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HBN - Post-Workout Complex Plus - 1275g

All-in-One Nachtrainingssupplement nach dem patentierten Ernährungssystem HBN für Best Ager über 40 Jahre

  • Proteinmatrix für schnelle und lange Versorgung
  • Extra zugesetztes L-Leucin
  • Schnelle, leicht verdauliche Kohlenhydrate
  • Creatin-Matrix mit 3 Creatinarten
  • Insulinogene Nährsubstrate
  • Phosphatidylserin, Vitamine und Chrom
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Beschreibung

Details

Kurzbeschreibung des HBN - Signatured Series Post-Workout Complex Plus

Im patentierten Ernährungssystems "HBN – Human Based Nutrition" werden neben verschiedenen Leistungszielen auch Zielgruppen und deren besondere Gegebenheiten klar voneinander getrennt.

Der Post-Workout-Complex-plus basiert genau auf diesen individuellen Ansätzen und beinhaltet eine vollständige, perfekt angepasste Formula zur Versorgung von „Best-Agern“ (Generation 40+) nach dem Sport oder Wettkampf mit Protein, extra L-Leucin, Kohlenhydraten, Creatin, Co-Substraten und einem Complex aus Vitaminen.

Was kann ich vom HBN – Signatured Series Post-Workout Complex Plus erwarten?

Sportlich aktiv zu sein, ist nicht nur in jungen Jahren angesagt und beliebt. Die Zahl derer, die auch über 40 noch sportlich aktiv sind, wächst stetig, mitunter deshalb, weil immer mehr der prophylaktische Nutzen von Sport in Bezug auf metabolische Krankheiten und Schäden am Bewegungsapparat deutlich wird. Auch die Generation der Best-Ager, egal ob Mann oder Frau, tut gut daran, sich nach einer sportlichen Belastung mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen, um damit die Regeneration zu fördern und so das Erlangen der vollen Leistungsfähigkeit zu unterstützen.

Leider finden regenerative Vorgänge ab einem bestimmten Alter nicht mehr derart unproblematisch und schnell statt, wie man dies noch in jungen Jahren gewohnt war. Schuld daran sind Veränderungen, die sich bei einem Großteil der Bevölkerung früher oder später mit dem Altern ergeben und auf die man auch beim Thema Post-Workout-Nutrition Rücksicht nehmen muss. Unglücklicherweise ist genau dies bis dato in keiner Nahrungsergänzung berücksichtigt. Der Post-Workout Complex Plus berücksichtigt hingegen die Bedürfnisse der Best-Ager, indem er getreu der Vorgaben des Ernährungssystems HBN Schlüsselsubstrate in richtiger Menge parat hält.

Funktionalität und Wirkungen des HBN – Signatured Series Post-Workout Complex Plus

Der Post-Workout Complex Plus der HBN Signatured Series dient der angepassten Versorgung von Best-Agern und liefert hierzu alle wichtigen Nährstoffe, die in der Sporternährung mit dem Thema der Regeneration nach anaerober sportlicher Betätigung, egal ob Training oder Wettkampf, in enger Verbindung stehen. Der Complex enthält zudem Substrate, die dazu dienen, die spezielle metabolische Situation, wie wir sie nach dem Sport hergestellt haben, maximal auszunutzen.

Bezüglich der Proteinmatrix setzt der Post-Workout-Complex-plus auf zwei der hochwertigsten Proteinquellen überhaupt, nämlich Whey Protein Isolat und mizellarem Casein (Micellar Casein) als Bestandteile des Milchproteins. Neben einer hohen biologischen Wertigkeit kann durch diese Kombination eine schnelle Anhebung des Blutaminosäurespiegels erreicht werden. Diese fällt dank des Caseinanteils aber nicht so schnell wieder ab, sondern bleibt über mehrere Stunden erhöht. Das Besondere im „Plus“-Complex ist die Extraportion an der essentiellen Aminosäure L-Leucin. L-Leucin ist in der Sporternährung als insulinogene Aminosäure bekannt, die auch im Zusammenhang der Proteinsynthese und des Proteinstoffwechsels immer wieder genannt wird. Leider nimmt mit dem Alter die Fähigkeit des Verdauungstraktes ab, Protein optimal zu resorbieren, weshalb die gesonderte Gabe Leucin eine sinnvolle Sache für Best-Ager zu sein scheint.

