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Protein Erdnussbutter Eiscreme

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden,

Erdnuss mit Schaleheute präsentieren wir Ihnen mal wieder ein leckeres und einfaches Rezept. Und zwar Protein Erdnussbutter Eiscreme zum selber machen, natürlich kalorienreduziert und proteinreich.

 

 

 

Zutaten

3 Messbecher Vanille Protein Pulver (Whey Fusion oder Anabolic Protein)

Wasser

3 Teelöffel Erdnussmus ohne Zuckerzusatz (Am besten die Biocreme)

Je nach Süße Stevia oder Süßstoff

¼ Teelöffel Kakaopulver

 

Zubereitung

Vermischen sie zuerst das Proteinpulver mit einem Löffel Erdnussmus und Wasser zu einem Pudding.

Dann geben Sie die anderen Zutaten, sprich Süßstoffpulver, 2 Löffel Erdnussmus und das Kakaopulver auf den vorher gemachten „Pudding“. Dazu geben sie noch etwas Wasser.

Nun verrühren sie nochmals die gesamten Zutaten zu einer homogenen Masse. Je nach gewünschter Konsistenz geben sie weiteres Wasser hinzu.

 

Tun sie nun alles in Ihr Gefrierfach.

 

Nehmen sie die Eiscreme 30 Minuten vor dem Verzehr aus dem Gefrierfach und genießen Sie sie dann.

*Wahlweise können sie noch Mandeln hinzugeben, welche herrvoragend dazu passen.

 

peak Whey Fusion im 1kg Beutel

 

Mit sportlichen Grüßen

Ihr Peak Team

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