiges Funktionsspektrum, wobei insbesondere hervorzuheben ist, dass dieses Spurenelement einen normalen Testosteronspiegel im Blut und eine normale Verstoffwechselung von Makronährstoffen (Protein, Kohlenhydrate, Fett) unterstützt. Zink kann ebenso wie Vitamin C und Vitamin D die Zellen vor oxidativem Stress schützen und zu einem normalen Immunsystem verhelfen, wobei Vitamin C darüber hinaus zeigte, auch insbesondere nach körperlicher Betätigung (Training) besonders potent zu sein. Zudem trägt Vitamin C u.a. zu einer normalen Kollagenbildung und normaler Knorpelfunktion bei.Zudem wurde der optimierten Formel Cholin in einer potenten Menge von 100mg pro Portion hinzugefügt, das wissenschaftlich bestätigt einen normalen Fettstoffwechsel unterstützt, sodass Createston auch in dieser Hinsicht keine Wünsche offen lässt.

* 3g Creatin täglich erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung.

** Kohlenhydrate tragen nachweislich zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei, insofern sie nach einer intensiven und/oder langfristigen körperlichen Bewegung, die zu einer Muskelermüdung und einer Erschöpfung der Glykogenspeicher in der Skelettmuskulatur geführt hat, zugeführt werden. Dieser Effekt tritt ein, wenn innerhalb der ersten 4 bis max. 6 Stunden nach der angesprochenen Belastung 4g Kohlenhydrate pro kg/Körpergewicht eingenommen werden.

Zusatzinformationen

Zusatzinformationen

Produktlinie Peak Classic
Hergestellt in Europa
Inhalt / Anzahl / Gewicht 1600g Dose + 48 Kapseln/3000g Dose + 90 Kapseln
Portionsmenge Kleine Dose = 16 Portionen á 100 g Pulver + 3 Kapseln / Große Dose = 30 Portionen á 100 g Pulver + 3 Kapseln
Trainingsziel Ausdauer, Diät, Immunsystem, Kraftaufbau, Muskelaufbau
Produktart All-in-One
Produkteigenschaften Aspartamfrei
Einnahmezeitpunkt Morgens, Nach dem Training
Darreichungsform Pulver+Kapseln
Umverpackung Dose
Bewertungen
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Nehme das Produkt jeKundenmeinung von Maximilian
Nehme das Produkt jetzt seit 2 Wochen und konnte bereits nach der ersten Woche positive Wirkungen feststellen. Mehr Power im Training, die Muskeln erholen sich zwischen den Sätzen schneller. Zusätzlich kann ich eine bessere Regeneration der Muskulatur feststellen. Außerdem schwitzt man im Training recht stark.Ich hätte mal eine Frage zu dem Produkt. Bei den Inhaltsstoffen ist eine Menge von 15mg Zink angegeben. Bezieht sich die Angabe auf die reine Menge Zink, die in dem Produkt enthalten ist oder auf die Zink-Chelat Verbindung. In den Zutaten ist Zink-Chelat angegeben. Beziehen sich die 15mg auf 15mg Zink-Chelat oder auf 15mg Zink in Reinform?

Kommentar von Stefan Rajewski (Kundenbetreuung):Hallo Maximilian,Wir freuen uns, dass Du mit dem Produkt zufrieden bist. Die Zink-Angabe bezieht sich auf die Reinform.Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 19.10.2015)
Hallo, ich hatte bisKundenmeinung von Daniel
Hallo, ich hatte bisher nur das Upgrade 2012 damals genommen und war sehr zufrieden! Hoffe das ich bei dem jetzigen createston genauso Resultate erzielen kann! Meine Frage wäre ob es nicht reichen würde wenn ich es nur an Trainingstagen nehmen würde. Ich trainiere 4x die Woche also nachm 4er Split! Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen! Lg Daniel

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Daniel H.,für maximale Ergebnisse empfehlen wir die tägliche Einnahme. Nichtsdestotrotz ist es auch möglich, Createston nur als Post-Workout Shake einzusetzen.In diesem Fall sollte an trainingsfreien Tagen aber zumindest eine Creatin Supplementierung stattfinden (bspw. mit Creatin AKG), um eine tägliche Aufnahme zu gewährleisten.Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 28.05.2015)
Ich supplementiere bKundenmeinung von Philipp
Ich supplementiere bisher vor dem schlafen gehen ZMA, wäre es sinnvoller in dem Zeitraum in dem ich Createston nehme nur noch Magnesium vor dem schlafen zu nehmen wegen dem bereits enthaltenen 15mg Zink ?Hallo Philipp C.ich würde Dir empfehlen, an den Tagen wo Du das Createston einnimmst, auf das zusätzliche Zink zu verzichten und nur noch das Magnesium zum Schlafen gehen einzunehmen.Mit sportlichen GrüßenDein Peak Team (Veröffentlicht am 29.04.2015)
Hallo, ich nehme dasKundenmeinung von Frank
Hallo, ich nehme das Createston erst seit ca. 2 Monaten und muss zugeben, es wirkt. Nun bin ich halt schon 45 und damit wirkt naturgemäß alles etwas langsamer, aber ich würde das Produkt sehr gern weiter verwenden. Nun wird es als Ausverkauf angeboten solange Vorrat reicht. 1. Warum wir ein offenbar gut wirksames Produkt ausverkauft ? - nur Marketing ? - 2 . wird es dann nicht mehr geben ? - 3. womit wird das Produkt dann ersetzt ?

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Frank S.,in Kürze erscheinen optimierte Upgrades zu Createston und Createston Professional, daher findet derzeit ein Ausverkauf der aktuellen Versionen statt.Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 24.04.2015)
hallo, ich habe geleKundenmeinung von Norbert B.
hallo, ich habe gelesen, dass die kapseln im createston aus rindergelatine hergestellt werden.sind im produkt (createston) ausser dieser rindergelatine irgendwelche andere tierische oder alkoholische bestandteile vorhanden?

