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Creatin Monohydrat - 500g

Bestandteil der ATP-Synthese und zentraler Stoff der Energiebereitstellung der Muskulatur  

  • 100% pures Creatin Monohydrat Pulver in ultra-clean & micronized Quality
  • Vitamin B-Komplex
  • Erhöht Leistung im Schnellkrafttraining*
  • Ideal nach dem Training, aber auch sinnvoll vor dem Training
14,90 €
29,80 € / 1 kg
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

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Beschreibung
Eigenschaften
Aspartamfrei

Aspartamfrei

Gelatinefrei

Gelatinefrei

Glutenfrei

Glutenfrei

Laktosefrei

Laktosefrei

Low carb

Low carb

Vegan

Vegan

Trainingsziele
Ausdauer

Ausdauer

Kraftaufbau

Kraftaufbau

Muskelaufbau

Muskelaufbau

Kurzbeschreibung zu Creatin Monohydrat Powder

Creatin Monohydrat Powder ist 100% pures Creatin Monohydrat in Pulverform und damit der Klassiker unter den Creatinprodukten.

Creatin wird von Sportlern aller Disziplinen sehr geschätzt und kann die körperliche Leistung beim Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöhen.*

Peak Creatin Monohydrat ist ein Premium Creatin (Ultra-Clean und Micronized), das mit einem Vitamin B-Komplex angereichert ist.

Was kann ich von Creatin Monohydrat Powder erwarten?

Creatin Monohydrat Powder ist das meist erforschte Supplement in seiner Urform, das Ihre körperliche Leistungsfähigkeit im Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (Trainingssätze) erwiesenermaßen erhöht, wenn Sie es täglich in einer Aufnahmemenge von 3 g supplementieren. Dieses Supplement trägt außerdem zur Verringerung von Ermüdungserscheinungen und einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Muskelaufbau kann aber nur bei einer ausreichenden und möglichst konstanten Protein- bzw. Aminosäurezufuhr stattfinden. Achten Sie deshalb auch auf Proteine, welche zum Muskelaufbau und Muskelerhalt beitragen: Schnelle Proteine morgens nach dem Aufstehen, vor sowie nach dem Training und langsame Proteine  für zwischendurch oder vor dem Schlafengehen.

Funktionalität und Wirkungsweise von Creatin Monohydrat Powder

Als Creatin Monohydrat als Urform aller Creatin Supplements vor über 10 Jahren auf den Markt kam, war es die Sensation in der Sporternährung und kostete umgerechnet ca. 300 Euro pro kg. Schnell wurde die Funktionalität sehr geschätzt und die Nachfrage stieg an, während die Preise aufgrund des größeren Angebots fielen.

Peak Creatin Monohydrat Powder ist „Micronized“ auf eine Partikelgröße von unter 200 Mesh, was eine sehr gute Löslichkeit und Resorption ermöglicht. Darüber hinaus wurde das Powder von einem unabhänigen Labor auf eine einwandfreie Reinheit geprüft (Ultra-Clean), was eine hohe Sicherheit garantiert.

Über dreißig wissenschaftliche Studien haben sich mit der Funktionalität von Creatin beschäftigt. Unstrittig ist, dass 3 g Creatin täglich die körperliche Leistung beim Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung, wie dies Trainingssätze darstellen können, erhöht.

Die Funktionalität von Creatin ist darauf zurückzuführen, dass es für die Kurzzeitregeneration in den Muskelzellen benötigt wird. Diesbezüglich findet Creatin Verwendung, für die Resynthese des Energieträgers ATP (Adenosintriphosphat) aus dem energiearmen ADP, welches bei Muskelkontraktionen entsteht. Zur konkreten Wirkungsweise siehe „Wirkungsweise von Creatin“ des Kategorietextes.

