Bauch

Hier finden Sie interessante Beiträge rund um das Thema Bauchtraining/Sixpack. Unter anderem Trainingspläne und Studien. Jetzt reinklicken & mehr erfahren!
  • Studie: Crunch auf dem Gymnastikball äußerst effektiv

    Liebe Blogleserinnen und Blogleser,Weihnachten liegt samit seiner vielen Leckereien nun schon seit einiger Zeit hinter uns und nun ist es langsam aber sicher für viele Sportlerinnen und Sportler wieder an der Zeit, sich um eine gute Form zu bemühen. Hierbei spielt auch das Bauchtraining eine entscheidende Rolle, denn schließlich ist ein schöner Bauch der Inbegriff einer guten Form. Der Sportwissenschaftler Michael Duncan der Universität von Derby (Vermont/USA) untersuchte, von welchen [...]

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