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Anaboler Gewürzratgeber - Teil I

Anaboler Gewürzratgeber - Teil IGewürze machen unser Essen nicht nur schmackhaft - Gewürze haben auch vielseitigen Nutzen für Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit, und Gewürze können sogar den Muskelaufbau sowie Fettabbau verbessern. Deshalb sollten Gewürze gerade von Bodybuildern, Fitness-Sportlern und Ausdauer-Athleten genug Aufmerksamkeit erhalten und im Rahmen einer optimalen Sportnahrung möglichst häufig verwendet werden.

In der Reihe „Anaboler Gewürzratgeber“ nehmen wir interessante Gewürze etwas genauer unter die Lupe und skizzieren die wichtigsten Funktionen, die Rahmen einer optimalen Sportnahrung von besonderem Interesse sind. Denn nicht umsonst sind auch im Peak Shop für Sportnahrung eine Vielzahl von Supplements mit speziellen Gewürz-Extrakten erhältlich.

Zimt:

Zimt wirkt infektiösen Pilzen entgegen und wird häufig gegen Verstopfung verwendet. Für Fitness-Sportler und Bodybuilder sind die insulogenen Wirkungen von Zimt – genau genommen MHPC aus Zimt – von besonderem Interesse. Denn MHCP moduliert den Transport von Aminosäuren, Creatin und Kohlenhydraten zu den Muskelzellen ohne nennenswerte Kalorien zu liefern.

Supplements mit Zimt-Extrakt bspw. MHCP sind Createston Professional, Anabolic Juice und Hypoinsul.

Ingwer:
Ingwer ist bekannt dafür, den Magen zu beruhigen bzw. die Verdauung zu verbessern, Entzündungen zu bekämpfen und den Körper zu entgiften. Darüber hinaus - und für Bodybuilder und Fitness-Sportler besonders interessant - konnten auch Eigenschaften von Ingwer auf die Fettverbrennung festgestellt werden, weil Ingwer den Stoffwechsel beschleunigen kann.

Supplements mit Ingwer sind Enzymes, Hormon Health Care und Zell Health Care

Chilies / Chilischoten/ Cayennepfeffer:
Chilies können für den Fettabbau, aber auch intensive Trainingseinheiten hilfreich sein. Verantwortlich dafür ist v.a. die Phytochemikalie Capsaicin. Capsaicin kann die Stoffwechselrate signifikant steigern (höherer Kalorienverbrauch, mehr Trainingsbiss) und darüber hinaus den Appetit drosseln. Chilies bzw. Chili-Extrakt mit Capsaicin ist damit v.a. ein hilfreicher Begleiter bei jeglichen Diäten.

Supplements mit Chili bzw. Capsaicin sind Thermodyn, Arginin Fusion und Men`s Health Care.

Guten Appetit wünscht Ihnen

Ihr Peak-Team

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