Peak Creatin Monohydrat ist mit einem Vitamin B-Komplex aus Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12 optimiert, welcher sich u.a. auf die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie die Erhaltung eines normalen Nervensystems und Energiestoffwechsels positiv auswirken kann. Vitamin B6 trägt zudem zur Regulierung des Hormonsystems und zusammen mit Vitamin B12 zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, was das Funktionsspektrum des Produktes abrundet.

* 3g Creatin täglich erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung.

Zusatzinformationen
Produktlinie Peak Classic
Hergestellt in Europa
Inhalt / Anzahl / Gewicht 500 g Pulver
Portionsmenge 166 Portionen á 3 g Pulver
Umverpackung Dose
Trainingsziel Ausdauer, Kraftaufbau, Muskelaufbau
Produktart Aminosäuren, Diät Produkte, Low Carb
Produkteigenschaften Aspartamfrei, Gelatinefrei, Glutenfrei, Laktosefrei, Low carb, Vegan
Einnahmezeitpunkt Morgens, Nach dem Training, Vor dem Training
Darreichungsform Pulver
Einnahme
Verzehrsempfehlung Rühren Sie für Ihre tägliche Portion Creatin 1 Teelöffel (3 g) Creatine Monohydrat Powder in ein Glas mit mindestens 300 ml Flüssigkeit (Wasser oder Fruchtsaft). Optimal ist der Verzehr direkt nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen gleich morgens nach dem Aufstehen. Tipp: Sie können mit sogenannten Creatin-Transportmatrizen wie z.B. Whey Fusion oder Anabolic Protein Fusion, BCAA-TST (siehe Webseite) die Effektivität von Creatin Monohydrat deutlich erhöhen.
Verkehrsbezeichnung Nahrungsergänzungsmittel, vor allem für Sportler. Pulver mit Creatin Monohydrat und Vitaminen.
Besondere Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind Grundvoraussetzung für die Funktionalitäten dieses Produktes. Die angegebene empfohlene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bewahren Sie das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Durch Creatine Monohydrat Powder kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Dieses Produkt ist für Kinder und Jugendliche nicht geeignet und sollte Sportlern vorbehalten bleiben.
Verpackungseinheit(en) Dose mit 500 g
Mindesthaltbarkeitszeit 2 Jahre - Nach Anbruch innerhalb von 6 Monaten verbrauchen. Bitte geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern.
Geschmack /
Nährwerte
Zutaten Creatin Monohydrat (99,2%), Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin.
 
Inhaltsstoffe /100g NRV** /Portion** NRV**
Niacin / / 16 mg 100 %
Vitamin B6 / / 1.40 mg /
Vitamin B12 / / 2.50 µg 100 %
Creatin Monohydrat / / 3.00 g /
* Nährstoffbezugswerte / ** Pro Portion (3 g)
Produktname Verpackungseinheit(en) Gewicht Geschmack EAN
Creatin Monohydrat Dose 500 g / 5453001850443
Dieses Produkt wird gemäß GMP / HACCP-Konzept gefertigt.
Bewertungen
Fragen zum Produkt
Sehr geehrte Damen und Herren, wollte mal Fragen, wenn es zu empfehlen ist das Produkt nach dem Training einzunehmen, kann ich es dann nicht einfach in meinen Shake den ich nach dem Training trinke...mit rein machen. (Maltodexin + Vegan Protein? Vielen dank, für ihre Hilfe.
Hallo Felix, Du kannst definitv den Postworkoutshake aus Maltodextrin und Vegan Protein mit Creatin Monohydrat anmischen. Dieses Vorgehen ist sogar optimal zur bestmöglichen Aufnahme und Verfügbarkeit! Mit sportlichen Grüßen Dein PEAK Team
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Ist das Kreatin lose wie beim Creapure oder liegt es verklumpt in der dose ?
Hallo Fabrizio, das Creatin Monohydrat ist komplett löslich und verklumpt keineswegs. Mit sportlichen grüßen Dominic vom Peak- Team
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