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Createston - 1648g/3090g

Europe’s All-in-One Sports Supplement No.1 – ideal for people who have a normal metabolism and for soft gainers

  • Contains more than 70 key proteins
  • Is ideal for after workout and in the morning
  • Designed to help you build muscle and for muscle maintenance
  • Whey Protein Isolate with high levels of beta-lactoglobulin
  • Free essential amino acids (EAAS)
  • NEW: optimized amount of carbohydrates
  • NEW: creatine matrix made of  creatine-pyruvate & creatine-citrate
  • NEW: essence of cinnamon , bitter melon and garcinia cambogia
  • NEW: steroid saponins made of Tribulus Terrestris & fenugreek
  • Resveratrol, plant extracts and enzymes
  • L-carnitine tartrate & glucosamine

 

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€49.90
€30.28 / 1 kg
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Description

Details

Properties
Aspartame-Free

Aspartame-Free

Training goals
Diet

Diet

Endurance

Endurance

Immune system

Immune system

Muscle building

Muscle building

Strength building

Strength building

Brief description:

Upgraded in 2015, Createston is the most modern sport supplement which contains more than 70 substrates in one product.

Because of the optimized amount of carbohydrates, a specific creatine matrix, Citrulline malate and valuable essences for sports nutrition (essence of cinnamon , bitter melon and garcinia cambogia) has Createston manifested its position as Europe’s No.1 All-in- One Sports Supplement.

The complex amino acids matrix in Createston , which is made of a special Whey Protein Isolate, effectively helps to maintain and build muscle. Furthermore, because of its bioavailable creatine matrix Createston Upgrade 2015 is able to increase the physical efficiency of athletes* and is easy to digest.



Additional Info

Additional Info

Product Line Peak Classic
manufactured in Europe
Content 1600g Dose + 48 Kapseln/3000g Dose + 90 Kapseln
Portion Kleine Dose = 16 Portionen á 100 g Pulver + 3 Kapseln / Große Dose = 30 Portionen á 100 g Pulver + 3 Kapseln
Training goal Diet, Endurance, Immune system, Muscle building, Strength building
Product type All-in-One
Product properties Aspartame-Free
Time to take After the training, in the morning
Dosage form Powder + Capsules
Packaging unit No
Umverpackung Can
Taking
Verzehrsempfehlung Trinken Sie pro Tag einen Drink, bestehend aus 100 g (ca. 5 Messlöffel) Createston und 400 - 500 ml Wasser, und verzehren Sie 3 der beiliegenden Kapseln dazu. Trinken Sie Createston vorzugsweise direkt nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen gleich morgens nach dem Aufstehen.
Verkehrsbezeichnung Pulver zur Herstellung eines Nachtrainings-Getränkes mit Kohlenhydraten, Creatin, Aminosäuren, pflanzlichen Extrakten, Mineralstoffen, Vitaminen und Süßungsmitteln für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler.
Besondere Hinweise Das Produkt ist für Kinder, Jugendliche, schwangere oder stillende Frauen nicht geeignet und sollte Sportlern, die einen erhöhten Creatinumsatz haben, vorbehalten bleiben. Durch Createston kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig für die Gesundheit.
Verpackungseinheit(en) Dose 3090g / Dose 1648g
Mindesthaltbarkeitszeit 2 Jahre - Nach Anbruch innerhalb von 3 Monaten verbrauchen. Bitte geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern. Mindestens haltbar bis Ende / Los-Nr.: Siehe Markierungsleiste am rechten Rand
Allergenhinweis Enthält Milch-, Krustentier- und Sojaerzeugnisse.
Sustenance
Zutaten Maisstärke-Hydrolysat, Dextrose-Monohydrat, MOLKENproteinisolat (beta-lactoglobulinreiche Proteinfraktion), L-Leucin, Säuerungsmittel: Zitronensäure und Apfelsäure, LGlutamin, Glycin, Kapsel (Bockshornklee-Extrakt (Samen), Tribulus Terrestris Pulver (Frucht), Polygonum Cuspidatum Extrakt (Rinde), Zimtextrakt (Rinde), Kapselhülle (Rindergelatine, Farbstoff: Titandioxid), Bittermelonen Extrakt (Frucht), Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (pflanzlich), Spinat-Extrakt (Blatt), Pfeffer-Extrakt (Samen)), L-Valin, Creatin-Citrat, Creatin-Pyruvat, Natriumcitrat, Kollagen-Hydrolysat (Rind), Aroma, L-Carnitintartrat, LCitrullin-Malat, L-Histidin-Hydrochlorid, Taurin, Inosin, D-Ribose, Garcinia Cambogia Pulver (Fruchtrinde), Vitaminmischung (L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, DL-Alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Pyri-doxinhydrochlorid, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Phytomenadion, Cholecalciferol, Cyanocobalamin), L-Phenylalanin, L-Arginin-Hydrochlorid, Glucosaminsulfat-Kaliumchlorid-Komplex (aus KRUSTENTIERschalen), Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Magnesiumsalze der Zitronensäure, L-Methionin, Kaliumcitrat, mittelkettige Triglyceride (MCT) aus Kokosnuss und Palmkernöl, L-Isoleucin, Cholinbitartrat, D-Pinitol, L-Threonin, Süßungsmittel: Sucralose, Emulgator: SOJAlecithine (ohne Gentechnik), Inositol, Zinkcitrat, Enzymkomplex (Laktase (Aspergillus Orysae), Papain (Papaya), Bromelain (Ananas)), Eisendiphosphat, Farbstoff: Beta-Carotin (nur bei Geschmack Fresh Orange und Tropical Punch), Karmin-Extrakt (nur bei Geschmack Cherry), Riboflavin (nur bei Geschmack Pineapple), Mangansulfat, Kupfersulfat, Chrom(III)-chlorid , Natriumselenat, Natriummolybdat, Natriumiodid.
 
