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Eishockey

Eishockey

Du spielst Eishockey und möchtest Dich für Spiel und Training gezielt mit Supplements versorgen? In dieser Kategorie bist Du richtig.

Da Eishockey bei kalten Temperaturen gespielt wird, solltest Du Dein Immunsystem mit Vitamin C unterstützen. Zur schnellen Energie- und Muskelversorgung vor Training oder Spiel eignet sich Glucofast in Kombination mit BCAA TST.

Die Vorteile auf einen Blick:

Optimale Supplements für Eishockeyspieler

Verschiedene Darreichungsformen für unterschiedliche Ansprüche

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  • BCAAs in Pulverform - ultraschnelle Resorption und extrem effektiv

    • 10.000 mg BCAAs in Total Solution Technology pro Portion
    • Effektives Verhältnis 2:1:1 (Leucin : Isoleucin : Valin)
    • Vitamin B-Komplex
    • Ideales Trainingsgetränk

      NEU - jetzt im Geschmack Strawberry-Kiwi, Waldmeister, White Tea Peach & Pomegranate Raspberry erhältlich
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  • Freie BCAA in Kapselform – die Nr. 1 unter den Aminosäuren zum Top Preis

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    • Effektives Verhältnis 2:1:1 (Leucin : Isoleucin : Valin)
    • Vitamin B-Komplex
    • Ideal zur Einnahme vor, während und nach dem Training
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  • Biogenes Amin der Asparaginsäure und Hauptbestandteil von Carnosin (Puffersubstanz der Milchsäure im Muskel)

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    • Vitamin B Komplex
    • Optimal in Kombination mit Creatin
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    • Liefert mehr als 70 Schlüsselsubstrate
    • Enthält Whey Protein Isolat, Aminosäuren, Kohlenhydrate und eine Creatin Matrix
    • Liefert Ergogenics, Pflanzenextrakte, Enzyme und weitere Co-Substrate
    • Hochdosierte Vitamine, Mineralien und Spurenelemente
    • Trägt zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei
    • Ideal für nach dem Training und morgens
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    • Enthält mehr als 90 Schlüsselsubstrate
    • 2-Komponenten Wheymatrix aus Whey Protein Hydrolisat & Whey Protein Isolat
    • Hochwertiger 5-stufiger Kohlenhydrat Komplex aus Cluster Dextrin, Wachsmaisstärke, Isomaltulose, Dextrose & Maltodextrin
    • EAAs, BCAAs, Glutamin & weitere freie Aminosäuren
    • Creatin AKG
    • Professional-Matrix (Phosphatidylserin, Citrullin-Malat, Beta-Alanin, Tribulus, OPC, HMB, ZMA, ALA, ALCar)
    • Antioxidantien, Adaptogene u.v.m.
    • Hochdosierte Vitamine, Mineralien, Spurenelemente
    • Idealer Post Workout Shake
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    2 – 5 Werktage Lieferzeit

  • Komponente der ATP-Synthese · Wichtiger Stoff der Energiebereitstellung der Muskulatur  

    • 100% Creapure® aus Deutschland
    • Unterliegt höchsten Qualitäts-, Reinheits- und Sicherheitsstandards
    • Optimal zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit*
    • Ideal für vor oder nach dem Training
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    2 – 5 Werktage Lieferzeit

  • Hocheffektives Creatin-Alpha-Ketoglutarat in Kapselform

    • 3.200 mg Creatin-AKG pro Portion
    • Exzellente Resorption & Assimilation
    • Vitamin B-Komplex
    • Ideal für vor oder nach dem Training
    • Auch während Diäten einsetzbar
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    2 – 5 Werktage Lieferzeit

  • Creatin Alkalin – das TOP Creatin Produkt dieser Preisklasse

    • Stabiles Creatin mit Säurepuffer
    • Bestandteil der ATP-Synthese
    • Keine Creatinin Umwandlung & gute Resorption
    • Vitamin B-Komplex
    • Ideal für ambitionierte Sportler vor oder nach dem Training
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    2 – 5 Werktage Lieferzeit

  • Bestandteil der ATP-Synthese und zentraler Stoff der Energiebereitstellung der Muskulatur  

    • 100% pures Creatin Monohydrat Pulver in ultra-clean & micronized Quality
    • Vitamin B-Komplex
    • Erhöht Leistung im Schnellkrafttraining*
    • Ideal nach dem Training, aber auch sinnvoll vor dem Training
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    2 – 5 Werktage Lieferzeit

