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Neues Video - Hardcore Training

Neues Video - Hardcore TrainingDer jungen Pole Adam Jabłoński ist Handelsvertreter für HI-TEC und Peak in Nordwest-Polen. Adam betreibt aus Leidenschaft Bodybuilding und trainiert seit nunmehr 6 Jahren.

Das Video zeigt Szenen des 24 jährigen Adam aus seinem Hardcore-Training.

Momentan trainiert Adam nach er nach einem 5er-Split, bei dem er sich jeden Tag intensiv einer Muskelgruppe widmet:

- Brust
- Rücken
- Schulter
- Arm (Bizeps, Trizeps)
- Bein

Neben einer bewussten Ernährung nimmt Adam Jabłoński die folgenden Supplements:

  • Anabolic Protein - 3 mal täglich 35 - 45 g
  • BCAA TST- 15 - 20 g in 500 - 800 ml Wasser während des Trainings
  • (Creatine) Hyperfusion(HI TEC) - 6 Kapseln direkt nach dem Training
  • Master Mass (HI TEC) - Eine Portion dieses Weight-Gainers vor und direkt nach dem Training
  • Tribulus Terrestris - 3 - 4 Kapseln über den Tag verteilt

Das Peak-Team wünscht Adam weiterhin viel Erfolg!

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