Nährwerte Fresh Orange, Cherry, Tropical Punch, Pineapple /100g RI* /Portion** RI*
Energie 1272 kJ 15 % 1310 kJ 16 %
299 kcal 15 % 308 kcal 15 %
Fett 0.90 g 1 % 1.00 g 1 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.50 g 3 % 0.50 g 3 %
Kohlenhydrate 42 g 17 % 44 g 17 %
davon Zucker 13 g 15 % 13 g 15 %
Eiweiß 29 g 59 % 30 g 61 %
Salz 1.10 g 18 % 1.20 g 20 %
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** Portion = 100 g Pulver + 500 ml Wasser + 3 Kapseln
Inhaltsstoffe /100g NRV** /Portion** NRV**
Vitamin A 2330 µg 291 % 2400 µg 300 %
Vitamin D 15 µg 300 % 15 µg 300 %
Vitamin E 35 mg 292 % 36 mg 300 %
Vitamin K 218 µg 291 % 225 µg 300 %
Vitamin C 485 mg 606 % 500 mg 625 %
Thiamin 3.20 mg 291 % 3.30 mg 300 %
Riboflavin 4.10 mg 293 % 4.20 mg 300 %
Niacin 47 mg 294 % 48 mg 300 %
Vitamin B6 4.10 mg 293 % 4.20 mg 300 %
Folsäure 583 µg 292 % 600 µg 300 %
Vitamin B12 7.30 µg 292 % 7.50 µg 300 %
Biotin 146 µg 292 % 150 µg 300 %
Pantothensäure 17 mg 283 % 18 mg 300 %
Kalium 291 mg 15 % 300 mg 15 %
Calcium 253 mg 32 % 260 mg 33 %
Phosphor 117 mg 17 % 120 mg 17 %
Magnesium 97 mg 26 % 100 mg 27 %
Eisen 4.90 mg 35 % 5.00 mg 36 %
Zink 15 mg 150 % 15 mg 150 %
Kupfer 1.00 mg 100 % 1.00 mg 100 %
Mangan 1.90 mg 95 % 2.00 mg 100 %
Selen 53 µg 96 % 55 µg 100 %
Chrom 39 µg 98 % 40 µg 100 %
Molybdän 49 µg 98 % 50 µg 100 %
Jod 49 µg 33 % 50 µg 33 %
L-Leucin*** 7767 mg / 8000 mg /
L-Glutamin + Glutaminsäure 4854 mg / 5000 mg /
Glycin 3398 mg / 3500 mg /
L-Valin*** 2913 mg / 3000 mg /
L-Phenylalanin*** 1165 mg / 1200 mg /
L-Asparaginsäure 1165 mg / 1200 mg /
L-Lysin*** 1068 mg / 1100 mg /
L-Isoleucin*** 971 mg / 1000 mg /
L-Arginin 971 mg / 1000 mg /
L-Histidin 971 mg / 1000 mg /
L-Methionin*** 825 mg / 850 mg /
L-Threonin*** 728 mg / 750 mg /
L-Alanin 650 mg / 670 mg /
L-Prolin 631 mg / 650 mg /
L-Serin 456 mg / 470 mg /
L-Tyrosin 379 mg / 390 mg /
L-Cystin - L-Cystein 350 mg / 360 mg /
L-Tryptophan*** 214 mg / 220 mg /
