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Sportnahrung

Hier finden Sie zahlreiche Informationen zum Thema Sportnahrung: Wissenschaftliche Studien, Fachartikel von Fitnessexperte Holger Gugg und vieles mehr!
  • 5 Gründe, warum Du nicht dauerhaft auf Kohlenhydrate verzichten solltest

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,wer von Euch kennt ihn nicht, den Begriff „Low Carb“? Keine Ernährungsweise wird heutzutage so "gehyped", wie die Low-Carb Schiene. Mittlerweile raten einige sogenannte "Ernährungsgurus" sogar dazu, komplett auf Kohlenhydrate zu verzichten. Mit Sicherheit hat eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise ihre Vorteile und ihre Berechtigung. Aber warum komplett auf Kohlenhydrate zu verzichten auf Dauer weder gesund, noch zielführend ist, erläutern wir Euch im folgenden Artikel! Viel Spaß beim Lesen [...]
  • 5 goldene Tipps für Hardgainer!

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,der Winter steht bevor - Massephase ist angesagt! Leider hört man immer wieder von vielen Trainierenden, die es trotz Motivation und Ehrgeiz einfach nicht schaffen, zuzunehmen und die Muskelmasse aufzubauen, die sich sich so sehnlich wünschen. " Egal wie viel ich esse, ich nehme nicht zu ", oder " ich kann trainieren so viel ich will, ich baue nicht auf ", sind häufig gesprochene Sätze sogenannter Hardgainer [...]
  • Bikini Athletin Helene Fiedler - Aktuelle Supplementierung

     Von Bikini Athletin Helene FiedlerHallo meine Lieben,heute möchte ich gerne zum Thema Supplemente bloggen. Ich werde Euch berichten, welche Produkte ich verwende und als wichtig und sinnvoll erachte. Im Dschungel des Internets kursieren tausende von Empfehlungen, welche Supplemente für weibliche Sportlerinnen am besten geeignet seien. Ich hoffe, ich kann anhand von meinem Beispiel ein bisschen Licht ins Dunkle bringen! Ihr erhaltet einen interessanten Einblick in meine Nahrungsergänzung und könnt Euch [...]
  • 5 Tipps, wie Du Dein Immunsystem im Winter stärkst

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,es ist soweit: Der Winter hält Einzug und bringt neben Weihnachtsstimmung und Leckereien auch einige Tücken mit sich. An den nasskalten dunklen Tagen steigt das Risiko eines Infektes um ein Vielfaches.Wie Ihr Infekten und Erkältungskrankheiten vorbeugt und damit einer zwanghaften Trainingspause aus dem Weg geht, verraten wir Euch in den folgenden 5 Tipps. Tipp Nr.1 - Frische Luft und warm anziehenBewegung an der frischen Luft vertreibt schlechte Laune [...]
  • NEW: BCAA Shots mit 10% Einführungsrabatt !

    Liebe Blogleserinnen, liebe Blogleser,ab sofort habt Ihr die Möglichkeit, Euch unsere brandneuen BCAA Shots mit hochwertigen 4000mg BCAAs pro Portion mit einem Einführungsrabatt von 10% zu sichern!Bei den BCAA Shots handelt es sich um BCAAs in flüssiger Form, welche in praktische kleine Trinkampullen gefüllt sind, die man überall hin mitnehmen kann. Somit sind die BCAA Shots optimal für unterwegs geeignet, weder ein Shaker, noch ein Getränk zum Herunterspülen von Kapseln [...]
  • Nut-Cremes (NEW) mit 20% Einführungsrabatt

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser, es herrscht Gourmet Alarm, denn ab sofort hast Du die Möglichkeit, die brandneuen Nut-Cremes von Peak International mit einem satten Einführungsrabatt von 20% zu erwerben!Das Gourmet Quartett bietet für jeden Geschmack genau das Richtige, denn egal, ob Du es süß, natürlich intensiv oder aromatisch magst: Mit den Nut Cremes kommst Du garantiert auf Deine Kosten!Eine extrem leckere und streichzarte Peanut Butter im 1000g XXL Behältnis ist [...]
  • ATP - Eine sinnvolle Nahrungsergänzung?

    Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe Peak-Kundinnen und –Kunden,ich kann mir durchaus vorstellen, dass ein nicht unerheblicher Teil von Euch schon einmal etwas von ATP gehört oder gelesen hat. Ich würde vermuten, falls ja, dann in Verbindung mit der Verwendung von Creatin, habe ich Recht? Für alle unter Euch, denen ATP überhaupt nichts sagt, wäre heute ein guter Zeitpunkt, diese Wissenslücke zu stopfen. Es lohnt sich!Mit dem heutigen Beitrag möchte ich [...]
  • ATP (NEW) mit 25% Einführungsrabatt

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,ab sofort hast Du die Möglichkeit, unser brandneues ATP mit einem Einführungsrabatt von 25% zu erwerben.ATP, das pro Portion 400 mg ATP und 1000 mg D-Ribose enthält, kann entweder allein oder in Kombination mit allen Creatinprodukten verwendet werden. Bei ATP handelt es sich um den universellen Energielieferanten aller Zellen, die zusätzlich enthaltene Ribose ist ein elementares Zuckermolekül, das wie das ATP in allen menschlichen Zellen vorzufinden ist.Durch [...]
  • 25% Rabatt auf alle Createston-Varianten, Supreme Mass sowie alle Creatine

    Liebe Blogleserinnen, lieber Blogleser,ab sofort hast Du die Möglichkeit, Europas All-in-One Supplement No. 1, Createston und Createston Professional sowie das Supreme Mass und alle Creatine mit einem Rabatt von 25% zu erwerben.Der Sommer verabschiedet sich langsam und es ist wieder Zeit, mehr Masse aufzubauen und dafür eignen sich diese mit Creatin angereicherten Produkte ideal.Also greift schnell zu und sichert Euch diesen Megadeal, denn dieses Superangebot gilt nur für kurze Zeit!  Mit [...]
  • BlitzTEA (NEW) mit 30% Einführungsrabatt

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,ab sofort hast Du die Möglichkeit, unser nagelneues BlitzTEA mit einem Einführungsrabatt von 30% zu erwerben.BlitzTEA, das pro Portion 200mg Theacrin (als TeaCrine ®) und 500mg Grüntee-Extrakt (40% Epigallocatechingallat) enthält, kann als Energizer oder als Diät-Supplement verwendet werden. Theacrin ist von seiner Struktur her ein Artverwandter des Koffeins, besitzt jedoch eine Besonderheit, die das Koffein nicht besitzt.Im Gegensatz zu normalem Koffein, das ab einer gewissen Zeit der [...]

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