Aminosäuren

Hier finden Sie interessante und umfangreiche Fachartikel zu dem Thema Aminosäuren sowie wissenschaftliche Studien rund um BCAAs, EAAs, Arginin und Co.!
  • Rubrik Frag den Body Coach - Holger Gugg antwortet auf Eure Fragen - Teil 119

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser, meine Leberwerte sind erhöht (GOT:250). Weißt Du, woher das kommen könnte? Wie lange sollte man Creapure ohne Pause nehmen? Die 119. Auflage der Rubrik "Frag den Body Coach" hält ausführliche und fachkompetente Antworten auf diese interessanten Fragen bereit.Wöchentlich stellt sich Holger Gugg, Fitnessexperte und Autor des Ernährungskonzeptes Human Based Nutrition (HBN), den Fragen der PEAK-Community. Wenn auch Dir eine Frage zu den Themen Training, Ernährung und [...]
  • PEAK Kanuten Kretschmer & Hennig berichten über den Start in die neue Saison

    von den PEAK-Kanuten Peter Kretschmer und Sebastian HennigLiebe Blogleserinnen und Blogleser,wir melden uns nun nach einer etwas längeren Saisonpause zurück. Am Montag ging das Training wieder voll los, denn auch wenn die Olympischen Spiele dieses Mal ohne uns stattfinden, gehört es dazu Niederlagen einzustecken und sich auf neue Ziele zu fokussieren.Peter wird im nächsten Monat zur Deutschen Meisterschaft starten und sich dann voll auf die nächste Saison konzentrieren, während ich [...]
  • 20% Rabatt auf alle Protein Snacks

    Lieber Blogleser, liebe Blogleserin,ab sofort hast Du die Möglichkeit, unsere unverschämt leckeren PROTEIN SNACKS mit einem Rabatt von 20% zu bestellen.Bei diesem sensationellen Angebot ist für jeden Athleten etwas dabei, denn wir bieten Euch sowohl leckere Snacks und Riegel als Süßigkeitenersatz als auch funktionale Proteinmahlzeiten für zwischendurch.Mit unseren PROTEIN SNACKS triffst Du immer die richtige Entscheidung!   Für einen optimalen Überblick, welche Produkte im Angebot sind, folgt nun eine Liste der [...]
  • Warum man Wheyprotein nur gezielt einsetzen sollte

    Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und Kunden,jeder, der mich und meine Arbeit verfolgt, der weiß, dass ich mich gerne und häufig mit dem Thema Protein  beschäftige. Naheliegend, da dieser Makronährstoff für alle Sportlerinnen und Sportler von immenser Bedeutung ist. Die richtige Aufnahme entscheidet über Proteinbildung oder Proteinabbau im Rahmen des täglich und fortwährend laufenden Protein-Turnovers.Wer meine Arbeit verfolgt, der weiß auch, dass in meinem Ernährungskonzept HBN (Human Based Nutrition [...]
  • 25% Rabattcode für BCAA TST und Speed Serum PLUS Neue Geschmäcker Cola & Blueberry

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,ab sofort erhälst Du BCAA TST und Speed Serum auch in den leckeren Geschmacksrichtungen Cola und Blueberry!Außerdem hast Du für kurze Zeit, nämlich nur bis zum 24.04.2016 um 24Uhr, die einzigartige Möglichkeit, diese beiden Top-Seller in allen Geschmacksrichtungen mit 25% Rabatt zu bestellen!Bitte nutze bei Deiner Bestellung den Code "bestbcaa25", um beide Produkte in allen Geschmacksrichtungen zum attraktiven Sonderpreis zu erhalten. Eine Einlösung des Rabattcodes ist sowohl [...]
  • 10 Tipps für den echten Masseaufbau

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,der Sommer ist vorbei und die kalten Tage haben Einzug erhalten. Für viele Bodybuilding- und Fitness-Sportler ist dies gleichbedeutend mit dem Beginn der Massephase, um die muskuläre Grundlage für den nächsten Sommer zu legen. Sollten Sie bisher daran gescheitert sein, in Massephasen echte Fortschritte zu erzielen, dann lesen Sie die folgenden 10 Tipps aufmerksam, denn diese sind der Schlüssel zu echter Masse!Tipp 1 - Kalorien, Kalorien und [...]
  • Nitric Oxide Special Teil 1: Was können NO-Supplements?

    Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe Peak-Kundinnen und Kunden,die Fitness- und Bodybuildingszene wurde vor einigen Jahren geradezu überrollt von NO-Supplements und auch heute verstecken sich in jedem Pre-Workout-Supplement der Welt noch sog. „NO-fördernde Substanzen“ wie Arginin oder Citrullin. Habt Ihr Euch bei all dem Trubel schon einmal die Frage gestellt, was NO eigentlich ist, wo überall es in Eurem Körper vorkommt und was es eigentlich macht? Falls die Antwort „nein“ lautet [...]
  • Wie viel Protein benötigen Sportler?

    Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und –Kunden, eigentlich ist es schon ein sehr interessantes Phänomen. Während in der Fitness- und Bodybuilding-Szene Protein als wichtigster Makronährstoff klar dominiert, setzen Ausdauersportler nach wie vor eher auf eine ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten. Protein ist hier auch von Bedeutung, allerdings eher sekundär. Von anderen Sportarten hört, liest und sieht man ehrlich gesagt wenig Spezifisches, wenn es darum geht, wie viel Protein, Kohlenhydrate [...]
  • NEW: Beef Juice mit 20% Einführungsrabatt

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,ab sofort ist BEEF JUICE von Peak International erhätlich.Zur Einführung des Nachfolgers von Amino Juice gibt es die 1000 ml Flasche zu einem Vorzugspreis mit 20% Einführungsrabatt (19,92€ statt 24,90€). BEEF JUICE liefert eine verzehrfertige, wohlschmeckende Mischung essentieller und nicht-essentieller Aminosäuren (Peptiplus®) aus 100% Beef (Rind), die mit freiem L-Tryptophan angereichert ist und so einen Beitrag zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse liefert. Der mit hochdosiertem Vitamin B6 [...]
  • Agmatine – Das bessere Arginin?

    Liebe Leserinnen und Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden,die Supplementindustrie ist ständig auf der Suche nach neuen „revolutionären“ Substanzen, mit denen sich auf unterschiedlichste Art und Weise Leistungssteigerungen verwirklich lassen. In den letzten Jahren dominierten besonders Creatin, Beta-Alanin und Arginin die Szene. Creatin ist der Dauerbrenner, wenn es um Schnellkraftleistungen geht und Beta-Alanin das Pendant für die Ausbildung einer guten Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Arginin wurde in seiner Eigenschaft als NO-Booster wahrlich gehyped und [...]

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