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Vom Sixpack zum Babybauch und zurück mit IFBB Bikini Nicole Heft – Teil 3: Das Baby ist da!

Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und Kunden,

Nicole Heft IFBB Bikinies ist soweit und inzwischen hat die "kleine Rakete" das Licht der Welt erblickt! Das gesamte PEAK-Team gratuliert Nicole Heft von Herzen zu der Geburt Ihres Sohnes.

Wenige Tage vor der Geburt hat uns IFBB Bikini Athletin Nicole Heft, die sich nach der Geburt nun wieder für die Wettkampfbühne in Form bringen möchte, noch einige Zeilen zu kommen lassen, die wir Ihnen natürlich nicht vorenthalten möchten.

Viel Spaß!

 

Die letzten Tage vor der Geburt

von IFBB Bikini Athletin Nicole Heft

Hallo liebe Peakkunden und Sportfreunde,

es war nun eine Weile ruhig um mich, ich denke, Ihr wisst warum :) Ich bin jetzt auf der Zielgeraden meiner aktuellen "Massephase" und mit Training war nicht mehr viel. Diese neue Körperfülle ist schon was anderes und sehr ungewohnt, aber ich weiß ja, für was ich es in Kauf nehme und wie man wieder zurück zu einer guten Form kommt. Ich hoffe, Ihr begleitet mich dabei und wir meistern diesen Weg zusammen. Vielleicht geht es Euch ähnlich und Ihr habt Schwierigkeiten nach einer Geburt oder anderen Lebenssituationen wieder zurück zu einem schlanken Körper zu kommen? Zusammen schaffen wir das! Ich werde mit Trainingsplänen und Ernährungstipps aufwarten, sodass auch für uns der Sommer kommen kann :)

IFBB Bikini Nicole Heft

Die letzten 9 Monate waren für mich alles in allem super, mir war nie schlecht, noch gab es Probleme. Ich konnte gut trainieren bis zum 8. Monat und hatte bis auf Luftknappheit keine Beschwerden. Natürlich haben wir die Trainingsintensität herunter gesetzt und einige Übungen gestrichen, doch die Hauptsache ist doch, das man in Bewegung bleibt und etwas für sich tut. Das sollte man immer im Auge behalten, egal für was man sich entscheidet.

Mit grosser Spannung habe ich die letzten Meisterschaften angeschaut und mir wurde doch etwas wehmütig ums Herz, gerade, wenn man die Mädels sieht, wie hart sie sich vorbereiten und wie sie sich jedes mal verbessern. Das macht schon Spaß :) Besonders stolz bin ich auf die Entwicklung meiner Teamkollegin Viola Schulz, wie sie sich in den letzten Wochen gesteigert hat. Sie wird ihren ersten Wettkampf im April auf der FIBO bestreiten und ich bin mir sicher, das sie ganz vorn dabei sein wird.

Zur FIBO selbst werde ich in diesem Jahr nicht dabei sein, wenn dann nur ganz spontan für einen Tag. Aber wir haben am Peakstand einen großen Auflauf an tollen Athleten, super Produkten und Mustern, sodass sich ein Besuch ganz besonders lohnen wird. Ich wünsche Euch viel Spaß dabei!

Ich habe jetzt nur noch ein paar Tage bis zum Tag X und bin echt aufgeregt. In meinem nächsten Blog geht's dann schon wieder um den Weg zurück zur Bühnenform und dann mit der kleinen Rakete im Arm. Wie schnell doch die Zeit vergeht.

Nicole Heft Schwangerschaft

Bis bald und liebe Grüsse aus Dresden,

Nicole

Verfolgen Sie die komplette "Vom Sixpack zum Babybauch und zurück" Serie:

Vom Sixpack zum Babybauch und zurück mit IFBB Bikini Nicole Heft – Teil 1: Das Training im 7.Monat

Vom Sixpack zum Babybauch und zurück mit IFBB Bikini Nicole Heft - Teil 2: Das Training in der finalen Schwangerschaftsphase