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Perfect Pre Workout Supplements

Perfect Pre Workout SupplementsVortrainingssupplementierung für höchste Ansprüche. Teil 1!

Immer mehr Coachies fragen mich, was sie idealerweise als Vortrainingssupplements zu sich nehmen sollen.
Nun,.. das ist natürlich immer eine Frage des Ziels und es hat sich gezeigt, dass man bei 95 % aller Sportler auf einen gemeinsamen Nenner kommt, der zu einer ziemlich eindeutigen Basis-Supplementierung vor dem Training führt.

Der gemeinsame Nenner - Was wollen Sie im Training?
Fast völlig übereinstimmend gaben die von mir betreuten Athleten an, dass Sie von einer Supplementkombination im Training folgendes erwarten:

  • Mehr Kraft / Schnellkraft
  • Mehr Ausdauer / Verbesserung des Durchhaltevermögens.
  • Mehr Trainingslust / Trainingsbiss.
  • Mehr Muskelwachstum / Verstärkung des trainingsinduzierten Wachstumsreizes.
  • Mehr Muskelpump / Verbesserung der Gewebsdurchblutung.
  • Mehr Fettverbrennung.

Kein einziger wollte im Training fetter werden, seine Muskulatur verlieren oder sich ohne Lust durchs Training quälen – erstaunlich ;-) …

Nein, das ist natürlich nicht erstaunlich, sondern logisch, denn der Mensch hat in seinen Genen die Veranlagung zu „Mehr“ von dem was er als gut und erstrebenswert erachtet und da unterscheiden wir Sportler uns lediglich im Gradienten. Den wiederum legen wir fest, haben unser Ziel im Auge, passen unser Training dementsprechend an und haben glücklicherweise durch eine optimale Supplementierung die Möglichkeit den Weg zu unserem Ziel effektiv zu unterstützen.

Meine Erfahrung der letzten 15 Jahre Supplementcoaching führte diesbezüglich zu einer Kombination von Supplements, die Dank moderner Nährstoffe alle oben aufgelisteten Aspekte umfasst und zu einer überdurchschnittlichen Befriedigung dieser Trainings-Bedürfnisse führt ….

Bevor ich jedoch morgen in Teil 2 diese Supplementkombination näher darstelle möchte ich den Leser bitten, die von ihm selbst (oder seinem Coach) zusammengestellte Vortrainings-Supplementierung und seine Ziele stichwortartig unten im Kommentar zu beschreiben.

Mit sportlichen Grüßen
Euer Supplementcoach Karsten Theobald

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