Hydroxylysin 214 mg / 220 mg /
Hydroxyprolin 49 mg / 50 mg /
Hi-Mol Glucosepolymer 29126 mg / 30000 mg /
D-Glucose Monohydrat 14563 mg / 15000 mg /
ß-Lactoglobulin-Fraktion 9709 mg / 10000 mg /
Creatine-Pyruvat 2330 mg / 2400 mg /
Creatin-Citrat 2330 mg / 2400 mg /
Creatin Gesamt 2913 mg / 3000 mg /
Kollagenes Hydrolysat 1456 mg / 1500 mg /
L-Carnitin-Tartrat 1427 mg / 1470 mg /
davon L-Carnitin gesamt 971 mg / 1000 mg /
L-Citrullin-Malat 1359 mg / 1400 mg /
davon L-Citrullin 971 mg / 1000 mg /
Taurin 971 mg / 1000 mg /
Inosin 971 mg / 1000 mg /
Ribose 971 mg / 1000 mg /
Garcinia Cambogia 971 mg / 1000 mg /
Bockshornkleeextrakt 777 mg / 800 mg /
davon Saponins 388 mg / 400 mg /
Tribulus Terrestris 485 mg / 500 mg /
Poligonum-Cuspidatumextrakt 485 mg / 500 mg /
davon Trans-Resveratrol 243 mg / 250 mg /
Glucosaminsulfat 485 mg / 500 mg /
Zimtextrakt 388 mg / 400 mg /
Bittermelonenextrakt 243 mg / 250 mg /
D-Pinitol 194 mg / 200 mg /
Cholin 97 mg / 100 mg /
Spinatextrakt 49 mg / 50 mg /
Inositol 49 mg / 50 mg /
Bromelain 10.00 mg / 10.00 mg /
Papain 10.00 mg / 10.00 mg /
Laktase 10.00 mg / 10.00 mg /
Schwarz-Pfefferextrakt 5.00 mg / 5.20 mg /
* Nährstoffbezugswerte
** Portion = 100 g Pulver + 500 ml Wasser + 3 Kapseln
*** Essentielle Aminosäuren
Die Angaben sind Mittelwerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Produktname Verpackungseinheit(en) Gewicht Geschmack EAN
Createston Dose 1600 g Pulver + 48 Kapseln Cherry 5453001854885
Dose 3000g Pulver + 90 Kapseln Cherry 5453001854847
Dose 1600 g Pulver + 48 Kapseln Fresh Orange 5453001854878
Dose 3000g Pulver + 90 Kapseln Fresh Orange 5453001854830
Dose 1600 g Pulver + 48 Kapseln Pineapple 5453001854908
Dose 3000g Pulver + 90 Kapseln Pineapple 5453001854861
Dose 1600 g Pulver + 48 Kapseln Tropical Punch 5453001854892
Dose 3000g Pulver + 90 Kapseln Tropical Punch 5453001854854
Dieses Produkt wird gemäß GMP / HACCP-Konzept gefertigt.
Reviews
Product Questions

