PEAK Athleten Team

Hier finden Sie zahlreiche aktuelle Informationen über den PEAK-Athletenkader, der sich u.a. aus Bodybuildern wie Tim Budesheim & Thomas Scheu zusammensetzt.
  • IFBB Athlet Tobias Gerblinger - Die Wettkampfsaison Frühjahr 2015 steht bevor

    von IFBB Athlet Tobias GerblingerHallo liebe Peak Freunde und Blog-Leserinnen und Blog-Leser,wir befinden uns nun schon im März des neuen Jahres 2015, also schon mittendrin. Das bedeutet für mich: Wettkampfvorbereitung!In dieser befinde ich mich nun bereits seit dem 12.Januar für neue Herausforderungen und Ziele im Frühjahr 2015. Ich habe meine Diät sehr früh begonnen, um dieses Jahr meine Form durch die lange Vorbereitung wirklich deutlich steigern zu können.Das Startgewicht lag [...]
  • Brazilian Jiu Jitsu - vorgestellt von MMA Profi Martin Buschkamp

    von MMA Profi Martin BuschkampLiebe Kampfsport-Freunde, Ihr wisst ja bereits, das ich seit Jahren ein begeisterter Kampfsportler bin. Inzwischen haben sich da einige Kampfsportarten wie Karate, Kung-Fu, Aikido und Capoeira in meinem Repertoire angesammelt. All diese Arten den Kampfes haben ihren Reiz. Doch eine Disziplin hat es mir besonders angetan. Heute bekommt Ihr einen kleinen Einblick in meine Lieblingsdisziplin.Was ist BJJ? Und wie sieht das BJJ Training von mir und [...]
  • Natural Bodybuilder Fabrice Labako - Die Wettkampfdiät hat begonnen

    von Natural Bodybuilder Fabrice Labako Deutscher Meister im GNBF e.V. Schwergewicht 2014Liebe Blogleserinnen und Blogleser,ich hoffe, Ihr seid gut durch die Karnevalstage gekommen, die ja jetzt auch schon einige Tage zurückliegen. Ich stecke derzeit mitten in der Klausuren-Phase, deshalb war für mich nicht viel mit Feiern und Verkleiden.In meinem folgenden Bericht möchte ich Euch über meine Wettkampfvorbereitung berichten, die mittlerweile im vollen Gange ist.Meine Wettkampfdiät für die GNBF e.V. internationale [...]
  • IFBB Bikini Kathrin Hollmann - Training und Ernährung in der Off-Season

    von IBB Bikini Athletin Kathrin HollmannHallo Ihr Lieben,es ist Zeit für ein kleines Update, denn es gibt Einiges zu erzählen.Bevor ich jedoch damit beginne, möchte ich Euch aber herzlich dazu einladen, mich im April auf der FIBO 2015 am PEAK-Stand zu besuchen! Selbstverständlich werde ich an allen vier Messetagen (09.-12.04.15) anzutreffen sein. Für mich wird dies eine Premiere werden, die ich kaum erwarten kann. Das PEAK- Team ist großartig und [...]
  • Figurathletin Katrin Rose - Beachtliche Fortschritte in der Wettkampfdiät

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,seit etwas mehr als 2 Monaten läuft sie, die Vorbereitung auf die Frühjahrssaison 2015. Seither absolviere ich regelmäßig flotte Einheiten auf dem Laufband oder an der Frischluft in meinem Trainingsalltag. Genug Auslauf habe ich ja, aber aufgepasst, wer kennt es nicht?! Frau braucht natürlich für jeden sportlichen Ausflug auch das farblich passende Model an „Schuhwerk“ zum Outfit. Und daher musste selbstredend mein Laufschuhsortiment um zwei weitere knallbunte [...]
  • Figurathletin Katrin Rose – Meine Wettkampfdiät ohne Süßstoffe

    von Figurathletin Katrin Rose,  Liebe Blogleserinnen und Blogleser,in meinem letzten Blog berichtete ich Euch von meinem Besuch bei meinem Coach Holger Gugg, wo wir die Ergebnisse der Off-Season auswerteten. Doch heute möchte ich Euch von meinem Experiment berichten.Und Tschüss, zuckersüßes Leben!Mit der einhergehenden Wettkampfdiät, welche bei mir schon seit dem 17.12.2014 im vollen Gange ist, startete ich zugleich ein kleines Experiment - meine ganz persönliche süßstofffreie Challenge. Ihr müsst wissen [...]
  • Selbstverteidigung mit MMA Profi Martin Buschkamp - Teil 2

    von MMA Profi Martin BuschkampLiebe Blogleserinnen und Blogleser,da es seit dem letzten Blog zu einer großen Nachfrage zu dem Thema Selbstverteidigung gekommen ist, werde ich in Form einer fortgesetzten Serie weiter auf dieses Thema eingehen und das Thema ausführlich behandeln.Man steigt nach einem harten Arbeitstag in die U-Bahn ein und ist gerade nichtsahnend auf dem Weg nach Hause. Kaum ist man ausgestiegen, da stellt sich einem jemand in den Weg [...]
  • Bikini Athletin Viola Schulz - Die Pläne für das Sportjahr 2015

    Liebe Peak Freunde und Kunden,ich befinde mich gerade in meiner ersten richtigen Off-Season und ich muss sagen, es geht mir verdammt gut damit! Das Training ist der Hammer. Ich habe viel Kraft und Kondition bekommen und es macht auch wieder richtig Spaß! Ebenso habe ich wieder damit begonnen, etwas zu Laufen und ich spüre bei jedem Lauf, wie sehr es mir doch gefehlt hat. Ich habe das Laufen wieder mehr [...]
  • Aktuelles von IFBB Athlet Tobias Gerblinger

    von IFBB Athlet Tobias GerblingerLiebe Peak-Freunde und Blog-Leserinnen und Leser,das Jahr 2014 ist zu Ende und ich melde mich erstmals in 2015 zu Wort. Nach einer doch recht intensiven Off-Season, die ich im September letzten Jahres begonnen habe, verbrachte ich den Jahreswechsel etwas ruhiger im Kreise der Familie und Freunde. Auch im Training standen in der Zeit um den Jahreswechsel herum mehr der Spaß und die Ausgeglichenheit gegenüber dem Leistungsgedanken [...]
  • GNBF Deutscher Meister Fabrice Labako - Ziele und Pläne für die Wettkampfsaison 2015

    von Fabrice Labako (Deutscher Meister im GNBF Schwergewicht 2014)Liebe Blogleserinnen und Blogleser,mein Sieg im Schwergewicht der GNBF e.V. Deutschen Meisterschaft im Oktober letzten Jahres liegt nun bereits einige Zeit zurück. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie sehr mich das noch immer freut! Direkt beim ersten Wettbewerb eine solche Platzierung zu erreichen, das ist echt der Wahnsinn! In den vergangenen Wochen habe ich mich erst mal ein wenig von den [...]

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