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Norbert B.,die folgenden tierischen Bestandteile sind in Createston enthalten:- Whey-Isolat aus Kuhmilch- Kollagen-Hydrolysat aus Rind - Glucosaminsulfat aus Rind- Chondroitinsulfat aus RindAls Polyole (Zuckeralkohole) sind Pinitol und Inositol enthalten.Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 05.04.2015)
Ich nehme dieses ProKundenmeinung von Claudio
Ich nehme dieses Produkt schon lange und bin sehr zufrieden mit meiner Entwicklung.Ich persönlich liebe Createston und kann auch nur positives sagen und desshalb klare Weiterempfehlung. (Veröffentlicht am 28.10.2014)
Muss man sich genau Kundenmeinung von Lucas
Muss man sich genau 86 gramm geben oder reichen auch 60? Bei einen körpergewicht von 83 kilo

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Lucas,wir empfehlen die volle Dosierung gemäß der Verzehrsempfehlung.Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 04.07.2014)
Hallo!Wenn man ein hKundenmeinung von Anton
Hallo!Wenn man ein hardgainer Typ ist und das Createston Masiv einnehmen würde. Macht es Sinn, zusätzlich noch Testo Stack für eine "super"-Leistung zu nehmen. Oder ist das Wesentlich aus dem Testo Stack schon im Createston enthalten?Viele Grüße,Anton P.

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Anton P.,Testo Stack kann mit Createston kombiniert eingesetzt werden. Testo Stack kann bspw. vor dem Training eingenommen werden und das Createston nach dem Training.Für eine ausführlichere Beratung, die Rückfragen unsererseits erfordert, empfehlen wir Dir unseren Live-Chat-Support (Mo.-Fr. 08:00-16:30Uhr) unter:https://www.peak.ag/supplementberatung/chat.phpMit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 05.06.2014)
Hallo!Ich bin ein haKundenmeinung von Anton
Hallo!Ich bin ein hardgainer typ, der gerne abends trainiert.Ist dann eher das Createston oder das Createston massiv zu empfehlen.Bei normalem Createston scheint insgesamt mehr Nährstofffe und Vitamine zu geben?Viele Grüsse.

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Anton,in Deinem Fall solltest Du das Createston Massiv gemäß der Verzehrsempfehlung verwenden. Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 30.05.2014)
Was die Wirkung angeKundenmeinung von Lothar
Was die Wirkung angeht, ist es schwer objektive Ergebnisse zu liefern. Aus meinem subjektiven Empfinden heraus hat mich das Createston jedoch weitergebracht. Die Regeneration nach dem Training bis zum nächsten verlief gefühlt schneller(war 4-5x pro Woche trainieren), der Muskelzuwachs war gut. Gefühlt mehr als nur mit Whey+Maltodextrin, aber das kann auch genausogut nur Einbildung sein, ist eben schwer zu sagen. Geschmacklich war Tropical Punch akzeptabel/gut, Mischbarkeit hervorragend. Ob das Produkt mit 30 Tagesportionen 90€ wert ist finde ich fraglich, jedoch habe ich es in einer Aktion um 70€ ergattert, daher war es preislich für mich i.O. Einziger Minuspunkt war, dass der Kapselbehälter sich scheinbar während/vor der Lieferung vom Deckel gelöst hatte und die Kapseln alle im Pulver verstreut waren. Inwieweit das die Schuld von PEAK ist oder von den Lieferanten/Resellern kann ich nicht beurteilen. (Veröffentlicht am 14.03.2014)
Hallo,was beinhaltenKundenmeinung von Philipp
Hallo,was beinhalten die "Insulogenanabole Pflanzenauszüge"?Verständlicherweise will ich wissen, was ich "konsumiere".Beste Grüße

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Phillip B.,hierbei handelt es sich um die Extrakte aus Bitter-Melon, Garcinia und Zimt.Da die bisherige Bezeichnung nicht der aktuellen HC-Verordnung entspricht, wurden die Substanzen jetzt unter dem Aroma zusammengefasst.Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 14.03.2014)
Hallo alle zusammen,Kundenmeinung von Ferdinand W.
Hallo alle zusammen, Ich nehme jetzt schon eine Zeit lang Createston. Wirklich ein Top-Produkt: Geschmack und Verträglichkeit sind super, die Zutaten und deren Dosierung sind auch klasse und ich merke eine positive Wirkung. Soo, jetzt ist mir aber letzt im Pulver ein bläulicher salzkorngroßer Kristall aufgefallen der sehr bitter schmeckte. Vermutlich ein Mikronährstoff der sich nicht ganz aufgelöst hat...Wisst ihr, welcher Stoff das gewesen sein könnte ? Ihr würdet mich echt beruhigen.P.S.: Der "Kristall" wurde irgendwann im Pulver "freigelegt", war also schon in der Dose und ist nicht durch äußere Einwirkungen ins Pulver geraten.Mit freundlichen Grüßen, Ferdinand W.

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Ferdinand W.,hierbei kann es sich nur um Kupfersulfat gehandelt haben, welches nicht 100%ig vermischt wurde.Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 21.02.2014)
hiich habe seit 2 moKundenmeinung von Robert
hiich habe seit 2 monat createston (nach training) und amino fusion (vor training) gestestbin zufriedenich überlege,nehme ich weiter (vor training) amino fusion oder Xpump fusion oder plutonium ??oder anderen?kannst du mir top tipp geben dankegruss robby

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Robert G.,das Plutonium enthält u.a. auch Stimulanzien und ist daher als Pre-Workout Blaster sehr gut geeignet. Sollten Sie am Abend trainieren, dann können wir Ihnen den Vasodilator empfehlen (koffein- und creatinfrei).Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 28.01.2014)
ich habe eine frage Kundenmeinung von Peter Z.
ich habe eine frage zum produkt createston,sind die beiliegenden kapseln aus tierischer gelatine hergestellt ? wenn ja, kann man das pulver auch ohne die kapseln zu sich zu nehmen verzehren?

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Peter Z.,die Kapseln des Createstons werden aus Rindergelatine hergestellt.In den Kapseln sind Bitterstoffe enthalten (bspw. Resveratrol, Fenugreek,...), die den Geschmack des Pulvers negativ beeinflussen würden. Eine Einnahme ohne die Kapseln ist zwar möglich, jedoch nehmen Sie so nicht alle Substanzen einer Createston Portion zu sich.Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 27.01.2014)
Wie lange bleibt dasKundenmeinung von Louis
Wie lange bleibt das beinhaltete creatin in wasser stabiel...bzw kann ich den shake vor dem training mixen und danach trinken?

