Peak Galerie
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Liebe Peak-Kundinnen und Kunden, liebe Leserinnen und Leser,

in Teil 1 habe ich die Ergebnisse einer Datenerhebung mit 81 Athleten aus dem Amateur- und Profibodybuilding vorgestellt, die allesamt Daten zum Ablauf deren Peak-Weeks zur Verfügung stellten. Die typische Vorbereitungswoche die sich bei einem Großteil aller

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Liebe Peak-Kundinnen und Kunden, liebe Leserinnen und Leser,

das gut gehütete Geheimnis eines jeden Vorbereiters von Athletinnen und Athleten für Wettkämpfe im Bodybuilding ist die Planung der letzten Woche vor dem Bühnenauftritt. In der Szene wird diese Woche als Peak-Week bezeichnet. In meiner aktiven Zeit

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Liebe Leserinnen und Leser, Liebe Peak-Kundinnen und Kunden,

inzwischen wissen wir aus den Teilen 1 ...
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