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HMB - 90 Tabletten

Leucin-Metabolit mit ähnlicher Funktionalität wie L-Leucin

  • 3.000 mg HMB pro Portion
  • 720 mg Calcium pro Portion
  • Oblong Tabletten mit „Timereleasing“
  • Empfehlenswert für Anfänger und Diäten
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Beschreibung

Details

Kurzbeschreibung zu HMB

HMB kann als natürliches Stoffwechselprodukt der essentiellen Aminosäure L-Leucin aus diesem bedeutungsvollen BCAA Bestandteil gebildet werden.

HMB erfüllt damit ähnliche Funktionen wie Leucin und wird in der Praxis bei ungewohnten bzw. sehr intensiven körperlichen Belastungen supplementiert, wie bspw. im Rahmen einer Diät oder einer Intensivierung des Trainings.

Für eine bessere Resorption ist HMB an den Mineralstoff Calcium gebunden, welcher das Funktionsspektrum optimiert.

Was kann ich von HMB erwarten?

Wenn Sie gerade mit dem Training angefangen haben oder eine besondere Belastungsphase (hochintensives Training, Diät) machen, wird eine Supplementierung mit HMB Praxiserfahrungen zufolge als sehr sinnvoll erachtet. Wenn Sie hingegen schon länger mit ähnlichem Trainingspensum trainieren oder nur leichtes Fitnesstraining absolvieren, müssen Sie testen, ob Sie von HMB profitieren. In jedem Fall wird aber die HMB-Formel zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Muskelfunktion beitragen.

Die Gesamtwirkungen von HMB auf Ihre individuellen Ziele (z.B. verstärkten Muskelaufbau, Fettabbau) hängen neben Ihrem Training auch sehr von Ihren Ernährungsgewohnheiten und ggf. dem Einsatz zusätzlicher Supplements (Creatin, Leucin, Arginin, Carnitin) ab, wobei besonders die Bedeutung von Proteinen, die zum Muskelaufbau und Muskelerhalt beitragen, hervorzuheben ist. Damit die Funktionalität von HMB nicht verpufft, müssen Sie die Menge aller Basissubstrate Ihren individuellen Trainings- bzw. Diätzielen anpassen und v.a. Proteine möglichst konstant über den ganzen Tag zuführen.

Funktionalität und Wirkungsweise von HMB:

HMB (ß-Hydroxy-ß-Methylbutyrat oder 3-Hydroxy-3-methylbuttersäure) ist ein Substrat, das in natürlichen Nahrungsmitteln wie Grapefruits, Alfalfa und Catfish vorkommt, aber primär vom menschlichen Organismus aus der verzweigkettigen Aminosäure (BCAA) Leucin gebildet wird.  Hierbei wird Leucin erst in Ketoisocaproat (KIC) und dann in HMB umgewandelt, wobei nur zwischen 3% und 5% des zugeführten Leucins zu HMB synthetisiert wird. 

Als Derivat bzw. Metabolit von L-Leucin werden HMB somit auch ähnliche Funktionalitäten zugesprochen, aber wegen der geringen Umwandlungsrate müsste theoretisch eine geringere Menge notwendig sein. So wird HMB in moderater Dosierung für ungewöhnliche Trainings- bzw. Stresssituationen empfohlen, die durch einen katabolen Stoffwechselzustand, in der auch Körpereiweiß (Muskulatur) zur Energiegewinnung abgebaut wird, gekennzeichnet sind.

Bei Peak HMB handelt es sich um an Calcium gebundenes HMB, was eine gute Bioverfügbarkeit verspricht und gleichzeitig die funktionellen Eigenschaften des Calciums vereint. Für Sportler ist hierbei hervorzuheben, dass Calcium zu einem normalen Energiestoffwechsel, normalen Muskelfunktionen sowie zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt.

Zusatzinformationen

Zusatzinformationen

Produktlinie Peak Classic
Hergestellt in Europa
Inhalt / Anzahl / Gewicht 90 Tabletten à 1400 mg = 126 g
Portionsmenge 30 Portionen á 3 Tabletten
Umverpackung Dose
Trainingsziel Diät, Kraftaufbau, Muskelaufbau
Produktart Aminosäuren
Produkteigenschaften Aspartamfrei, Gelatinefrei, Glutenfrei, Laktosefrei, Low carb, Vegan
Einnahmezeitpunkt Abends, Mittags, Morgens
Darreichungsform Tabletten
Bewertungen
Keine AngabeKundenmeinung von Fabian
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Nadine
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
Keine AngabeKundenmeinung von Stefan
Keine Angabe (Veröffentlicht am 15.01.2016)
DIe Kapseln sind sehKundenmeinung von Stefan
DIe Kapseln sind sehr groß. Leider ist es für mich unmöglich diese Großen Kapseln runterzuschlucken.. Geht die WIrkung verloren wenn man sie zerkaut und dann runterschluckt?

Kommentar Fabian Maresch (Dipl. Ökonom): Beim Zerkauen der Tablette geht der Timereleasing Effekt verloren, aber das HMB wirkt nattürlich. (Veröffentlicht am 09.10.2012)

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Einnahme
Verzehrsempfehlung Verzehren Sie eine Tablette morgens, mittags und abends mit ausreichend Flüssigkeit.
Verkehrsbezeichnung Nahrungsergänzungsmittel, vor allem für Sportler. Tabletten mit Calcium-Hydroxymethylbutyrat.
Besondere Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise sind Grundvoraussetzung für die Funktionalitäten dieses Produktes. Die angegebene empfohlene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bewahren Sie das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Verpackungseinheit(en) Dose mit 90 Tabletten à 1400 mg = 126 g
Mindesthaltbarkeitszeit 2 Jahre - Nach Anbruch innerhalb von 3 Monaten verbrauchen. Bitte geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern.
Allergenhinweis /
Nährwerte
Zutaten Calcium-Hydroxmethylbutyrat (90%), Trennmittel: hydriertes Baumwollsaatöl (gehärtet) und Magnesiumsalze von Speisefettsäuren.
 
Inhaltsstoffe /100g NRV** /Portion** NRV**
Ca-Hydroxymethylbutyrat / / 3750 mg /
davon Hydroxymethylbutyrat / / 3000 mg /
* Nährstoffbezugswerte /** Pro Portion 3 Tabletten
Produktname Verpackungseinheit(en) Gewicht Geschmack EAN
HMB Dose 126 g / 5453001850696
Dieses Produkt wird gemäß GMP / HACCP-Konzept gefertigt.
Fragen zum Produkt

Product questions

Könnte eine Einnahme parallel zu Createston bedenklich sein?
Hallo Markus, eine parallele Einnahme von HMB und Createston ist absolut unbedenklich. Mit freundlichen Grüßen, Dein PEAK-Team
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