Auch für sportliche Best-Ager ist es entscheidend, nach dem Training verbrauchte Energiespeicher schnell wieder zu befüllen, um so regenerative Vorgänge zu initiieren. In diesem Zusammenhang ist es sinnvoll, die Resynthese sog. alaktizider, anaerober Energieträger und damit dem CrP (Creatinphosphat) zu unterstützen. Die CrP-Speicher werden nach ATP (Adenosintriphosphat) als erstes verbraucht und müssen aus diesem Grund auch wieder bevorzugt aufgefüllt werden. Genau zu diesem Zweck beinhaltet der Post-Workout Complex Plus eine ausgeklügelte Creatin-Matrix bestehend aus Creatin-Pyruvat, Creatin-Citrat und Creatin-Monohydrat.  Erfahrungsberichte deuten in Verbindung mit Creatin auf einschlägige Wirkungen im Leistungssport und auch in der Sarkopenieprophylaxe hin. Aus Studien geht eindeutig hervor, dass Creatin vermag, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung zu verbessern, solange eine tägliche Aufnahme von 3g pro Tag gewährleistet werden kann. Die enthaltene Portion Creatin nach der körperlichen Belastung einzunehmen, gilt als optimaler Zeitpunkt.

Nicht anders als junge Trainierende verbrauchen auch Best-Ager mit jeder anaeroben Belastung eine Menge Kohlenhydrate in Form von gespeichertem Glykogen. Der Post-Workout Complex Plus enthält aus diesem Grund natürlich auch eine gewisse Menge des leicht verdaulichen Kohlenhydrates Maltodextrin, um die Glykogenresynthese, die mit der  Regeneration im Zusammenhang steht, voranzutreiben. Bezüglich der Kohlenhydratmenge ergibt sich im „Plus-Complex“ eine Besonderheit und zwar aufgrund einer sich mit dem Alter oftmals etwas verschlechternden Insulinsensibilität der Zellen. Die eingenommenen Kohlenhydrate sorgen dank der hohen glykämischen Last für einen schnellen Anstieg des Blutzuckers und eine Erhöhung des Insulinaufkommen (einem sehr anabolen Hormon), aber dank der angepassten Menge nicht derart ausgeprägt, wie dies beispielsweise im "Male-Complex“ der HBN Signatured Series hervorgerufen wird. So berücksichtigt der „Plus-Complex“ die spezifischen Gegebenheiten eines Best-Agers.

Ergänzend zur Insulinmodulation durch den Kohlenhydratanteil wurden dem Post-Workout Complex Plus zudem Charantin (Bittermelonenextrakt) und MHCP (Zimtextrakt) beigefügt. Beide Funktionsextrakte finden in der modernen Sporternährung im Rahmen des Blutzuckermanagements ebenso Anwendung wie das beigesetzte Spurenelement Chrom, das erwiesenermaßen zu einem normalen Blutzuckerspiegel beiträgt.

Ein größeres Thema des Alterns stellt auch ein Überaufkommen an Cortisol bei gleichzeitigem Rückgang anaboler Hormone wie Testosteron dar. Ein unausgewogenes Verhältnis dieser Hormone vereitelt anabole (aufbauende) Vorgänge im Körper und fördert eher einen Abbau von Körpergewebe. Da mit sportlicher Betätigung ein Überaufkommen an Cortisol nahezu heraufbeschwören wird, sollte es Aufgabe der Post-Workout Nutrition sei, dieses zu würdigen. Insofern wurde diesem modernen Supplement das Phospholipid Phosphatidylserin beigefügt.

Ein Vitamin-Complex mit Vitamin C, Vitamin E sowie einem Vitamin B-Complex rundet den Post-Workout Complex Plus ab. Die Mikronährstoffversorgung wird im Alter immer schwieriger, obwohl sie so wichtig für korrekte Stoffwechselvorgänge ist. Die beigefügten Vitamine tragen u.a. zu einer Normalisierung des Energiestoffwechsels (Vitamin B-Complex, Vitamin C), dem Erhalt der für den Sauerstofftransport benötigten roten Blutkörperchen (Vitamin B6) und der Regulierung der Hormontätigkeit (Vitamin B6) bei. Vitamin C sowie die B-Vitamine tragen ferner zu einem normal funktionierenden Immunsystem sowie – zusammen mit Vitamin E – dem Schutz der Zellen vor freien Radikalen bei. Vitamin C sowie der Vitamin B-Complex unterstützen darüber hinaus auch die Verringerung Müdigkeitserscheinungen und Vitamin B6 sogar nachweislich die Normalisierung des Eiweiß- und Glykogenstoffwechsels.