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Louis W.,wir empfehlen das Createston erst unmittelbar vor dem Verzehr anzumixen. Der Peak Shaker eignet sich sehr gut zur Mitführung des abgewogenen Pulvers und der Kapseln (im Sieb).Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 12.01.2014)
Hii Wollte Ne creatiKundenmeinung von Johannes Philipp
Hii Wollte Ne creatin kur beginnen und wollte fragen welches Produkt besser dafür geeignet ist Plutonium oder createston

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Johannes, wir empfehlen Ihnen das Produkt Createston. Es können jedoch auch beide Produkte sehr sinnvoll kombiniert werden. In diesem Falle würden Sie das Plutonium vor Ihrem Training einnehmen und das Createston direkt nach Ihrem Workout als Post Workout Shake verzehren. An trainingsfreien Tagen verzehren Sie am Morgen einen Createstonshake. Somit führen Sie an Trainingstagen etwa 7g Creatin zu und an trainingsfreien Tagen rund 4g. Klassische Creatinkuren gelten als überholt, daher empfehlen wir eine länge Einnahme nach dem genannten Beispiel.Mit sportlichen Grüßen (Veröffentlicht am 12.12.2013)
Kommt eventuell von Kundenmeinung von Helmut Sokopp
Kommt eventuell von der erhöhten Testosteronausschüttung.... (Veröffentlicht am 02.12.2013)
Hiiii , kann es seinKundenmeinung von ZAFER
Hiiii , kann es sein das mann Ausschlag bekommt ich meine damit Akne ?? Ich habs nämlich bekommen sogar stark ausgeprägt? ?

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Zafer,uns sind keine Fälle bekannt, in denen durch die Verwendung von Createston eine Akne ausgelöst wurde. Dennoch raten wir Dir in Deinem Falle von der Verwendung des Createstons ab, insofern Du die Problematik zweifelsfrei auf das Produkt zurückführen kannst.Sportliche Grüße (Veröffentlicht am 03.11.2013)
Hab mal eine Frage, Kundenmeinung von Charif
Hab mal eine Frage, wie sieht es denn aus wenn man spät abends vom Training kommt und Createston einnimmt, ist eine Mahlzeit danach zwingend notwendig oder kann man nach einer Portion Createston auch ins Bett ?

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo!Idealerweise solltest Du in diesem Falle zumindest 30 - 45 Minuten nach dem Createston noch eine langsame Proteinquelle verzehren. Hier würde sich bspw. ein Shake Micellar Casein anbieten.Sportliche Grüße (Veröffentlicht am 14.10.2013)
Hiii was kann ich zKundenmeinung von ZAFER
Hiii was kann ich zu Createston Upgrade 2012 noch einnehemen um den best möglichen Pump effekt zubekommen???

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo,Arginin Fusion, BCAA TNT, Vasodilator oder Agmatinsulfat sind beliebte Produkte aus der Kategorie der N.O. Präkursoren.Sportliche Grüße (Veröffentlicht am 09.10.2013)
Hallo Team Peak,ich Kundenmeinung von Marc
Hallo Team Peak,ich verwende momentan den Lift like a Man Trainingsplan des Amerikaners Joe Meglio (3x pro Woche, geteilt auf Unterkörper, Oberkörper, Ganzkörper) und hatte bislang gute Erfahrung mit dem Createston Upgrade 2012 gemacht. Leider konnte ich dies aufgrund angespannter finanzieller Situation nicht seit Anbeginn des Planes fortführen.Der Plan sieht Intermittent Fasting vor, was bei mir konkret bedeutet keine Nahrungsaufnahme zwischen 20:00 Uhr Abends und 12:00 Uhr Mittag.Nun meine Frage. Verlege ich die Createston Einnahme auf 12:00 Uhr oder breche ich das Fasten "ab" und nehme das Createston nach dem Aufstehen bereits um 06:30 Uhr nach dem Aufstehen ?Danke für eure Information !

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Marco!Wenn Du Intermittent Fasting machen möchtest, dann nimmst Du das Createston in Deinem Beispiel am trainingsfreien Tag um 12:00Uhr ein, um das Fasten nicht unterbrechen zu müssen. Sportliche Grüße (Veröffentlicht am 26.09.2013)
Hi,ich habe jetzt beKundenmeinung von Serhat
Hi,ich habe jetzt berreits 1 Monat lang createston professionell 2013 getestet.ich bin damit sehr zufrieden!aber nun möchte ich mir auch Plutonium bestellen. Da ich immer die Dose für 125 € gekauft habe und Plutonium auch 60 kostet ist mir das bischen zu teuer.Daher ist meine frage, wenn ich jetzt das normale createston kaufe ( große dose) für 90€. würde es viel verlust machen wenn ich statt cre. 2013 das normale nehme.weil dan ja schon über viele dinge drin fehlen? Sonst ist es mir zu teuer bischen...

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung):Hallo Serhat!Das Createston prof. ist für Hochleistungsathleten konzipiert, die Interesse an einer maximalen Nährstoffversorgung haben. Für einen ambitionierten Sportler genügt jedoch meist die Versorgung durch das Createston Update 2012. Sportliche Grüße (Veröffentlicht am 04.09.2013)
Ist dieses Produkt aKundenmeinung von Laura
Ist dieses Produkt auch für Frauen geeignet?

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung)Hallo Laura Backer!Das Createston ist auch für Frauen geeignet, um zum Aufbau von Kraft und Muskelmasse beizutragen sowie die Regeneration zu fördern. Schwangere und stillende Frauen sollten jedoch aufgrund des enthaltenen Creatins von der Verwendung des Createston absehen.Sportliche Grüße (Veröffentlicht am 24.08.2013)
Hallo!Ich habe eine Kundenmeinung von Massimo E.
Hallo!Ich habe eine Frage zur Einnahme von CT an trainingsfreientagen. Laut den Anwendungstipps von PEAK sollte man keine schwer verdaulichen Nahrungsmittel in einem Zeitfenster von 120 Minuten nach dem Createston Shake verzehren. Bekanntermaßen sind Ballaststoffe nicht gerade leicht verdaulich. Ist es also an trainingsfreien Tagen empfehlenswert nach dem CT-Shake beim Frühstück die typischen Vollkornlebensmittel durch die verpönten Weizenmehlprodukte zu ersetzen?

