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Thaiboxprofi Berat Aliu ist ab sofort Peak Athlet

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, wir freuen uns bekannt geben zu dürfen, dass der Thaiboxprofi Berat „The Crocodile“ Aliu jetzt offiziell von Peak unterstützt wird. Es gab hier in der Vergangenheit schon einen Blog über die Fight Night in Trier, welche Berat für sich entscheiden konnte. Berat war die ganze Zeit immer ein Freund von Peak und mit Peak eng verbunden. Er war auch der Trainingspartner von unserem Athleten Yannik und half ihm damals in der Wettkampfvorbereitung.  Ab heute ist Berat jetzt ein offizieller Peak Athlet und vertritt Peak im Bereich Kampfsport.

 

 

 

 

Thaiboxprofi Berat Aliu

Berat Aliu ist im Kosovo geboren und lebt seit seinem 6ten Lebensjahr in Deutschland. Er wohnt in der Nähe von Trier und trainiert im Chorakee Gym von Stefan Reiter sowie unter Thomas Gotto, welcher auch Yannik`s Trainer war.  Berat Aliu fing mit dem Alter von 17 Jahren mit dem Thaiboxen an, schnell kristallisierte sich sein Talent heraus und es war nur eine Frage der Zeit, bis er die Lizenz als Profithaiboxer bekam.

In seiner Profilaufbahn wurde Berat Aliu mehrfacher Deutscher Meister in verschiedenen Verbänden und sammelte zahlreiche weitere Titel. 2008 wurde ihm eine große Ehre zuteil und er kämpfte als erster deutscher Kämpfer auf dem Kings Cup in Thailand. Berat schaut also auf eine lange und erfolgreiche Karriere zurück und will sich noch weitere Titel erkämpfen. Sein nächstes Ziel ist der Gewinn des Weltmeister Titels im April 2012. Peak wird ihn bei diesem Vorhaben mit allen Mitteln unterstützen.

Kämpferprofil

- Geburtsdatum 22.03.1985
- Gewicht 76 kg, Größe 185 cm
- Stil: Muay Thai, K1
- 57 Kämpfe gesamt
- 47 Siege
- 19 durch K.O.
- 10 Niederlagen
- 0 Unentschieden
- Nationalität : Deutsch/Kosovo
- Trainer Stefan Reiter Chorakee-Gym

 

Titel:

   2-facher Deutscher Meister im MTBD bis 76 kg 2009, 2010
   Deutscher Meister im WBC-Muay-Thai bis 76 kg 2011
   Sieger vom "Best of the West" MuayThai Tournament Germany 2010
   Teilnahme am Kings-Cup Super 8 Tournament in Thailand 2008
   Sieger vom "WMC Super 8 Tournament" in Hannover 2008

 

Training, Ernährung & Supplements:

Berat trainiert 6-mal die Woche. 3-mal die Woche trainiert er Thaiboxen und zusätzlich einmal die Woche reines Boxen. Dann gibt es noch eine ausgedehnte Ausdauereinheit, sowie eine Krafteinheit, welche in Form eines Ganzkörpertrainings ausgeführt wird.

Peak wird ihn vor allem dabei helfen, seine Ernährung zu optimieren und ihm die passenden Supplements zur Verfügung stellen. Letzte Woche hatten Berat und Ich das erste Meeting, in welchem wir ihm einen Ernährungs & Supplement Plan zusammenstellten. In der ersten Phase der Wettkampfvorbereitung zielt der Plan im Wesentlichen auf eine saubere Ernährung mit guten Kohlenhydraten, viel Protein und guten Fetten. Auf dem Speiseplan stehen zum Beispiel: Vollkornnudeln, viel mageres Fleisch, gute Fette aus Nüssen und Avocados, sowie viele weitere vollwertige Nahrungsmittel.

Der Supplementplan sieht wie folgt aus:

Morgens: Whey Fusion mit Glucofast – 30 Minuten vor dem Frühstück

Zum Mittagessen: Epa/Dha/Gla, Ultra A-Z und Vitamin D

Vor dem Training: Fighter Fuel1

Während dem Training: Bcaa TST

Nach dem Training: Whey Fusion mit Glucofast, sowie Fighter Fuel2

Whey Fusion mehrmals täglich zwischen oder zu den Mahlzeiten.

 

Das werden für die ersten Wochen die wichtigsten Supplements sein. Später wird man sehen, wie weit man den Plan verändern muss. Wegen Einhaltung der Gewichtsklasse, wird mit Creatin erst mal sparsam umgegangen. In der heißen Phase der Wettkampfvorbereitung, wird es auch einen speziellen Diätplan geben, um am Tag des Kampfes mit fettfreier Masse das Zielgewicht einzuhalten.

 

 

Wir freuen uns sehr auf die Zusammenarbeit und versprechen uns sehr viel davon! Sie werden noch viel von Berat Aliu hören. Die neusten Infos gibt es natürlich immer hier im Peak Blog.

 

Mit sportlichen Grüßen

Matthias@Peak

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