Zusatzinformationen

Zusatzinformationen

Produktlinie Human Based Nutrition
Hergestellt in Europa
Inhalt / Anzahl / Gewicht 1245 g Dose + 30 Kapseln
Portionsmenge 15 Portionen à 83 g Pulver + 2 Kapseln
Trainingsziel Kraftaufbau, Muskelaufbau
Produktart All-in-One, Aminosäuren, Casein Protein, Molken Protein, Spezielle Extrakte, Vitamine / Mineralien
Produkteigenschaften Aspartamfrei, Glutenfrei
Einnahmezeitpunkt Nach dem Training
Darreichungsform Pulver+Kapseln
Umverpackung Dose
Bewertungen
Keine AngabeKundenmeinung von Franz
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Tadeusz
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Tadeusz
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Markus
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Markus
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Franz
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Ariel
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Ariel
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Holger
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Holger
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Das Produkt ist meinKundenmeinung von Klaus
Das Produkt ist meines Wissens eines der wenigen auf dem Markt, welches auch für die ältere Generation von Bedeutung ist.Ich bin 64 Jahre alt, von 1972 bis 2013 habe ich Wettkämpfe im Bodybuilding und in Kraftwettbewerben bestritten, aber dieses Produkt zu bewerten ist schon schwierig.Nach zwei Dosen Verzehr, bei nicht Sachgemäßer HBN Ernährungsstrategie (berufliche Gründe) hält sich der Erfolg natürlich in Grenzen.Der Geschmack ist zwar Nebensache, aber ich gebe hier mal 1 Punkt.Das dem Cortisol viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, ist mir 2 Punkte wert.Was die Regeneration angeht, gibt es 1 weiteren Punkt.Mehr ist nicht drinn, aber die Zielgruppe ist natürlich auch nicht meine Generation. (Veröffentlicht am 12.12.2014)
Das Produkt ist meinKundenmeinung von Klaus
Das Produkt ist meines Wissens eines der wenigen auf dem Markt, welches auch für die ältere Generation von Bedeutung ist.Ich bin 64 Jahre alt, von 1972 bis 2013 habe ich Wettkämpfe im Bodybuilding und in Kraftwettbewerben bestritten, aber dieses Produkt zu bewerten ist schon schwierig.Nach zwei Dosen Verzehr, bei nicht Sachgemäßer HBN Ernährungsstrategie (berufliche Gründe) hält sich der Erfolg natürlich in Grenzen.Der Geschmack ist zwar Nebensache, aber ich gebe hier mal 1 Punkt.Das dem Cortisol viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, ist mir 2 Punkte wert.Was die Regeneration angeht, gibt es 1 weiteren Punkt.Mehr ist nicht drinn, aber die Zielgruppe ist natürlich auch nicht meine Generation. (Veröffentlicht am 12.12.2014)