Kommentar von Stefan Rajewski (Wettkampfathlet, Kundenbetreuung)Hallo Massimo!In der Regel reicht ein Zeitfenster von mindestens 30 Minuten bereits aus, um eine bestmögliche Resorbtion zu gewährleisten (s.Anwendungsbeschreibung). Nach diesem Mindestzeitraum kannst du eine normale Mahlzeit, die für Sportler aus hochwertigen Lebensmitteln bestehen sollte, verzehren.Viele Grüße (Veröffentlicht am 10.08.2013)
Ist eine KombinationKundenmeinung von Tobias Hiller
Ist eine Kombination aus Createston normal immer morgens und Createston Pro nur nach dem Training möglich ? Oder absolut sinnfrei ?

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom): Hallo Tobias,diese Vorgehensweise ist keinesfalls sinnfrei (um etwas zu sparen), allerdings können die besten Ergebnisse erzielt werden, wenn man Createston Professional durchweg (jeden Tag) supplementiert. (Veröffentlicht am 26.07.2013)
Ich will Muskeln aufKundenmeinung von Patrick K.
Ich will Muskeln aufbauen und vorallem abnehmen ist es also sinnvoll zu diesem Produkt zusätzlich einen Fatburner zu benutzen oder sollte ich es bei einem von beiden belassen wenn ja bei welchem?

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Hallo,prinzipiell kannst Du Createston mit jedem "Fatburner" kombinieren. Als All-In-One Produkt wäre Hellburner zu empfehlen, welchen Du aber zeitlich getrennt zu Createston einnehmen solltest. (Veröffentlicht am 03.07.2013)
HeyBin nach 4 MonateKundenmeinung von Tobias
HeyBin nach 4 Monaten super zufrieden mit Createston, werde auch bei diesem Prudukt bleiben!Nur eine Frage und zwar ist es mir aus zeittechnischen Gründen nicht möglich ( jetzt in der Definitionsphase ) Training und Joggen morgen /abends unterzubringen , d.h. ich gehe trainieren (anschließend Createston ) ab nach Hause und gleich 5km joggen..anschließend gleich festes Essen Wird dadurch die Wirkung von Createston beeinträchtigt, bzw wird es beim joggen gleich "verbrannt" ?Lg Tob

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Hallo,die Fettverbrennung wird durch das Createston etwas unterdrückt, die Kalorienverbrennung hingegen nicht. Ferner besteht die Gefahr, dass das Createston als Energiesubstrat beim Joggen genutzt wird.Ich würde empfehlen, nach dem Training EAAs TST oder BCAAs TST zu nehmen und das Createston erst nach dem Joggen. Nach dem Createston wiederum sollte min 30 Minuten Pause bis zur festen Mahlzeit sein. (Veröffentlicht am 12.06.2013)
Bisher bin ich mit dKundenmeinung von Andreas
Bisher bin ich mit dem Produkt sehr zufrieden!!Meine Frage wäre noch ob ich Createston ohne Bedenken über Jahre hinweg täglich einnehmen kann?? Dazu möchte Ich erwähnen das ich das Bodybuilding nicht betreibe um massiv Muskeln aufzubauen sondern lediglich um eine muskulöse Figur zu erhalten. Somit trainiere ich auch nur 2x in der Woche.

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Wir empfehlen sogar die tägliche, pausenlose Einnahme. (Veröffentlicht am 04.06.2013)
Hallo,ich habe eine Kundenmeinung von Philipp E.
Hallo,ich habe eine Frage zu dem Produkt. Und zwar nehme ich Leinsamenpulver zu meinem allmorgendlichen Shake. Da ich an trainingsfreien Tagen morgens Createston nehmen sollte, will ich aber dennoch nicht auf das Leinsamenpulver darin verzichten.Kann das die Wirkung beeinträchtigen? Mfg

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Hallo Philipp,ich rate dringend davon ab, Leinsamenpulver zu dem Createston einzunehmen, da die erhebliche Ballaststoffmenge die Funktionalität des Createstons maßgeblich beeinträchtigen wird. (Veröffentlicht am 23.04.2013)
Guten Tag ,ich bin sKundenmeinung von Christian
Guten Tag ,ich bin sehr zufrieden mit Ihrem Produkt, allerdings hätte ich eine Frage zur Verzehrungskombination.Zur Zeit benutze ich Anabolic Protein Professional jeden Morgen und an Trainingstage auch nach dem Training.Jetzt habe ich mir vor kurzem Createston zum testen geholt. Wie würden Sie mir die Verzehrungszeiten empfehlen? Nach Ihrem Guide habe ich es so entnommen: Morgens APP, vor dem Training APP und nach dem Training Createston.Allerdings habe ich auch gelesen, dass man morgens auch zu Createston greifen sollte, was ist nun richtig?Vielen Dank !MfG

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Hallo,an Trainingstagen kann man Createston genau wie beschrieben einnehmen, an trainingsfreien Tagen sollte Createston morgens nach dem Aufwachen genommen werden.Christian (Veröffentlicht am 29.03.2013)
Top Produkt !Was micKundenmeinung von Alexander
Top Produkt !Was mich interessieren würde, an Cardio tagen wird die Einnahme früh oder nach dem Cardio empfohlen?

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):An Cardiotagen empfehlen wir die Einnahme nach dem Cardiotraining. (Veröffentlicht am 27.03.2013)
Bin bisher mit dem UKundenmeinung von Markus
Bin bisher mit dem Upgrade 2012 bestens gefahren. (besser als das normale).meine Frage, da ja jetzt das Upgrade2013 raus ist, obs das upgrade 2012 trotzdem noch gibt?grussmarkus