Product Questions

Servus,hab da mal ne Frage createston + createston prof. Sind die beiden alten und neuen Rezepturen vegetarisch?Danke im Voraus :-)
Hallo Max, danke für Deine Frage! Createston ist nicht vegetarisch, weder die alte, noch die neue Formel, da Rindergelantine für die Kapselhüllen verwendet wird. Mit sportlichen Grüßen Dein PEAK-Team
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Würde das Produkt es Problemlos auf die Kölner Liste schaffen bzw. würden irgendwelche Substanzen bei einem Bluttest auffallen?
Hallo Hannes, das Produkt Createston wird wie all unsere Produkte streng getestet und ist garantiert zu 100% frei von jeglichen Dopingsubstanzen. Sportliche Grüße, Ihr PEAK-Team
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Wird Createston MASSIV nicht mehr hergestellt? Mit freundlichen Grüßen N.Dischereitt
Hallo Nils, danke für deine Anfrage! Createston Massiv ist schon seit längerer Zeit nicht mehr im Sortiment. Createston und Createston Professional sind die aktuellsten Upgrades, die gegenüber Createston Massiv noch weiter verbessert wurden! :-) Sportliche Grüße, Dein PEAK-Team
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Guten Tag habe mir das Createston bestellt. Ich arbeite im 3-Schicht betrieb. Können Sie mir einen Tip geben wie ich am besten und effektivsten das Createston einnehmen soll? Danke für Ihre Antwort im Voraus Viele Grüße
Hallo, generell sollte Createston an Trainingstagen immer unmittelbar nach dem Training verzehrt werden. An trainingsfreien Tagen sollte Createston nach dem Aufstehen eingenommen werden (in beiden Fällen gilt: Mind. 30 Minuten Abstand zu einer festen Mahlzeit). Mit sportlichen Grüßen PEAK-Team
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how many scoops should I use for 100 g powder ?
Hi Cihan, thanks for your inquiry! For 100g of powder use 5 scoops. :-) Kind regards Team PEAK
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Hallo, ist das Createston All in one Upgrade 2015 dopingfrei? (Getestet wird von der Nada Urin oder Blut) Luca Zitterbart
Hallo Luca, alle unsere Produkte sind 100% getestet und dopingfrei nach sämtlichen europäischen Richtlinien! Sportliche Grüße, Dein PEAK-Team
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Welche Supplements ersetze ich automatisch mit Createston?
Hallo Malte, vielen Dank für Deine Anfrage! Du hast in Createston Whey Isolat, BCAAs, Glutamin,Creatin, Wachsmaisstärke (hochglykämische Kohlenhydrate) und viele weitere potente Substrate. Ein seperates Wheyprotein empfiehlt sich trotzdem, um es an Trainingstagen morgens nach dem Aufstehen oder zwischendurch zur Erhöhung der täglichen Proteinaufnahme zu trinken. Auf extra BCAAs kannst du in einer Muskelaufbauphase verzichten, deinen Creatinbedarf hast du ebenfalls mit Createston gedeckt und wenn du nicht gänzlich auf Milchprodukte oder seperates Whey verzichtest, reicht auch die Glutaminration in Createston vollkommen aus. Hochglykämische Kohlenhydrate, wie beispielsweise Glucofast, brauchst du ebenfalls nicht mehr. Sportliche Grüße, Dein PEAK-Team
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Ist es empfehlenswert Createston vor dem Training zu nehmen um nicht auf nüchternen Magen mit dem Muskeltrainining zu beginnen?