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Einnahme
Verzehrsempfehlung Trinken Sie an Trainingstagen direkt nach dem Training, einen Drink, für den Sie 83 g Pulver in 400 ml Wasser einrühren. Zusätzlich verzehren Sie zwei der beiliegenden Kapseln.
Verkehrsbezeichnung Lebensmittel für intensive Muskelanstrengung, insbesondere für Sportler. Pulver zu Herstellung eines Protein-Kohlenhydrat-Getränks mit Creatin, L-Leucin, pflanzlichen Extrakten, Chrom, Vitaminen und Süßungsmitteln.
Besondere Hinweise Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche nicht geeignet und sollte Sportlern, die einen erhöhten Creatinumsatz haben, vorbehalten bleiben. Durch Post Workout Complex Plus kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Die Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Verpackungseinheit(en) Dose mit 1245 g Pulver + 30 Kapseln à 1000 mg
Mindesthaltbarkeitszeit 2 Jahre - Nach Anbruch innerhalb von 3 Monaten verbrauchen. Bitte geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern.
Allergenhinweis Enthält Soja- und Milcherzeugnisse.
Nährwerte
Zutaten Maltodextrin (39,3%), MOLKENprotein-Isolat (23,5%), MILCHprotein-Isolat (17,6%), Creatin Complex (6,6% - mit Creatin-Pyruvat, Creatin-Citrat und Creatin-Monohydrat), L-Leucin (5,9%), Säuerungsmittel: Zitronensäure und Apfelsäure, Zimtextrakt (Rinde), Aroma (naturidentisch), Bittermelonen Extrakt (Frucht), SOJAlecithin Extrakt (Frucht), Rindergelatine (Kapselhülle), Süßungsmitteln: Sucralose und Acesulfam-K, Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (pflanzlich), Vitaminmischung (0,07% - Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid, Alpha-D,L-Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Thiaminnitrat, Riboflavin, Pyridoxin-Hydrochlorid, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin), Beta-Carotin, Chromchlorid-Hexahydrat, Farbstoff: Titandioxid (Kapselhülle).
 
Nährwerte Fruit Punch /100g RI* /Portion** RI*
Energie 1395 kJ 17 % 1185 kJ 14 %
328 kcal 16 % 279 kcal 14 %
Fett 1.30 g 2 % 1.10 g 2 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.30 g 2 % 0.30 g 2 %
Kohlenhydrate 38 g 15 % 33 g 13 %
davon Zucker 0.70 g 1 % 0.60 g 1 %
Eiweiß 40 g 81 % 34 g 69 %
Salz 0.60 g 10 % 0.51 g 9 %
* Reference Intake - Anteil der empfohlenen Tagesmenge eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) /** Pro Portion = 85 g Pulver + 400 ml Wasser gemixt
Inhaltsstoffe /100g NRV** /Portion** NRV**
Vitamin E 3.50 mg 29 % 3.00 mg 25 %
Vitamin C 23 mg 29 % 20 mg 25 %
Thiamin 0.30 mg 27 % 0.28 mg 25 %
Riboflavin 0.40 mg 29 % 0.35 mg 25 %
Niacin 4.70 mg 29 % 4.00 mg 25 %
Vitamin B6 0.40 mg 29 % 0.35 mg 25 %
Folsäure 59 µg 30 % 50 µg 25 %
Vitamin B12 0.70 µg 28 % 0.63 µg 25 %
Biotin 14 µg 29 % 12 µg 25 %
Pantothensäure 1.80 mg 30 % 1.50 mg 25 %
Chrom 47 µg 118 % 40 µg 100 %
L-Leucin 5882 mg / 5000 mg /
Creatin-Komplex 6588 mg / 5600 mg /
davon Creatin 4706 mg / 4000 mg /
Zimtextrakt 1176 mg / 1000 mg /
davon Methyl-Hydroxy-Chalcone-Polymere 59 mg / 50 mg /
Sojalecithine-Extrakt 588 mg / 500 mg /
davon Phosphatidylserin 133 mg / 100 mg /
Bittermelonenextrakt 941 mg / 800 mg /
davon Charantin 94 mg / 80 mg /
* Nährstoffbezugswerte /** Pro Portion = 85 g Pulver + 400 ml Wasser gemixt
Aminosäurenprofil /100g Protein
Alanin 3.80 g
Arginin 2.20 g
Asparagin - Asparaginsäure 8.30 g
Cystein 1.50 g
Glutamin - Glutaminsäure 15 g
Glycin 1.50 g
Histidin 1.70 g
Isoleucin * 4.30 g
Leucin * 22 g
Lysin * 7.40 g
Methionin * 2.10 g
Phenylalanin * 3.20 g
Prolin 6.40 g
Serin 4.40 g
Threonin * 5.20 g
Tryptophan * 1.60 g
Tyrosin 3.30 g
Valin * 4.70 g
* Essentielle Aminosäuren
Produktname Verpackungseinheit(en) Gewicht Geschmack EAN
HBN - Post-Workout Complex Plus Dose 1275 g Fruit Punch 5453001858258
Dieses Produkt wird gemäß GMP / HACCP-Konzept gefertigt.
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