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Diese Createstonvariante ist das Upgrade 2012. Es steht nur nicht mehr dabei. (Veröffentlicht am 24.03.2013)
Jetzt muss ich mal eKundenmeinung von Dimitri G.
Jetzt muss ich mal eine Lanze für den häufig kritisierten Geschmack brechen:Ich finde Fresh Orange schmeckt köstlich, und ich trinke es genüsslichst! (Veröffentlicht am 13.03.2013)
Ich bin absolut begeKundenmeinung von Ralf
Ich bin absolut begeistert von Createston Upgrade 2012, besonders von dessen Einfluss auf die Regeneration des Muskels. Einfach irre!Ich habe nach 4-monatiger Trainingszwangspause (Krankheit + OP) nach 6 Trainingstagen in 10 Tagen 3kg zugenommen (von 71 kg auf 74kg bei 1,80m), der Körperfettwert ist konstant geblieben. Mein Höchstgewicht vor meiner Krankheit war 73,5kg und ich fühle mich momentan, als könnte ich täglich trainieren. Auch dank Eurer genialen Supplemente!Ich habe jedoch eine erste Frage zur Einnahme:Wenn ich Createston nur an Trainingstagen einnehme, schadet dies der Effektivität des Produktes immens?Ich trainiere im 3er Split + einen vierten Tag für "Verfeinerungsübungen" für Muskelgruppen, die es bei mir besonders nötig haben.An Trainingstagen, also 4mal die Woche supplementiere ich ... ... morgens auf nüchternen Magen 40g Anabolic Protein Fusion Drink + 35g Glucofast in 500ml Wasser gelöst ... während des Trainings 10g BCAA TST + 10g EAA TST + 35g Glucofast in 1000ml Wasser gelöst ... direkt nach dem Training 80g Createston Upgrade 2012 (inkl. der 2 Kapseln) in 600ml Wasser gelöst ... 60 Minuten später 30g Anabolic Protein Fusion Drink in 400ml Wasser gelöst ... abends, kurz vor dem Schlafengehen, 30g Anabolic Protein Fusion Drink in 400ml Wasser gelöstAn trainingsfreien Tagen, also 3mal die Woche supplementiere ich ... ... morgens auf nüchternen Magen 40g Anabolic Protein Fusion Drink + 35g Glucofast in 500ml Wasser gelöstSorry für die umfangreichen Ausführungen, aber ich wollte etwas den Gesamtkontext herstellen, um meine Frage verständlicher zu machen.Soll ich Createston auf jeden Fall täglich zu mir nehmen?

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Wir empfehlen auf jeden Fall die tägliche Einnahme von Createston für die volle Wirkung. (Veröffentlicht am 01.03.2013)
Cu 2012 ist das bestKundenmeinung von Matthias
Cu 2012 ist das beste Produkt. Ich bin jetzt schon seit Jahren Stammkunde und bestelle nur noch Peak-Produkte. ;-) (Veröffentlicht am 22.02.2013)
Ich bin sehr zufriedKundenmeinung von Markus
Ich bin sehr zufrieden mit diesem Produkt.Es hat mich ehrlich gesagt richtig aus den Socken gehauen weil es enorm angeschlagen hat, ich werde auch weiterhin bei diesem Produkt bleiben nur den Geschmack mal ändern denn Cherry schmeckt so wie es riecht :D (Veröffentlicht am 15.02.2013)
Createston Cherry scKundenmeinung von Sven H.
Createston Cherry schmeckt so wie es nach dem öffnen des Behälters riecht (alles andere als lecker) Aber solange die Wirkung stimmt solls mir egal sein^^ (Veröffentlicht am 04.02.2013)
Hallo zusammen,TestoKundenmeinung von Martin
Hallo zusammen,Testo : wie ist es mit abwechselnder zusätzlicher Einnahme von TestoStack , da die beiliegende Menge sowieso nicht ausreicht oder sollte damit gewartet werden?Lg.

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Hallo,Createston und TestoStack können hervorragend zeitgleich eingenommen werden. Es empfiehlt sich aber, TestoStack zu anderen Tageszeiten (vor dem Training, morgens) einzunehmen, da Createston schon ausreichend Steroidsaponine für eine Portion enthält. (Veröffentlicht am 04.02.2013)
Ich habe eine frage Kundenmeinung von Daniel H.
Ich habe eine frage zu Createston. Und zwar an trainingsfreien Tagen soll man ja Createston sofort nach dem aufstehen nehmen aber wie ist das auch die Kapseln auf dem nüchteren Magen ?

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom): Hallo,ja wie auch an Trainingstagen werden die 2 Kapseln pro Portion immer mit dem Createston-Shake eingenommen. (Veröffentlicht am 30.01.2013)
Ist es sinnvoll, zusKundenmeinung von Anastasia
Ist es sinnvoll, zusätzlich zum Createston noch mit Creatin zu supplementieren?

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom): Es ist zumindest nicht nötig, noch zusätzlich zu Createston Creatin zu supplementieren. (Veröffentlicht am 16.01.2013)
Hallo zusammen.ErübKundenmeinung von Daniel B.
Hallo zusammen.Erübrigt sich das einnehmen anderer Supplements nach dem Training wenn ich CU 2012 konsumiere ? Was ist die nächste Mahlzeit/Suppplement welches ich nach CU 2012 einnehmen muss ? Wie sieht die Verzehrempfehlung zeitlich aus ? Nach dem Aufstehen ist mir klar, aber wie direkt nach dem Training ?Besten Dank und freundliche GrüsseD.Balmer

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom): Hallo,Createston sollte so schnell wie möglich nach dem Training eingenommen werden, vorzugsweise noch direkt im Fitnessstudio (man kann ja einen Shaker mit dem Pulver + Kapseln mitnehmen und nach dem Training nur noch Wasser hinzufügen).Weitere Supplements sind nach dem Training nicht nötig, aber ca. 60 Minuten nach dem Createston sollte man eine Mahlzeit mit viel Protein und komplexeren Kohlenhydraten (außer während der Diät) sowie moderatem Fettanteil verzehren. Ein Protein-Kohlenhydrat-Shake kann diese Mahlzeit im Zweifel ersetzen. (Veröffentlicht am 12.01.2013)
Wie man den GeschmacKundenmeinung von Rouven
Wie man den Geschmack als angenehm bezeichnen kann, ist mir wirklich ein Rätsel. Meiner Meinung nach zumindest sollten Sie auch die Geschmacksrichtung 'neutral' anbieten. Leider muss ich mich jedes mal selber zwingen Createston zu trinken und bekomme häufig sogar Würgereiz nach der Einnahme, obwohl ich keine empflindliche Person bin. Meinem Freundeskreis geht es nicht anders. Ansonsten ist es wirklich ein Top Produkt. (Veröffentlicht am 03.01.2013)
Guten Tag.Ich habe eKundenmeinung von Marcel
Guten Tag.Ich habe eine kurze Frage, undzwar ist der Verzehr wirklich NUR in Wasser empfehlenswert? Oder ist es lediglich ein bisschen weniger (!) effektiv, sollte man das Produkt in Milch verzehren!?Danke für die Antwort

