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20 Dinge die Sie nicht wussten über....FETT

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal ein paar Fakten über die Fett/Fettleibigkeit. Ja dieser Blog hört sich spaßig an, sollte aber einfach dem ein oder anderen ins Gewissen rufen, weshalb eine Diät nach den Festtagen keine schlechte Sache wäre.

 

 

20 Dinge die Sie nicht wussten über....FETT

  1. 66 % der Amerikaner sind fettleibig.Die Adipositas Rate verdoppelte sich zwischen 1976-1999. Kalifornien war ab 2007 der einzige Staat in dem nicht alle dicker wurden. In Deutschland ist die Bilanz leider nicht viel besser.
  2. Die Wurzel des Problems: je nach Aktivität sollten Personen zwischen 2000-3000 Kalorien täglich essen. In den USA werden aber zum Beispiel 3900 Nahrung pro Einwohner produziert.
  3. Personen welche regelmäßig in Restaurants frühstücken oder zu Abend essen, verdoppeln das Risiko zur Fettleibigkeit.
  4. Übergewicht reduziert bei der Frau die Wahrscheinlichkeit der Schwangerschaft.
  5. Das Nationale Institut für Gesundheit vermutet, dass Fettleibigkeit der Hauptgrund für die Unfruchtbarkeit bei Frauen unter 25 ist.
  6. Jährlich werden 50 Billionen Dollar in die Diät Programme investiert.
  7. Personen die 10% ihres Fettes verlieren, bemerken eine deutliche Verbesserung in ihrem Sexualleben.
  8. Die Biologie versucht zu helfen, Leptin ist ein Hungerhormon, je mehr Fett Sie haben, desto mehr Leptin wird ausgestreut und desto weniger hungrig fühlen Sie sich.
  9. Das Problem ist die meisten Übergewichtigen sind nach gewisser Zeit gegen Leptin mehr oder weniger immun.
  10. Über ein Jahr sterben ca. 10 % der Fettzellen, aber der Körper ersetzt sie prompt.
  11. Die Gesamtzahl der Fettzellen bleibt immer gleich, auch nach einer Radikaldiät durch Magenverkleinerung.
  12. Fettabsaugung ist der einzige Weg die Fettzellenreserven zu verkleinern.
  13. Fettabsaugung macht sie sicherlich schöner, aber nicht gesünder. Das gesundheitsschädliche Fett um die Organe bleibt erhalten.
  14. Es gibt Studien die zeigen, dass Fettleibigkeit zu Depressionen und starker Antriebsschwäche führt.
  15. Hallo Mama Hallo Papa. Übergewicht ist eher vererbbar als Schizophrenie, Alkoholismus & Bluthochdruck
  16. Die Reduzierung von gesättigten Fetten auf 10% der Gesamtkalorien verlängert das Leben, aber nur ein paar Monate bei den Meisten.
  17. Das Gehirn besteht zu 70% aus Fett.
  18. Wale haben eine dicke Fettschicht zur Isolation, einige haben eine 20 cm dicke Schicht.
  19. Kamele haben das gegenteilige Problem, dort konzentriert es sich auf die Höcker.
  20. Der wohl wichtigste Fakt, ein fettleibiger Körper ist nicht schön und gilt in der modernen Welt nicht gerade als Sexsymbol.

Nach diesen teils witzigen und teils interessanten Fakten, sollte jeder der ein paar Pfunde zu viel hat, mal über eine kleine Diät nach Weihnachten nachdenken. Peak bietet viele interessante Produkte die ihnen dabei helfen. Sie finden in unserem Forum oder in unserer Beratung immer Tipps & Tricks wie sie ihr Fett möglichst schnell verlieren! Wir bieten auch einige Produkte, die Ihnen helfen erst gar nicht zu viel Fett über die kommende Weihnachtszeit aufzubauen.

Mit sportlichen Grüßen

Ihr Peak Team

 

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