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Kanu

Hier finden Sie viele Informationen zum Thema Kanu. PEAK-Athlet und 2-er Canadier Olympiasieger Peter Kretschmer gibt sein Wissen weiter. Jetzt mehr erfahren!
  • PEAK Kanuten Kretschmer und Hennig - Der Alltag im Leben eines Leistungssportlers

    von den PEAK-Kanuten Peter Kretschmer und Sebastian HennigLiebe Blogleserinnen und Blogleser, Heute wollen wir Euch einmal den Alltag eines Leistungssportlers vorstellen.Wir stehen täglich um 7 Uhr auf und beginnen mit einem ausgiebigen Frühstück. Peter isst Vollkorntoast mit Putenschinken, Ananas und Light Käse. Basti hingegen frühstück etwas auwendiger: Es gibt Haferflocken mit Beerenfrüchten (tiefgefroren), Reis oder Mandelmilch und einem Scoop Vegan Protein neutral. Das ganze wird kurz in 500ml Wasser aufgekocht, dazu [...]
  • PEAK Kanuten Kretschmer & Hennig berichten über den Start in die neue Saison

    von den PEAK-Kanuten Peter Kretschmer und Sebastian HennigLiebe Blogleserinnen und Blogleser,wir melden uns nun nach einer etwas längeren Saisonpause zurück. Am Montag ging das Training wieder voll los, denn auch wenn die Olympischen Spiele dieses Mal ohne uns stattfinden, gehört es dazu Niederlagen einzustecken und sich auf neue Ziele zu fokussieren.Peter wird im nächsten Monat zur Deutschen Meisterschaft starten und sich dann voll auf die nächste Saison konzentrieren, während ich [...]
  • PEAK Kanuten Kretschmer & Hennig verpassen die Olympia Qualifikation

    von den PEAK-Kanuten Peter Kretschmer und Sebastian HennigLiebe Blogleserinnen und Blogleser,leider melden wir uns heute mit schlechten Nachrichten bei Euch zurück.Nachdem die Saison schon nicht ganz so gut begann wie erhofft, unter anderem durch den Ausfall von Basti, haben wir jetzt leider auch die Qualifikation zu den Olympischen Spielen verpasst.Um ein Ticket für Olympia zu bekommen, war es nötig, den 1. oder 2. Platz bei dem europäischen Kontinentalwettkampf Anfang Mai [...]
  • Road to Olympia 2016 - Aktuelles von den PEAK-Kanuten Kretschmer & Hennig

    von den PEAK-Kanuten Peter Kretschmer und Sebastian HennigLiebe Blogleserinnen und Blogleser,in der Olympia-Saison verfliegt die Zeit deutlich schneller als sonst. Gerade waren wir noch 3 Wochen in Florida, kurze Zeit später sind wir schon wieder in Italien. Zwischendurch gab es noch eine kleine Erholungspause zuhause.  Jetzt geht es wieder darum, der Form das erste Mal den Feinschliff zu geben.Nachdem in Florida der Fokus darauf lag, so viele Kilometer wie möglich [...]
  • PEAK-Kanuten Kretschmer & Hennig absolvieren Trainingslager für Olympia 2016

    von PEAK-Kanut Sebastian HennigLiebe Peak Kunden und Kundinnen,wir möchten Euch nochmal einen kleinen Zwischenstand unserer Olympia-Vorbereitung geben.Nachdem wir den ersten Trainingsabschnitt hinter uns gebracht haben, bei welchem es um die Erarbeitung von Grundlagenfähigkeiten ging, sind wir nun wieder voll im Training.Im November hieß es für uns wieder, mit dem ersten Streckentraining zu beginnen, welches sich im Bereich von 1-7 Minuten Belastungsdauer abspielt.Das sind dann in etwa Distanzen von 250m-1500m im [...]
  • PEAK-Kanuten beginnen die Vorbereitung auf Olympia 2016

    von Kanut Sebastian HennigLiebe Blogleserinnen und Blogleser,nun hat endlich die Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 2016 in Rio de Janeiro hat begonnen. Seit Ende September befinden wir uns wieder im Training und sind hoch motiviert, denn schließlich bekommt man nur alle 4 Jahre die Chance, an den olympischen Sommerspielen teilzunehmen.Derzeit liegt der Schwerpunkt auf dem Grundlagentraining, bei dem wir uns die nötige Widerstandsfähigkeit für die harte Trainingssaison erarbeiten. Deshalb absolvieren [...]
  • Road to Olympia 2016 - PEAK Kanuten beenden vorolympische Wettkampfsaison

    von Kanut Sebastian HennigLiebe Blogleserinnen und Blogleser,unsere vorolympische Wettkampfsaison ist nun vorbei und es gibt Einiges zu berichten.Für uns war es eine Saison mit gemischten Gefühlen,da nicht alles so gelaufen ist, wie wir uns dies zu Beginn vorgestellt bzw. gewünscht haben. Aber auch das gehört zum Sport leider dazu.Aufgrund meines längeren Ausfalls konnten wir diese Saison nicht zusammen im Zweier-Canadier antreten, wie es eigentlich ursprünglich geplant war. Somit bin ich [...]
  • Peter Kretschmer holt Bronze bei den European Games in Baku

    von Sebastian Hennig & Peter KretschmerLiebe Blogleserinnen und Blogleser,wir melden uns bei Euch zur Saisonhalbzeit zurück und es gibt einige Erfolge zu verzeichnen.Nach den nationalen Qualifikationen hieß es unter anderem, internationale Wettkämpfe und Weltcups zu bestreiten. Leider bin ich selber nach der ersten Qualifikation für 7 Wochen aus gesundheitlichen Gründen ausgefallen, sodass Peter und ich diese Saison nicht zusammen an den Start gehen können. Ich werde dieses Jahr daher lediglich [...]
  • Road to Olympia 2016 - PEAK Kanuten absolvieren Qualifikationswettkämpfe

    von Kanut Sebastian HennigLiebe Blogleserinnen und Blogleser,das erste Quartal des Jahres ist nun um und wir haben den ersten Qualifikationswettkampf hinter uns. Nach der Rückkehr aus den Trainingslagern im Februar haben wir uns nicht lange Zeit gelassen, um uns zu erholen.Wir verbrachten 2 Wochen im Heimtraining mit ausgeglichenem Training in den Bereichen Paddeln, Krafttraining, Lauf und Gymnastik. Die Anzahl der Trainingsstunden beschränkte sich hier lediglich auf 16 Stunden pro Woche. Das [...]
  • Vorbereitung der beiden Kanuten Hennig & Kretschmer für Olympia 2016

    von Sebastian HennigLiebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und Kunden,wie bereits im letzten Blog angekündigt, berichten wir euch heute über unser Training und unsere Maximalkrafttests. Im Focus bleibt natürlich unser großes Ziel in 2016 - die olympischen Sommerspiele in Rio de Janeiro! Das Training für Olympia 2016Das Jahr 2014 liegt inzwischen schon 6 Wochen zurück. Wir schauen uns die letzten 2 Monate des Jahres 2014 und unser dazu absolviertes Training an [...]

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