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Diäten

Hier finden Sie umfangreiche Informationen rund um das Thema Diät. Neben Erfahrungsberichten finden Sie hier auch wissenschaftliche Studien!
  • Schlank in den Sommer

    Teil I: Fettsäuren Nach dem frühsommerlichen April sollte jedem klar sein, dass der Sommer unmittelbar vor der Tür steht. Das ist Grund genug für viele Bodybuilder und Fitness-Athleten, noch einmal das Beste aus sich herauszuholen, um im Hochsommer einen schlanken, muskulösen Körper präsentieren zu können. Die Serie „Schlank in den Sommer“ wird Euch mit Tipps versorgen, wie Ihr durch gezielte Ernährung und Supplementierung Eurem Traumkörper ein Stück näher [...]
  • Die idealen Fatburn-Kombis

    Angesichts der laufenden Fatburner-Aktion und der damit verbundenen Nachfrage nach passenden Kombinationen möchte ich Euch 3 spezielle Packs vorstell [...]
  • Thema der Woche – Fett

    Im Moment ist das Thema Fett wieder in aller Munde und leider bei vielen auch an der Hüfte zu find [...]
  • Der gute Vorsatz - Mein Speck muss weg!

    Erst mal ein frohes neues Jahr von meiner Seite an alle Peak-Fans. Ich hoffe, Ihr habt es gut angefangen und die Feiertage erholsam verbracht. Ich schätze mal, dass ich nicht der einzige bin, der mit einem ganz bestimmten Vorsatz ins neue Jahr gezogen ist, der da lautet "Der Speck muss weg [...]
  • Fat Attack

    Fat Attack ist eine Kombination des bioaktiven Globulin Peptides D mit dem Soja Peptid S. Beide Peptide modulieren den Fettstoffwechsel sowie den Kohlenhydratstoffwechsel, indem sie das Eindringen der Nährstoffe in die Körperfettzellen behindern und statt dessen in das fettfreie Muskelgewebe umleiten. Als Folge dieser bioaktiven Funktionalität stellt sich langfristig eine Reduktion des Körperfettanteils (Fettabbau) bei gleichzeitigem Muskelaufbau ein, der sogenannte "Lean Body Mass Index" wird also verbessert. Fat Attack ist kein schnell, sondern [...]
  • Fett macht gesund, stark und schlank

    Fett macht gesund, stark und schlank 68% der Bevölkerung der Industrienationen stirbt an Herz-Kreislaufkrankheiten (43,8%), Krebs (22,4%) und Diabetes (1.8%) und etwa 50% dieser Bevölkerung ist übergewichtig und bei allen diesen Problemen ist Fett beteiligt.In den letzten Jahren ist aber, dank der Nurses Health Study festgestellt worden, dass Kohlenhydrate, mindestens genauso wie Fett, in die oben genannte Krankheits-Fettleibigkeits-Problematik verwickelt ist und dass vor allem der Verzehr von Kohlenhydraten und Fett [...]
  • Schlank und muskulös durch Kohlenhydrat- bzw. Insulinmodulation

    Kohlenhydrate - Sie sind das Heiligtum der Läufer und Triathleten, Powerfood für Kraft- und Schnellkraftsportler und der Star der Diät- und Gesundheitsernährungsberater, aber spätestens jetzt, nach der „Nurses Health Study“ erkennt man, dass die Leier vom bösen Fett und den guten Kohlenhydraten ein Irrtum war. Wenn Sie an Ihrer Gesundheit, an optimaler Leistungsfähigkeit, an einer schlanken Figur oder an Muskel- und Kraftaufbau wirklich ernsthaft interessiert sind, dann müssen Sie die [...]
  • Fat Burning zum erfolgreichen Abnehmen!

    Wenn Sie an einer möglichst fettfreien Figur interessiert sind, sollten Sie am besten alles, was Sie bisher gehört oder gelesen haben vergessen und herkömmliche Diät Ratgeber in den Müllkorb werfen. Glauben Sie auf keinen Fall den sogenannten "Ernährungspäpsten", denn deren Wissen und Regeln haben in den letzten 30 Jahren die Menschheit nicht zum Abnehmen veranlasst, sondern fetter gemacht und auch Sie haben keine Chance Fett zu verlieren und abzunehmen, wenn [...]

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