  • Extrem leckeres Whey Protein in 12 Geschmacksrichtungen

    • 84%* schnell verfügbares Protein
    • Whey Protein Konzentrat & 35% Whey Protein Isolat
    • 48% EAAs & 27% BCAAs
    • Enzyme & 10 Vitamine
    • Cremiger Milchshake Geschmack
    • Ideales Protein für morgens, vor und nach dem Training

      * gilt z.B. für den Geschmack Vanilla Milkshake – andere Geschmäcker abweichend (siehe Nährwerte)

    3 neue Geschmäcker!
    Snowball (weiße Schokolade/Kokos/Mandel)
    Raspberry Yoghurt & Choco Biscuit

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  • Neue Formel essentieller Aminosäuren in Pulverform – ultraschnell resorbierbar und extrem effektiv

    • Freie EAAs in Total Solution Technology + Tyrosin
    • Über 49% BCAAs und fast 25% L-Leucin
    • NEW: Spezial-Formel nach Empfehlung der WHO
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    • Ideales Trainingsgetränk vor und während des Trainings

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    2 – 5 Werktage Lieferzeit

  • Perfekte EAA-Formula zur Versorgung mit essentiellen Aminosäuren

    • Optimierte EAA-Matrix
    • Alle für Proteinaufbau nötigen Aminosäuren
    • Perfekte Ergänzung der Proteinversorgung
    • Kalorienarm
    • Geeignet für Veganer
    • NoCarb, NoFat
    • Leckere Geschmacksrichtungen
    • Hervorragende Löslichkeit
    19,90 €
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    2 – 5 Werktage Lieferzeit

  • Der schnelle Energiespender für ambitionierte Sportler

    • Hoher glykämischer Index (115) und niedrige Osmolarität (100 mOsm/kg sol.)
    • Synergetisch kombinierbar mit Protein, Aminosäuren, Creatin (z.B. nach dem Training)
    • Trägt zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion bei*
    • Liefert viel Energie bei neutralem Geschmack und ist auch in hohen Mengen sehr verträglich
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    14,90 €
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  • Optimierte und 100% vegane EAA-Formula zur Deckung des Bedarfs mit lebensnotwendigen Aminosäuren

    • Optimal zur Verwendung für längere Fasten- bzw. Diätphasen
    • Ideal zum Aufpeppen des Proteinhaushalts
    • Hervorragend geeignet zur biologischen Aufwertung minderwertiger Proteinquellen
    • Geringere Belastung des Harnstoffzyklus als bei Protein
    • Verhindert ein Ungleichgewicht bei Aminosäuren und deren Folgen
    • Ideal zur Verwendung am Morgen sowie vor und nach dem Training!
    17,90 €
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  • Perfektionierte, 100% vegane EAA-Formula zur Deckung des Bedarfs mit essentiellen Aminosäuren

    • Optimierte EAA-Matrix
    • Perfekte Zusammensetzung
    • Verbesserung der bestehenden Proteinversorgung
    • Möglichkeit zum Ersatz von Proteingaben in Reduktionsphasen
    • Vegan
    • Nahezu kalorienfrei
    • Kohlenhydratfrei, fettfrei
    • Leckere Geschmacksrichtung Cola
    • Beste Löslichkeit
    • Inkl. Piperin für bessere Bioverfügbarkeit

      Geschmack: Cola
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  • Essentieller Mineralstoff in Pulverform mit hoher Bioverfügbarkeit

    • Trägt zur normalen Muskelfunktionen bei (z.B. beliebt bei Krämpfen)
    • Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
    • Vitamin C und Vitamin B 6
    • Erfrischend im Geschmack
    • Ohne Farbstoffe
    • Ideal für nach dem Training
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    2 – 5 Werktage Lieferzeit

  • Hochdosierte BCAA-Tabletten für die Langzeitversorgung

    • 5.000 mg BCAAs pro Portion
    • Effektives Verhältnis 2:1:1
    • Timereleasing-Effekt
    • Für Diäten empfehlenswert
    • Vitamin B-Komplex
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  • Whey Protein Matrix mit frei zugesetztem L-Leucin