Hallo Janine, vielen Dank für Deine Anfrage! Createston ist für die Einnahme nach dem Training konzipiert, für den von dir genannten Zweck ist es jedoch auch absolut geeignet, sofern du das vom Blutzuckermanagement gut verträgst und keinen starken Blutzuckerabfall während des Trainings verspürst, wenn du vorher hochglykämische Kohlenhydrate konsumiert hast. Manche Personen neigen dazu, 60-120 Minuten nach dem Konsum von hochglykämischen Kohlenhydraten mit einer leichten Unterzuckerung zu kämpfen, da der Blutzuckerspiegel erst stark ansteigt und dann durch die hohe Insulinausschüttung wieder stark absinkt. Das gilt es jedoch individuell herauszufinden, hier reagiert jeder anders. Eine weitere Alternative ist Intravenous, welches du während des Trainings trinken könntest: https://www.peak.ag/de/classic/intra-venous Sportliche Grüße, PEAK-Team
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Kann ich Createston auch mit Hellburnner Hardcore nehmen?
Hallo, die Einnahme von Hellburner Hardcore und Createston in ein und derselben Phase stellt keinerlei Problem dar - jedoch sollte die Einnahme von Hellburner morgens nüchtern und vor dem Training erfolgen und Createston nach dem Training konsumiert werden. Eine gleichzeitige Einnahme zum selben Tageszeitpunkt, beispielsweise morgens nach dem Aufstehen direkt in Kombination empfiehlt sich nicht, da die Kohlenhydrate im Createston die temporäre Wirkung des Hellburners mindern. Also immer mit ein paar Stunden Abstand einnehmen. Sportliche Grüße, PEAK-Team
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Hallo, welche Inhaltsstoffe enthalten die Createstonkapseln?
Hallo Ramin, vielen Dank für Deine Anfrage! Die Kapseln enthalten folgende Inhaltsstoffe: Bockshornklee-Extrakt (Samen), Tribulus Terrestris Pulver (Frucht), Polygonum Cuspidatum Extrakt (Rinde), Zimtextrakt (Rinde). Da diese Stoffe allesamt den Geschmack des Pulvers negativ beeinflusen würden, wurden sie in seperate Kapseln gefüllt, damit das Pulver geschmacklcih genießbar bleibt. Sportliche Grüße, PEAK-Team
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Wo liegt der Unterschied zwischen Supreme Mass und Createston? Wenn ich den Fokus auf Muskelaufbau legen möchte: Welches Produkt sollte ich vorziehen?
Hallo Joshua, vielen Dank für deine Anfrage! :-) Grundsätzlich ist Supreme Mass eher ein hochkalorischer Weightgainer, wohingegen Createston ein All-in-One Postworkoutshake mit über 70 Inhaltsstoffen für Muskelaufbau und Regeneration ist. Der Kohlenhydratanteil ist beim Supreme Mass deutlich höher, Createston enthält dagegen mehr Protein und freie Aminosäuren pro Portion. Die Empfehlung lautet wie folgt: Das allumfassendere und potentere Produkt zum ist eindeutig Createston, wenn du auf der Suche nach einem optimalen Postworkoutshake bist. Wenn du ambitioniert und hart trainierst, hast du hiermit definitiv die professionellere Variante für Muskelaufbau und Regeneration. Wenn du hingegen einfach Probleme hast zuzunehmen und auf der Suche nach einer simplen Variante bist, deinen Kalorienhaushalt zu "pimpen", ist Supreme Mass eine gute Alternative. Sportliche Grüße, Dein PEAK-Team
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Ich bin laktoseintolerant. Enthält das Createston Laktose?
Hallo Herr Zürcher, vielen Dank für Ihre Anfrage! Createston ist frei von Laktose. Sportliche Grüße, PEAK-Team
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