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Archiv für den Monat: November 2011

  • Die perfekte Wiederholung

    Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, wir bekommen häufig in der Beratung Trainingsfragen gestellt, die wir auch versuchen zu beantworten. Allerdings können wir auf Grund vieler Aufgabenfelder nicht jedem Neuling einen kompleten Trainingsplan erstellen, dafür fehlt uns die Zeit. Deshalb werden hier im Blog verstärkt die wichtigsten Dinge zum Thema Training erwähnt. Aus diesem Grund veröffentlichen wir heute einen sehr interessanten Blog von Charles Poliquin, über die "perfekte [...]
  • 2 große Firmen wurden in Amerika dicht gemacht!

    Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute kam auf einer Bodybuildingseite ein Meldung, dass 2 große amerikanische Firmen geschlossen wurden. Wir wollen Ihnen das nicht vorenthalten und veröffentlichen hier in diesem Blog den Bericht der Seite. Aus rechtlichen Gründen übernehmen wir den kompletten Artikel ohne die Namen der Firmen. Wir möchten keine Probleme bekommen, aber finden, dass sollten Sie lesen.Die Quelle des Berichtes, ist das Magazin bbszene.de:Die amerikanische [...]
  • Advent, Advent... jetzt 15% Rabatt auf alle Produkte

    Hallo liebe Blogleser und treue Peak-Kunden, gestern war der erste Advent und pünktlich zu diesem fängt Peak an Sie zu beschenken.Seit gestern, dem 1. Advent, gibt es 15% Weihnachtsrabatt auf alle Produkte. Dies zählt sowohl für die Peak Classic-Line, als auch für die Peak International-Line.Dieses unschlagbare Angebot sollten Sie sich nicht entgehen lassen und bei diesen Bestpreisen zuschlagen.15% Weihnachtsrabatt auf alle Supplements!                      Greifen Sie also zu und sichern Sie sich 15 [...]
  • Schlafe besser - lebe länger

    Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, umso besser Sie schlafen umso länger leben Sie!Forscher der Universität von Pittsburgh kamen zu diesem Entschluss, nachdem sie eine Studie mit 185 gesunden Männer und Frauen im Alter von 58-91 Jahren durchführten. Die Studie ging über ganze 13 Jahre.Künstliches Licht, TV und Handys lassen uns schlechter schlafen. Das Ergebnis ist, dass unsere Gesundheit leidet, glauben die Forscher. Sie stützen ihre Argumente auf [...]
  • Alexey Lesukov - Trainingsplan

    Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunde, heute brechen wir mal eine weitere Kategorie auf und zwar die der Trainingspläne. Den Anfang macht  unser Athlet Alexey Lesukov. Alexey wiegt momentan 116 kg und beginnt bald mit dem 2ten Fenster seiner Vorbereitung. In der ersten Periode verbesserte er seine Kraft und versucht jetzt in der 2ten die Muskelstrukturen zu verbessern.Vor dem Training nimmt Lesukov Vasodilator oder Bcaa TNT. Im Training [...]
  • LETZTE CHANCE - 20% auf alle N.O.-BOOSTER

    Liebe Peak-Kundinnen und Peak-Kunden,am Samstag, dem 26.11., um 24 Uhr läuft die aktuelle Aktion mit 20% Rabatt auf alle Nitric-Oxide Booster im Peak Shop aus.Wenn Sie Muskelaufbau und Trainingsintensität maximieren wollen, dann testen Sie jetzt noch den koffein- und creatinfreien VASODILATOR oder einem anderen unserer potenten Nitric-Oxide Booster zum einmaligen Sonderpreis!20% Rabatt auf N.O.-BoosterAnwendungstipps für N.O.-BoosterNehmen Sie den N.O. Booster Ihre Wahl ca. 30 Minuten vor dem Training auf möglichst [...]
  • Protein Waffeln - das ideale Frühstück

    Liebe Blogleser/innen und Feinschmecker/innen,gehören auch Sie zu denjenigen, die es morgens sehr süß brauchen? Dann sollten Sie das folgende Fitness-Rezept für Protein Waffeln testen, welche einen hervorragenden Start in den Tag ohne schlechtes Gewissen versprechen.Und so leicht geht es...Protein Waffeln - die ZutatenZutaten für eine Portion:4 (125 ml) Eiklar oder 2 ganze Eier + 2 Eiklar1/2 Tasse zarte Haferflocken150 gr fettarmer Hüttenkäse  (z.B. Exquisa Fitline)1 Teelöffel Backpulver2 Teelöffel SüßstoffProtein Waffeln [...]
  • Vasodilator – Was ist dran? Was ist drin? Teil 2

    Liebe BLOG-Leserinnen und -leser, Liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden,In Teil 1 meiner Ausführungen habe ich mich mit den ersten 3 Wirkstoffgruppen in Vasodilator beschäftigt. Vasodilator enthält neben Substanzen zur Steigerung des NO-Aufkommens und damit der Durchblutung unserer Muskulatur auch Wirkstoffe, welche dabei helfen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und zu erhalten. Dies ermöglicht uns im Training bessere Leistungen abzurufen. Auch an die Maximierung der Proteinsynthese und das abdämpfen eines evtl. katabolen Effekts [...]
  • Vasodilator – Was ist dran? Was ist drin?

    Liebe BLOG-Leserinnen und -leser, Liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden,seitdem ich für PEAK Fachartikel schreibe, stelle ich immer wieder fest, dass PEAK, gerade was neue Supplements und Updates bestehender Produkte anbelangt, immer auf dem neuesten Stand ist.Seit einigen Wochen ist ein neues Supplement mit dem Namen „Vasodilator“ erhältlich.Es wird als Pre-Workout-Supplement angeboten und besteht aus einer völlig neuartigen Zusammensetzung aus bereits bekannten, aber auch neuen Wirkstoffen.Ich befasse mich heute mit Vasodilator, hauptsächlich [...]
  • Blaubeer Protein Kekse

    Liebe Blogleser/innen und Feinschmecker/innen,die Plätzchenzeit wirft bereits weite Schatten voraus. Doch bevor wir uns eher weihnachtlichen Bodybuilding Rezepten widmen, möchten wir Ihnen heute ein simples Rezept vorstellen, das Ihnen eine Menge Protein und hochwertige Kohlenhydrate liefert. Darüber hinaus ist die Blaubeere (Heidelbeere) ein wertvoller Lieferant für Mineralien und Antioxidantien.Und so geht`s...Blaubeer Protein Kekse - die ZutatenZutaten für ca 20 Blaubeer Protein Kekse:8 Eiklar (ca. 250 ml)1 Tasse zarte Haferflocken4 Messlöffel [...]

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