• KOSTENLOSE HOTLINE +49 (0) 800-4252150
  • VERSANDKOSTENFREI INNERHALB DE AB 20€
  • GRATIS PEAK GESCHENK AB 100€

Whey Protein fördert den Fettverlust

Hallo liebe Blog Leser und treue Peak Kunden, heute berichten wir darüber, dass Whey Protein den Fettverlust fördert.

Im Journal of Nutrition wurde kürzlich eine Studie veröffentlicht, in welcher gezeigt wurde, dass der Konsum von Whey Protein den Gewichtsverlust bei gleichbleibender Ernährung fördert.

Die Forscher gaben 73 übergewichtigen Probanden ein 200 Kalorien Getränk aus Molke oder Soja plus Kohlenhydrate oder ebene Kohlenhydrate alleine. Nach 23 Wochen wog die Whey Gruppe 2,5 Kilo weniger im Durchschnitt als die Kohlenhydrat Gruppe.

Wie konnten sie ohne Training oder Kaloriendefizit so viel Gewicht verlieren? Die Forscher vermuten, dass Whey den Ghrelinspiegel reduziert. Dieses Hungerhormon fördert eine vermehrte Nahrungsaufnahme. Ohne direkte Diät oder erweitertes Training führt Whey Protein also dazu, dass Frauen sowie Männer Gewicht verlieren können.

peak Whey Fusion im 1kg Beutel

Jeder, der schon mal ein paar Kilos verloren hat, weiß, dass dies nicht so einfach ist. Gönnen sie sich also nach Ihrem Training einen Whey Proteinshake, welcher Ihnen helfen wird, vermehrt Fett abzubauen, vor allem, wenn Sie dann auch noch bewusst eine kalorienreduzierte Diät praktizieren.

 

Mit sportlichen Grüßen

Ihr Peak Team

Hinterlasse eine Antwort

Um einen Kommentar zu hinterlassen, musst du angemeldet sein.