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Superfoods

Superfoods

Superfood ist in aller Munde – hier findest Du nährstoffreiche Superfood-Supplements, die sich perfekt in den Ernährungsalltag integrieren lassen!

Superfood Reds enthält in erster Linie schonend verarbeitete Fruchtbestandteile in Pulverform und ist ideal zur Einnahme bei geringem Obstkonsum geeignet. Superfood Greens ist das ideale Pendant und eignet sich perfekt für alle Gemüsemuffel.

Die Vorteile auf einen Blick:

Superfood zur schnellen & unkomplizierten Einnahme

Liefert Vitamine, Mineralien und Spurenelemente


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Inhaltsverzeichnis

Alles zum Thema Superfood

Allgemeine Informationen

„Superfoods“ sind keineswegs künstlich hergestellte bzw. angereicherte Produkte, wie es der Begriff unter Umständen vermuten lassen könnte. Vielmehr handelt es sich um naturbelassene Lebensmittel wie Beeren, Samen, Gemüse oder Kräuter, die durch einen überdurchschnittlich hohen Nährstoffgehalt überzeugen. Superfoods sind nämlich z.B. reich an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen sowie Ballaststoffen.

Zu den bekanntesten „Superfoods“ zählen z.B. Chia-Samen, Acai-Beeren, Weizen- und Gerstengras oder Kurkuma. Der Großteil der Superfoods stammt aus fernen Ländern. So liegt der Ursprung der China-Samen beispielsweise in Mexiko, während Acai-Beeren vor allem in Brasilien beheimatet sind und Kurkuma aus Südasien stammt. Während exotische Superfoods an ihren Ursprungsorten zum Teil schon seit Jahrhunderten verzehrt werden, steigt nun auch hierzulande das Interesse an diesen exotischen Nährstoffbomben.

Warum sind Superfoods so beliebt?

So ziemlich jeder Mensch ist sich darüber bewusst, welche wichtige Rolle eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung spielt. Ein hektischer Alltag hindert jedoch viele Menschen daran, dieses Bewusstsein auch in die Tat umzusetzen. Hier kommen Superfoods ins Spiel, die bei gesundheits- und ernährungsbewussten Menschen voll im Trend liegen, da sie über eine hohe Nährstoffdichte und ein außergewöhnliches Nährstoffprofil verfügen. Aufgrund der hohen Dichte der Nährstoffe genügt nämlich bereits eine geringe Aufnahmemenge, damit der Nährstoffbedarf des Organismus erfüllt wird.

Als Beispiel, um zu verdeutlichen, wie nährstoffhaltig Superfoods sein können, dient die Acai-Beere. Diese kleine Beere zählt zu den komplexesten Früchten überhaupt, was ihre nutritive Zusammensetzung betrifft. Sie ist nicht nur reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, sondern liefert auch wichtige Mineralien und Spurenelemente in Form von Calcium, Eisen, Kalium, Phosphor, Magnesium, Zink und Kupfer. Auch in Sachen Vitaminen spielt die Acai-Beere in der ersten Liga, denn sie liefert die Vitamine A, B1, B2, B3, C und E. Außerdem nimmt man mit ihr Omega-3, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren sowie Aminosäuren auf. Die Acai-Beere ist also wahrlich eine vielseitige Nährstoffbombe.

In welcher Form sind Superfood-Supplements erhältlich?

Superfood-Supplements sind in verschiedenen Formen erhältlich und können vielseitig eingesetzt werden. Superfood-Pulver lassen sich beispielsweise entweder schnell und unkompliziert als Shake anmixen oder aber dazu verwenden, um Smoothies eine optimale Nährstoffbilanz zu verleihen.

Schütteln, aufsetzen und Superfoods in flüssiger Form exen – das ermöglicht der Superfood Shot, der neben einem breiten Spektrum an Gemüse- und Fruchtsaftkonzentraten auch Pflanzenextrakte und wertvolle Co-Substrate liefert.

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