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom): Der Geschmack ist auf Wasser ausgelegt, d.h. das Createston Professional wäre mit Milch funktionell und geschmacklich schlechter. (Veröffentlicht am 16.11.2012)
Super Produkt. Die GKundenmeinung von Marcel K.
Super Produkt. Die Geschmacksrichtung Fresh Orange schmeckt wirklich sehr gut. Ich nehme Createston nun seit guten 3 Wochen und bin deutlich stärker geworden. Durchschnittlich 15-20% Gewichtssteigerung bei allen Übungen und 2,5kg an Masse konnte ich zulegen. Ob diese Steigerung alleinig auf Createston zurückzuführen ist kann ich nicht 100% sagen, da ich auch noch andere Supplements eingenommen habe und meine Ernährung umgestellt habe.Was ich auf jeden Fall bestätigen kann, ist die sehr gute regenerative Wirkung von Createston. Genau das richtige nach einem harten Workout. Meine Muskeln waren deutlich schneller wieder einsatzbereit. (Veröffentlicht am 08.10.2012)
ich bin sehr zufriedKundenmeinung von Wolf S.
ich bin sehr zufrieden. Ich nehme Createston seit vier Wochen und merke jetzt eine deutliche Leistungssteigerung. Sehr empfehlenswertes Produkt, allerdings nicht gerade günstig. (Veröffentlicht am 03.10.2012)
kt aber fakt ist vieKundenmeinung von tino
kt aber fakt ist vieles ist geldschneiderei,probiert das createston einfach mal aus und ihr werdet sicher ueberrascht sein bei natuerlich intensivem training. gruss tino (Veröffentlicht am 30.09.2012)
Mein ErfahrungsbericKundenmeinung von Robert R.
Mein Erfahrungsbericht:Habe mir vor 3 Wochen dieses Produkt gekauft und war davor etwas skeptisch, was die vielen Versprechungen angeht. Doch ich bin nun mehr als zufrieden mit dem Produkt. Nach rund 1 Woche konnte ich die Effekte spüren. Gewichtsmäßig habe insgesamt 3 Kilo verloren obwohl ich eine Gewichtszunahme erwartet hab, was mich nicht weiter aufregt, da es offensichtlich Körperfett war, ich bin jetzt schlanker im Taillenbereich, man sieht auch das Sixpack deutlich besser. Was die Kraft angeht, nach einer Woche gabs plötzlich eine Steigerung bei allen Übungen um 5-10kg und danach in den darauf folgenden 2 Wochen nochmal ca. 5kg. Dann war die Dose auch leer.Nach 1,5 Wochen spürte ich eine deutliche Libido Steigerung wegen den enthaltenen Testo Booster.Als Geschmack hab ich Kirsche gewählt. Der Shake schmeckte zwar nach Kirsche, war mir aber etwas zu sauer. Nebenwirkungen hatte ich keine gespürt, außer das mir etwas schlecht wurde nachm Shake, da er mir eben wie gesagt zu sauer war, was sich aber immer nach 10-15min wieder gelegt hat. Das Produkt hat mich zwar überzeugt, aber nochmals kaufen werde ich es vorerst nicht, da es eben ziemlich teuer ist und nur 2-3 Wochen reicht und ich mir das dann auf Dauer nicht leisten kann.Pro-Kraftsteigerung um ~10kg in nur 3 Wochen-Libidosteigerung nach 1,5 Wochen-KörperfettreduktionContra-Kirschgeschmack zu sauer-teures ProduktlG, Robert (Veröffentlicht am 17.08.2012)
Reichweite des ProduKundenmeinung von Marcus
Reichweite des Produkts ca. 4 Wochen. Beim Pulver zumindest. Die empfohlene Verzehrmenge der beiliegnden Kapseln reicht aber leider nur ca. 3 Wochen. ?! Dürften etwas mehr sein. Ansonsten der Geschmack -FreshOrange- hammergeil ! (Veröffentlicht am 16.08.2012)
Hallo ich habe eine Kundenmeinung von Sandro
Hallo ich habe eine Frage und zwar wenn ich Createston abends nach dem Training nehme, ist dann noch ein zusätzlicher Eiweißshake danach empfehlentswert?Lg

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom): Vor der langen nächtlichen Fastenperiode wäre auf jeden Fall noch ein Shake wie Micellar Casein sinnvoll, damit der anabole und regenerative Effekt von Createston nicht durch Abbauprozesse kaputt gemacht wird. (Veröffentlicht am 07.08.2012)
C.Upgrade ist ein wiKundenmeinung von Dominik
C.Upgrade ist ein wirklich gutes Aufbauprodukt, ich sehe jedoch mehr Potenzialund Wirkung an mir bei Createston Prof. der Preisunterschied ist gerechtfertigt!Trotzdem insgesamt eher hochpreisiges Produkt wenn man bedenkt dass bei einer täglichen EInnahme die Menge für einen Monat reicht.Createston Upgrade lässt mich mehr aufschwemmen als Professional. Definiertere Ergebnisse sind bei mir eher mit C.Prof. zu erkennen!Fresh Orange ist geschmacklich die beste Wahl meiner Meinung nach! (Veröffentlicht am 22.07.2012)
Hallo habe ein problKundenmeinung von Bastian Behmann
Hallo habe ein problem! Wenn ich esan trainingstagen nach dem training nehme ist alles super! Aber wenn ich es an trainingsfreien tagen gleich nach dem aufstehen nehme bekomm ich nach ner guten halben stunde an hals und armen starke warme hautrötungen die ganz schnell da sind und nach ca 2stunden wieder verschwinden!:-(:-(:-(Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Wenn du es morgens auf nüchternen Magen nicht so gut verträgst, dann würde ich an den Tagen auf einen anderen Shake mit schnellem Eiweiß, Kohlenhydraten und Creatin greifen (z.B. Whey Fusion mit Glucofast und Creatin). Dieser ist zwar nicht ganz so effektiv, aber trotzdem viel besser als kein Shake! (Veröffentlicht am 30.06.2012)
was ist besser creatKundenmeinung von thomas v.
was ist besser createston professional oder das update 2012 ?