    • 80%* schnell verfügbares Protein
    • Extra Zusatz von 5% L-Leucin
    • Regelmäßige Qualitätskontrollen in Deutschland (Arotop Qualitätssiegel)
    • Trägt primär zum Muskelaufbau bei, aber auch zum Muskelerhalt
    • Ideal für morgens, vor und nach dem Training

      Intensiv überarbeitete & optimierte Geschmäcker. Alle Infos findest Du HIER

      * gilt für die Geschmäcker Vanilla, Strawberry, Banana – andere Geschmäcker abweichend (siehe Nährwerte)
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Inhaltsverzeichnis

Alles zum Thema Eishockey

Allgemeine Informationen

Eishockey ist der schnellste Mannschaftssport Welt. Damit fordert Eishockey eine Menge verschiedenster physischer und psychischer Eigenschaften von den Spielern ab. Neben einer guten Kondition sind Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Explosionskraft, Durchsetzungskraft und Durchhaltevermögen ein Muss, um in diesem Sport weiter zu kommen.

Die optimale Ernährung für Eishockey

Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, ist neben dem regelmäßigen Training auf dem Eis auch ein entsprechender Ernährungsplan von Nöten, um maximal leistungsfähig zu sein. Supplements können diesen Ernährungsplan sinnvoll ergänzen. Besonders sinnvoll ist die Supplementierung rund um das Training bzw. das Spiel.

Da Eishockey eine Reaktionssportart ist, bei der kurze und mittlere  Distanzen in kurzer Zeit hinterlegt werden müssen, sind Kohlenhydrate in diesen Zeiträumen die vom menschlichen Körper bevorzugte Energiequelle. Diese müssen gut verdaulich sein und schnell verwertet werden können und gleichzeitig dementsprechend Energie liefern, wenn es darauf ankommt.

Um eine langanhaltende Versorgung mit Kohlenhydraten vor dem Eishockey zu ermöglichen, eignet sich die Verwendung von Glucoslow ideal. In Glucoslow befindet sich mit Palatinose TM (Isomaltulose) ein niedrigglykämisches Kohlenhydrat, das aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften ideal für diesen Zweck geeignet ist.

Ergänzend zu einer Kohlenhydrat-Supplementierung ist es empfehlenswert, sich vor dem Training auch mit schnellen Proteinen bzw. Aminosäuren zu versorgen. Proteine tragen erwiesenermaßen zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei und unterstützen den Erhalt normaler Knochen. Als ideales Kombinationsprodukt zu Glucoslow bietet sich hier das schnell resorbierbare Whey Protein Concentrate an.

Um nach dem Training die Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion zu unterstützen*, empfiehlt es sich, ein hochglykämisches Kohlenhydrat zuzuführen. Hier bietet sich Glucofast an. Auch hier macht es wieder Sinn, ein schnell resorbierbares Whey Protein zu verzehren, um die Muskulatur nach der intensiven Belastung mit Nähr- und Aufbausubstraten zu versorgen. Ergänzend kann auch Creatin zum Einsatz kommen, das erwiesenermaßen eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit herbeiführt**, das auch für das Eishockeyspiel von Vorteil ist. Alle genannten Supplements können direkt miteinander kombiniert werden.

Da es sich bei Eishockey um eine Wintersportart handelt, die demzufolge in einem kalten Klima stattfindet, spielt auch eine ausreichende Mikronährstoffversorgung mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen eine entscheidende Rolle. Zahlreiche Vitamine und Mineralien unterstützen nicht nur nachweislich das Immunsystem (z.B. Vitamin C, Vitamin D und Zink), sondern haben auch andere nachgewiesene Wirkungen, die für den an Leistungsfähigkeit interessierten Sportler von Vorteil sind. Als Multivitamin-Formel liefert Ultra A/Z Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und funktionelle Pflanzenextrakte in nur einem Produkt und kann eine ausreichende Mikronährstoffversorgung unterstützen.

* Kohlenhydrate tragen nachweislich zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei, insofern sie nach einer intensiven und/oder langfristigen körperlichen Bewegung, die zu einer Muskelermüdung und einer Erschöpfung der Glykogenspeicher in der Skelettmuskulatur geführt hat, zugeführt werden. Dieser Effekt tritt ein, wenn innerhalb der ersten 4 bis max. 6 Stunden nach der angesprochenen Belastung 4g Kohlenhydrate pro kg/Körpergewicht eingenommen werden.

** 3g Creatin täglich erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung.