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ONLINE: Holger Gugg`s Workshop "Nährstofftiming"

Peak SeminarLiebe Blogleserinnen und Blogleser,

ab sofort online im Peak Youtube Chanel ist der Workshop von Peak Blogger Holger Gugg zu dem wichtigen Thema "Nährstofftiming".

Hierbei geht Holger Gugg detailliert auf die bedarfsgerechte und getimte Zufuhr an Makronährstoffen (Protein, Kohlenhydrate, Fettsäuren) und  Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente) im Leistungssport, speziell Bodybuilding, ein.

Aufgezeichnet wurde das Video am 13.4. auf der FIBO 2013 am Peak Stand.

Link zu den Folien des Seminars

 

Mit sportlichen Grüßen

Ihr Peak Team

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