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom):Createston Professional ist die komplexere Formel mit mehr Ergogenics wie Beta Alanin, Citrullin Malat, HMB, Tribulus Creatin AKG usw. Allerdings macht sich der Unterschied erst richtig bemerkbar, wenn man ein sehr hohes und intensives Triningspensum absolviert. (Veröffentlicht am 05.06.2012)
Hi Sportfreunde,Ich Kundenmeinung von Ronny H.
Hi Sportfreunde,Ich kann das Produkt einfach zu 100% weiterempfehlen! Wenn man es noch nie genommen hat, merkt man nach einigen Wochen (2-4) eine unheimliche Gewichtszunahme des Körpers bis zu (3-4 kg)..Das lässt sich durch die enorme Wassereinlagerung des Körpers erklären. Dadurch stieg auch unwideruflich die Kraft / Maximalkraft aller Überungssätze.Wenn man es dann eine lange ZEit regelmäßig nimmt (3/4 Jahr) spürt man, dass die Kraft langsam weiter steigt, sich jedoch die Kraftausdauer und der Pump sich massiv festigt!!Übertreibt es am Anfang nicht damit, sondern haltet euch an die Verzehrsempfehlung auf dem Eimer. NAch einiger Erfahrung mit dem Produkt kann man diese angegebene Menge jedoch höher dosieren, reicht aber jetzt bei mir leider keinen ganzen Monat mehr :-)Super Produkt, wenn man sein Training ernst nimmt und Ziele hat! Nichts für Gelegenheitstrainierer!! (Veröffentlicht am 17.05.2012)
Das Produkt ist wirkKundenmeinung von Denis
Das Produkt ist wirklich klasse, es verfehlt seine Leistung nicht.Der Geschmack ist wirklich nicht so doll, hab alle 3 Geschmacksrichtungen durch, aber da bei mir grundsätzlich die Wirkung entscheidend ist, gibt es keinen Punkt Abzug. (Veröffentlicht am 03.05.2012)
WIrklich tolles ProdKundenmeinung von Christopher K.
WIrklich tolles Produkt, gerade die verkürzte Regnerationsphase nach dem Training ist mir besonders aufgefallen. Zu dem Geschmack:Oft liest man, dass dieser kaum auszuhalten sei. Ich habe mir die Sorte "Fresh Orange" gekauft und muss sagen, dass das Pulver WIRKLICH GUT schmeckt! Absolut ZU EMPFEHLEN! Da haben die Hersteller gute Arbeit geleistet mit dem Upgrade 2012.Top! (Veröffentlicht am 01.05.2012)
Hatte sonst CreatestKundenmeinung von Andy
Hatte sonst Createston Prof. jetzt da ich nicht mehr so Intensiv Training betreibe im moment auf Upgrade 2012 umgestiegen ..............aber wo ist der Unterschied ,merke nichts ist beides ..........GUT.......... (Veröffentlicht am 15.04.2012)
Hat mich positiv übKundenmeinung von Alexander
Hat mich positiv überrascht, keine leeren Versprechungen, dieses Produkt hat mich total überzeugt, die Wirkung spricht für sich. (Veröffentlicht am 07.02.2012)

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Einnahme
Verzehrsempfehlung Trinken Sie pro Tag einen Drink, bestehend aus 100 g (ca. 5 Messlöffel) Createston und 400 - 500 ml Wasser, und verzehren Sie 3 der beiliegenden Kapseln dazu. Trinken Sie Createston vorzugsweise direkt nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen gleich morgens nach dem Aufstehen.
Verkehrsbezeichnung Pulver zur Herstellung eines Nachtrainings-Getränkes mit Kohlenhydraten, Creatin, Aminosäuren, pflanzlichen Extrakten, Mineralstoffen, Vitaminen und Süßungsmitteln für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler.
Besondere Hinweise Das Produkt ist für Kinder, Jugendliche, schwangere oder stillende Frauen nicht geeignet und sollte Sportlern, die einen erhöhten Creatinumsatz haben, vorbehalten bleiben. Durch Createston kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig für die Gesundheit.
Verpackungseinheit(en) Dose 3090g / Dose 1648g
Mindesthaltbarkeitszeit 2 Jahre - Nach Anbruch innerhalb von 3 Monaten verbrauchen. Bitte geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern. Mindestens haltbar bis Ende / Los-Nr.: Siehe Markierungsleiste am rechten Rand
Allergenhinweis Enthält Milch-, Krustentier- und Sojaerzeugnisse.
Nährwerte
Zutaten Maisstärke-Hydrolysat, Dextrose-Monohydrat, MOLKENproteinisolat (beta-lactoglobulinreiche Proteinfraktion), L-Leucin, Säuerungsmittel: Zitronensäure und Apfelsäure, LGlutamin, Glycin, Kapsel (Bockshornklee-Extrakt (Samen), Tribulus Terrestris Pulver (Frucht), Polygonum Cuspidatum Extrakt (Rinde), Zimtextrakt (Rinde), Kapselhülle (Rindergelatine, Farbstoff: Titandioxid), Bittermelonen Extrakt (Frucht), Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (pflanzlich), Spinat-Extrakt (Blatt), Pfeffer-Extrakt (Samen)), L-Valin, Creatin-Citrat, Creatin-Pyruvat, Natriumcitrat, Kollagen-Hydrolysat (Rind), Aroma, L-Carnitintartrat, LCitrullin-Malat, L-Histidin-Hydrochlorid, Taurin, Inosin, D-Ribose, Garcinia Cambogia Pulver (Fruchtrinde), Vitaminmischung (L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, DL-Alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Pyri-doxinhydrochlorid, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Phytomenadion, Cholecalciferol, Cyanocobalamin), L-Phenylalanin, L-Arginin-Hydrochlorid, Glucosaminsulfat-Kaliumchlorid-Komplex (aus KRUSTENTIERschalen), Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Magnesiumsalze der Zitronensäure, L-Methionin, Kaliumcitrat, mittelkettige Triglyceride (MCT) aus Kokosnuss und Palmkernöl, L-Isoleucin, Cholinbitartrat, D-Pinitol, L-Threonin, Süßungsmittel: Sucralose, Emulgator: SOJAlecithine (ohne Gentechnik), Inositol, Zinkcitrat, Enzymkomplex (Laktase (Aspergillus Orysae), Papain (Papaya), Bromelain (Ananas)), Eisendiphosphat, Farbstoff: Beta-Carotin (nur bei Geschmack Fresh Orange und Tropical Punch), Karmin-Extrakt (nur bei Geschmack Cherry), Riboflavin (nur bei Geschmack Pineapple), Mangansulfat, Kupfersulfat, Chrom(III)-chlorid , Natriumselenat, Natriummolybdat, Natriumiodid.
 
Nährwerte Fresh Orange, Cherry, Tropical Punch, Pineapple /100g RI* /Portion** RI*
Energie 1272 kJ 15 % 1310 kJ 16 %
299 kcal 15 % 308 kcal 15 %
Fett 0.90 g 1 % 1.00 g 1 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.50 g 3 % 0.50 g 3 %
Kohlenhydrate 42 g 17 % 44 g 17 %
davon Zucker 13 g 15 % 13 g 15 %
Eiweiß 29 g 59 % 30 g 61 %
Salz 1.10 g 18 % 1.20 g 20 %
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** Portion = 100 g Pulver + 500 ml Wasser + 3 Kapseln
Inhaltsstoffe /100g NRV** /Portion** NRV**
Vitamin A 2330 µg 291 % 2400 µg 300 %
Vitamin D 15 µg 300 % 15 µg 300 %
Vitamin E 35 mg 292 % 36 mg 300 %
Vitamin K 218 µg 291 % 225 µg 300 %
Vitamin C 485 mg 606 % 500 mg 625 %
Thiamin 3.20 mg 291 % 3.30 mg 300 %
Riboflavin 4.10 mg 293 % 4.20 mg 300 %
Niacin 47 mg 294 % 48 mg 300 %
Vitamin B6 4.10 mg 293 % 4.20 mg 300 %
Folsäure 583 µg 292 % 600 µg 300 %
Vitamin B12 7.30 µg 292 % 7.50 µg 300 %
Biotin 146 µg 292 % 150 µg 300 %
Pantothensäure 17 mg 283 % 18 mg 300 %
Kalium 291 mg 15 % 300 mg 15 %
Calcium 253 mg 32 % 260 mg 33 %
Phosphor 117 mg 17 % 120 mg 17 %
Magnesium 97 mg 26 % 100 mg 27 %
Eisen 4.90 mg 35 % 5.00 mg 36 %
Zink 15 mg 150 % 15 mg 150 %
Kupfer 1.00 mg 100 % 1.00 mg 100 %
Mangan 1.90 mg 95 % 2.00 mg 100 %
Selen 53 µg 96 % 55 µg 100 %
Chrom 39 µg 98 % 40 µg 100 %
Molybdän 49 µg 98 % 50 µg 100 %
Jod 49 µg 33 % 50 µg 33 %
L-Leucin*** 7767 mg / 8000 mg /
L-Glutamin + Glutaminsäure 4854 mg / 5000 mg /
Glycin 3398 mg / 3500 mg /
L-Valin*** 2913 mg / 3000 mg /
L-Phenylalanin*** 1165 mg / 1200 mg /
L-Asparaginsäure 1165 mg / 1200 mg /
L-Lysin*** 1068 mg / 1100 mg /
L-Isoleucin*** 971 mg / 1000 mg /
L-Arginin 971 mg / 1000 mg /
L-Histidin 971 mg / 1000 mg /
L-Methionin*** 825 mg / 850 mg /
L-Threonin*** 728 mg / 750 mg /
L-Alanin 650 mg / 670 mg /
L-Prolin 631 mg / 650 mg /
L-Serin 456 mg / 470 mg /
L-Tyrosin 379 mg / 390 mg /
L-Cystin - L-Cystein 350 mg / 360 mg /
L-Tryptophan*** 214 mg / 220 mg /
Hydroxylysin 214 mg / 220 mg /
Hydroxyprolin 49 mg / 50 mg /
Hi-Mol Glucosepolymer 29126 mg / 30000 mg /
D-Glucose Monohydrat 14563 mg / 15000 mg /
ß-Lactoglobulin-Fraktion 9709 mg / 10000 mg /
Creatine-Pyruvat 2330 mg / 2400 mg /
Creatin-Citrat 2330 mg / 2400 mg /
Creatin Gesamt 2913 mg / 3000 mg /
Kollagenes Hydrolysat 1456 mg / 1500 mg /
L-Carnitin-Tartrat 1427 mg / 1470 mg /
davon L-Carnitin gesamt 971 mg / 1000 mg /
L-Citrullin-Malat 1359 mg / 1400 mg /
davon L-Citrullin 971 mg / 1000 mg /
Taurin 971 mg / 1000 mg /
Inosin 971 mg / 1000 mg /
Ribose 971 mg / 1000 mg /
Garcinia Cambogia 971 mg / 1000 mg /
Bockshornkleeextrakt 777 mg / 800 mg /
davon Saponins 388 mg / 400 mg /
Tribulus Terrestris 485 mg / 500 mg /
Poligonum-Cuspidatumextrakt 485 mg / 500 mg /
davon Trans-Resveratrol 243 mg / 250 mg /
Glucosaminsulfat 485 mg / 500 mg /
Zimtextrakt 388 mg / 400 mg /
Bittermelonenextrakt 243 mg / 250 mg /
D-Pinitol 194 mg / 200 mg /
Cholin 97 mg / 100 mg /
Spinatextrakt 49 mg / 50 mg /
Inositol 49 mg / 50 mg /
Bromelain 10.00 mg / 10.00 mg /
Papain 10.00 mg / 10.00 mg /
Laktase 10.00 mg / 10.00 mg /
Schwarz-Pfefferextrakt 5.00 mg / 5.20 mg /
* Nährstoffbezugswerte
** Portion = 100 g Pulver + 500 ml Wasser + 3 Kapseln
*** Essentielle Aminosäuren
Die Angaben sind Mittelwerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Produktname Verpackungseinheit(en) Gewicht Geschmack EAN
Createston Dose 1600 g Pulver + 48 Kapseln Cherry 5453001854885
Dose 3000g Pulver + 90 Kapseln Cherry 5453001854847
Dose 1600 g Pulver + 48 Kapseln Fresh Orange 5453001854878
Dose 3000g Pulver + 90 Kapseln Fresh Orange 5453001854830
Dose 1600 g Pulver + 48 Kapseln Pineapple 5453001854908
Dose 3000g Pulver + 90 Kapseln Pineapple 5453001854861
Dose 1600 g Pulver + 48 Kapseln Tropical Punch 5453001854892
Dose 3000g Pulver + 90 Kapseln Tropical Punch 5453001854854
Dieses Produkt wird gemäß GMP / HACCP-Konzept gefertigt.
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