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LETZTE CHANCE - 20% auf Createston, Createston Massiv, Createston Profesional

Createston Varianten jetzt noch mit RabattLiebe Blogleserinnen und Blogleser,

nur noch bis Sonntag, dem 26.2, um 24 Uhr gibt es im Peak Shop für hochwertige Sportnahrung 20% Rabatt auf alle drei Createston Varianten.

Createston Massiv ist die Variante für Hardgainer, während Createston Professional jene für Intensivsportler und das neue Createston Upgrade 2012 jene für Soft- und Normalgainer darstellt.

Testen Sie jetzt die individuell am besten zu Ihnen passende Variante und maximieren Sie Ihre Ergebnisse!

 

Createston Anwendungstipps für den maximalen Muskelaufbau

  1. Createston sollte sofort nach dem Training und an trainingsfreien Tagen sofort nach dem Aufwachen getrunken werden.
  2. In Phasen besonderer Belastung ist ein Createston Shake nach dem Aufwachen und nach dem Training sehr sinnvoll und effektiv.
  3. 30 bis 60 Minuten später sollte eine leicht verdauliche Mahlzeit mit Protein (ca. 0,5 gr / kg) und Kohlenhydraten (0,5 gr - 1 gr / kg) eingenommen werden oder alternativ ein Shake.
  4. Weitere 30 bis 60 Minuten später kann eine weitere Mahlzeit wie unter Punkt 2. zugeführt werden, insbesondere wenn Sie kaum Körperfett aufbauen.
  5. Meiden Sie schwer verdauliche Nahrungsmittel in einem Zeitfenster von 120 Minuten vor und nach dem Createston Shake.

 

Mit sportlichem Gruß

Ihr Peak Team

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