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Die kleinen aber wichtigen Helfer...

3118023_highGerade ein/e Sportler/in, ein/e Bodybuilder/in benötigt jetzt in der immer kälter werdenden Jahreszeit eine große Portion Gesundheit, um leistungsfähig zu bleiben. In diesem Blog-Beitrag stelle ich ein paar „kleine Helfer“ vor, die mir durch eine optimale Versorgung helfen, stets gesund und leistungsfähig zu bleiben, und die ich nicht mehr missen möchte.

ZMA  besteht aus optimal verträglichem Zink, Magnesium und Vitamin B. Natürlich stellt sich der Erfolg bei ZMA nicht über Nacht ein, das wäre ja auch zu einfach, aber ich nehme dieses Supplement jetzt schon seit 8 Wochen und ich muss sagen, es passt – ich fühle mich gut. Meine Fingernägel sind stabiler, meine Haut fühlt sich gut und gesund an.

Das nächste kleine „Wundermittel“ heißt Fenuplast. Hier war ich am Anfang ja sehr skeptisch, stand da doch: „Frauen profitieren demnach auch von einer Supplementierung mit Fenuplast in Form einer weiblich-schlanken Figur und gesteigerter sexueller Lust.“ Auch hier kann ich nach gut 8 Wochen täglicher Einnahme sagen, es passt – ich  bin sehr zufrieden, mehr verrate ich an dieser Stelle aber nicht...

Was mich am Anfang etwas stutzig bei diesem Supplements gemacht hat, war die Bezeichnung als „Testosteronbooster“. Was sind Testosteronbooster und was bewirken sie, sind sie für Frauen geeignet? Diese Frage habe ich mir gestellt und nachgeforscht. Das Ergebnis, Testosteronbooster sind für Männer und Frauen gleichermaßen wichtig, denn sie helfen beiden Geschlechtern, den natürlichen Hormonhaushalt zu regulieren.

Ja und drittens nehme ich seit kurzem die EPH/DHA/GLA Kapseln ein, zweimal täglich, empfohlen vom Peak-Coach „Manuel“. EPH/DHA/GLA steht ich erster Linie für hochwertiges Fisch- und Nachtkerzenöl, in denen die ungesättigten Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren DHA, EPA und GLA enthalten sind. Diese Fettsäuren sind für gesunde Membranen aller Körperzellen wichtig und stärken gerade jetzt, in der ungemütlich werdenden Jahreszeit, auch unsere Abwehrkräfte.

Ausgerüstet mit diesen Supplements habe ich eine rundum Versorgung, brauche mir keine Gedanken zu machen, welches „Mittelchen“ ich hier und da kaufen muss, denn in diesen drei „kleinen“ Helfern ist alles, was ich benötige, um entspannt und mit gutem Gewissen in den Winter zu gehen.

Auch beim Sport merke ich, dass ich weniger Regenerationszeit benötige als früher, selbst nach einem harten Training bin ich schnell wieder fit und fühle mich gut und ausgeglichen.

In diesem Sinne wünsche ich euch eine gesunde Weihnachtszeit!

 

Mit sportlichem Gruß

Bild für PEAK_2

 

 

 

 

 

Uschi Walzer

(Vizemeisterin – Deutsche Meisterschaft Frauenklasse 1)

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