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Gesund alt werden mit grünem Tee

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute mal wieder was neues vom guten, alten "Grünen Tee".

Je mehr Tassen grünen Tee Menschen mit über 65 Jahren am Tag trinken, umso gesünder sind sie wahrscheinlich. Nach einer epidemiologischen Studie der Tohuku Universität hilft jede Tasse grüner Tee, den Menschen über 65 Jahren trinken,  dabei länger fit zu bleiben und weniger anfällig für diverse Krankheiten zu werden.

Die Forscher beobachteten 2006 eine Gruppe von Männer und Frauen in der Stadt Ohsaki, welche alle 65 oder älter waren.  Sie beobachten Faktoren, die die Gesundheit der älteren Patienten verbesserten – Grüntee war einer davon.

Grüntee und Guarana als Fatburner und Energizer

Die Japaner entdeckten, dass Grüntee keinen Schutz gegen Prostatakrebs liefert [Br J Cancer. 2006 Aug 7; 95(3): 371-3.], aber  er vermindert die Möglichkeit einer tödlichen Lungenentzündung [Am J Clin Nutr. 2009 Sep; 90(3): 672-9.], er senkt den psychischen Stress [Am J Clin Nutr. 2009 Nov; 90(5): 1390-6.] und verhindert Depressionen [Am J Clin Nutr. 2009 Dec; 90(6): 1615-22.].

Es ist kaum verwunderlich, dass laut einer anderen Studie Grünteetrinker länger leben als andere.[JAMA. 2006 Sep 13; 296(10): 1255-65.]

Die Japaner werden in Kürze eine Studie im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichen, basierend auf den Daten der Ohsaki Cohort Studie 2006. In dieser Studie wurden 14.000 Menschen über einen Zeitraum von 3 Jahren überwacht. In Dieser Studie wurden sämtliche Dinge bezüglich Grüntee und diversen Krankheiten erforscht.

Wie man sehen kann: Wer mehr als 5 Tassen Tee am Tag trinkt, verringert die Chance, an einer möglichen Krankheit zu erkranken um 35 Prozent.

Mit sportlichen Grüßen

Ihr Peak Team

Quelle:

Am J Clin Nutr. 2012 Mar;95(3):732-9.

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